【一人餐】简单的晚餐 - 2017年10月13日北美微论坛存档 - 看帖神器

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grandmom乐悠悠

6 年多

楼主 (北美微论坛)

最近正在减肥晚餐就吃的简单今晚是凉拌芹菜和馒头
凉拌芹菜是用紫苏酱油和辣椒酱拌的
紫苏酱油和辣椒酱都是自己做的而且紫苏和辣椒都是自己种的
馒头是刚蒸好的

6 年多

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清淡健康

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忆苦餐

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啊紫苏好香

6 年多

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这馒头真好看！！

Monica爱晴天

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淀粉不利于减肥吧……还晚上吃

grandmom乐悠悠

6 年多

22 楼

淀粉不利于减肥吧……还晚上吃

但我从今年7月开始节食后，已成功减掉了10磅，发现吃面粉，碳水化合物不是一点都不能吃，只是少吃，晚餐就是要吃7成饱。