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包你一分钟学会的夏日低卡网红甜品
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Winnie-漂漂
接近 7 年
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 Winnie-漂漂 于 2018-5-21 00:32 编辑
夏天天气炎热，待在空调房里，吃着冰淇淋和雪糕，是最最最爽的。可是减肥是女人的终身大事，追求美丽的小仙女们对冰淇淋和雪糕这种糖分很高的甜品总是望而却步。如何既能解暑，又能不发胖呢？那就要快快来学习这道健康的网红甜品——整颗橙子冰。
———————
食材准备
一颗橙子
一瓶养乐多
坚果
蔓越莓果脯
操作流程
1、大约在橙子的七分之一处切开。
2、把橙子中的果肉挖出，放在一个小碗中备用。
3、打开养乐多，倒入盛有果肉的容器中
4、然后在小碗中取出适量刚刚挖出来的果肉和养乐多，放入橙子中。
5、可以再在橙子中添加喜欢的坚果与果脯。
6、盖上刚刚切下的橙子盖，放入冰箱冰冻4个小时左右。
这样一道健康低卡好吃的整颗橙子冰就做好了，这道小甜品不仅做起来非常的简单，而且味道也超好，是一道解暑的佳品。
各位爱吃的小仙女们快快学起来吧。
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jlll.ily
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PHOENIXTX
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雪糕朵朵
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雪糕朵朵
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雪糕朵朵
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——————— 食材准备 一颗橙子 一瓶养乐多 坚果 蔓越莓果脯 操作流程 1、大约在橙子的七分之一处切开。 2、把橙子中的果肉挖出，放在一个小碗中备用。 3、打开养乐多，倒入盛有果肉的容器中 4、然后在小碗中取出适量刚刚挖出来的果肉和养乐多，放入橙子中。 5、可以再在橙子中添加喜欢的坚果与果脯。 6、盖上刚刚切下的橙子盖，放入冰箱冰冻4个小时左右。 这样一道健康低卡好吃的整颗橙子冰就做好了，这道小甜品不仅做起来非常的简单，而且味道也超好，是一道解暑的佳品。 各位爱吃的小仙女们快快学起来吧。