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本帖最后由 匿名 于 2018-4-21 06:25 编辑

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每天把水换成可乐，喝啤酒吃披萨吃炸鸡. 一个月就胖起来

多吃蛋白质加健身。哈哈哈

每天把水换成可乐，喝啤酒吃披萨吃炸鸡. 一个月就胖起来

那不健康啊哥～

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我老公是越来越胖了

卡路里摄入 > 卡路里消耗。
体重自然上升

我想我老公减肥 成天喊累，不愿运动。

食物逼自己塞下去 我男友增肥50磅

年纪大了自然就会胖，中年肥胖

那不健康啊哥～

肥胖本来也是不健康的- -

肥胖本来也是不健康的- -

行～你贏了哥

“增肥”是指增加体重吧？必须去健身房举重。胸推，深蹲之类的

對啊。那吃的是不是要很講究？才能有肌肉

我老公是越来越胖了

叫他去踢球～跑跑跑的

我想我老公减肥 成天喊累，不愿运动。

我家的剛好相反。我想他每週不要跑那麼多，一星期踢一次球就夠了人家都不願意。人家覺得運動才不累～在家坐著就覺得累

跑步只能锻炼心肺。首先要举重，然后摄入蛋白。这种事必须要男人自己有动力

真的是气死我们这种想减肥又运动不起来的人

天天晚上宵夜吃cheesecake蛋糕啥的零食，再不胖就该去医院检查身体了，胃病或者吸收问题

年纪大了 运动减少 代谢下降自然会胖 但不排除天生吸收不好 怎么吃或者不动都不胖的可能

每天把水换成可乐，喝啤酒吃披萨吃炸鸡. 一个月就胖起来

我老公就是这么肥起来的

你…是另一个我…
我花心思做饭菜给他吃，没餐两碗一点都没长肉，我妈说我厨艺肯定很差………我亲妈……

吃奶酪蛋糕

一天一罐可乐，麻杆老爹一年后涨了20斤。

我就想问一个问题你老公每次运动完回来都自觉洗脚吗？我怎么才能逼我老公每次运动完回来洗脚？？

天天晚上宵夜吃cheesecake蛋糕啥的零食，再不胖就该去医院检查身体了，胃病或者吸收问题 ...

他也經常吃蛋糕啊。就是不見肥

你…是另一个我…
我花心思做饭菜给他吃，没餐两碗一点都没长肉，我妈说我厨艺肯定很差………我亲妈…… ...

我老公也吃很多。就是不見長肉的

我就想问一个问题你老公每次运动完回来都自觉洗脚吗？我怎么才能逼我老公每次运动完回来洗脚？？[ ...

他很自覺。運動完回來都會先洗澡的～

可能他有個輕度潔癖加強逼症的老婆，所以他都很自覺哈哈哈哈哈～

健康就好了

我家的剛好相反。我想他每週不要跑那麼多，一星期踢一次球就夠了人家都不願意。人家覺得運動才不累～在 ...

其实真的是这样的。越运动，精力越好，越不觉得累

我老公也是属于吃超多不长肉那种，建议不要只吃碳水化合物，蛋白质和碳水比例尽量1:1，然后去健身房举铁，目前我老公长了6斤，主要是上半身看起来壮了一些......长肉比减肥还慢......

啤酒加炸鸡 正解

同問

老公天天吃宵夜 隔天去健身房 但就是胖不起來

心累

你老公几岁了，人家都说，男人成家以后，都会越来越肥，因为家里有好老婆照顾呢！

卡路里摄入 > 卡路里消耗。
体重自然上升

一针见血

天天垃圾食品，炸鸡，pizza啊，一礼拜就胖了

你老公几岁了，人家都说，男人成家以后，都会越来越肥，因为家里有好老婆照顾呢！ ...

30的老男人了那就是說我不是好老婆了

同問

老公天天吃宵夜 隔天去健身房 但就是胖不起來

一樣一樣的他們我家的也每天都吃宵夜

天天垃圾食品，炸鸡，pizza啊，一礼拜就胖了

人家是中國胃，每天2碗飯必須的。要他每天炸雞pizza人家不樂意的。垃圾食品不吃的

我老公也是属于吃超多不长肉那种，建议不要只吃碳水化合物，蛋白质和碳水比例尽量1:1，然后去健身房举铁， ...

就是想看起來壯一點而已。
決定讓他去舉鐵

蛋白粉

蛋白粉

他有喝

增肥还不容易，我老公每顿吃两碗半的饭，吃完就躺沙发上看手机，从来不运动，现在已经很胖了

他有喝

要做运动喝才行，直接喝没用的

我送点肉吧