沙漠肌真心求由内或由外的美肤建议。

近一年明显感觉皮肤对灰尘特别敏感，皮肤也开始长类似鸡皮的小红痘。导致皮肤干燥的因素我想了想可能超爱吃辣、洗澡用很热的水、家里空气不好灰尘多还有就是床上的螨虫？

但从小都是Lotion不离身也都洗死猪烫热水澡皮肤都很不错，就这一年皮肤变很糟 实在不能忍了 怕再下去就成鸡皮了。

想请问各位干燥沙漠肌女孩怎么保养身体皮肤 先谢谢仙女们了

不要熬夜 尽量多喝水多吃水果 辣这些就少吃点吧 我觉得 我25岁之前即便是通宵熬夜 爱吃生冷辛辣（火锅 烧烤什么的 然后不爱喝水也不吃水果（我比较懒 喝水喝了老跑厕所 水果也不爱吃）随我怎么折腾 皮肤依然很好 ，可是感觉一过25岁就不行了 应该是新城代谢也慢了 现在对饮食这方面也开始注意了

觉得最好去看看医生

早上不要用洗面奶洗脸 （油皮除外）

湖南人到了美国基本就断辣了！因为我在的地方太干了！吃辣就长痘。然后我皮肤也是很干。不过由于脸部一直都是重点保养对象，感觉脸没什么。