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我经常思考自己为什么总是莫名其妙的不开心，我也确定自己还没有到抑郁症或者焦虑症的程度，只是心态有点不好，至于说怎么调整心态，我想了很多办法，也有思考人生的真谛，但是都没有彻底解决我的问题。

于是乎我开始看书，《金刚经》是挺有禅意的一本书，我看的不是古体的《金刚经》，等于是现代版解说类型的，是把《金刚经》里的一些思想和观点，用白话文来说明白，叫读者都能看懂。
奔我看的这一段吧，我特意用笔勾了出来，这段话写的几乎就是我，完全可以对的上号。

我痛苦的根源，其实就是执着。

就因为我这个人太过于执着了，所以就会患得患失，搞得自己惶惶不可终日，心总是静不下来，而且心里总是惦记着自己执着的那点事儿，或者是工作业绩，或者是生活中的小事，还有人际关系中的一些小摩擦和沟通不顺畅的地方。

我是对于完美有执着的，希望事事都能顺利，事事都能顺心，但是这却不可能，所以我烦恼。

看书还是很有效果的，像我这种奔四的大妈，还能沉下心来看看书，真是得益匪浅啊，哈哈哈哈哈，现在有种豁然开朗的feel，没有那么钻牛角尖了。

这段话很有道理，很多人钻牛角尖，看到后会受益良多

看了之后想到自己也是这个问题