年轻人有什么增强性能力的方法吗？

跑步，健身，球类运动。

这些会有帮助吗？

印象里，感觉书呆子那方面肯定不太行，运动员都是很持久。不知道是不是运动的原因。

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吃韭菜

健身啊

吕子乔代言的肾宝了解一下

健身管不管用你试试不就知道了？人和人还不一样呢

找 妓 女 给你服务

找女朋友 有稳定的x生活 养成好的啪啪啪习惯 不要没事就lu 锻炼身体运动之类的是让你忙起来没时间lu

深蹲

要早睡，熬夜伤肾精，且不可逆。坚持用艾条炙关元穴。

少吃香菜

运动！坚持运动的男人在那方面表现都不错。估计是体力够的原因

万艾可

性能力是指持久還是技巧
如果持久可以鍛煉
技巧我覺得沒點經驗是累積不起來的
就算有經驗，但是悟性不高也沒用

性能力是指持久還是技巧
如果持久可以鍛煉
技巧我覺得沒點經驗是累積不起來的

看来阅人无数啊

我很想知道如何增加性欲………能力比较强可是最近发现没有任何xx的欲望 泪奔

看來很多專家

健康，吃生蚝韭菜

吃玛卡  

长跑

个人经验吧。健身确实可以提高性能力的无疑，肌肉的控制，力量和耐力都会提高的，但是别喝太多蛋白粉，具体原因自己查吧。另外作息规律要健康，长期熬夜不行的，会萎。另外人体功能都是用进废退，有规律的性生活也是维持和提高性能力的必要条件，没有女伴，偶尔舒服的撸一发也不错，切记纵欲。

我很想知道如何增加性欲………能力比较强可是最近发现没有任何xx的欲望 泪奔 ...

换人

跑步机上跑步，每天半小时，半个月就有效果，到时能让对方爽的嗷嗷叫

就是健身没别的

要早睡，熬夜伤肾精，且不可逆。坚持用艾条炙关元穴。

对的

对的

睡的晚起的也晚可以吗？

要早睡，熬夜伤肾精，且不可逆。坚持用艾条炙关元穴。

睡的晚起的也晚可以吗？

睡的晚起的也晚可以吗？

不行睡晚伤阴晚起补不回

要早睡，熬夜伤肾精，且不可逆。坚持用艾条炙关元穴。

亲测有用？

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运动挺有效的，我老公一运动回来就兴趣高涨