【便当】幼儿园的便当

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l_l_CC
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 l_l_CC 于 2017-9-15 18:33 编辑


攒了一周的便当~基本都是些快手菜,早上大概20-30分钟的时间。
更新: 我家娃快两岁半了,preschool并不提供午饭,也不会给热饭。所以,只能动用food jar或者lunchbag里面放上加热的那种bag保温。再或者今天就吃凉东西,比如salad,凉拌菜,cheese,厚蛋烧之类的。

周一:
炒年糕:底油用洋葱碎爆香,然后加入胡萝卜,白菜,蘑菇,西葫芦片,炒软后,放入鸡汤,虾仁,年糕,煮至汤汁粘稠就可以啦~
水果:哈密瓜
string cheese



周二:
周二太懒了,前天晚上就做了好多的羊肉焖饭,第二天就给他带了些left over。
蔬菜厚蛋烧:后来觉得蔬菜好少,又给他做了个蔬菜厚蛋烧。感觉厚蛋烧的一大好处之一就是能把各种蔬菜塞进去。
羊肉焖饭: 羊肉大概的去下肥肉,然后稍微用盐腌制一下。下锅炒香,不用炒的很熟,盛出即可。开始做米饭,电饭锅里放好水之后,放入切好的胡萝卜丁,姜末,还有炒香的羊肉,一点酱油,盐。正常煮饭就好了。煮好了拌匀。



周三
星星pasta沙拉,蔬菜切小丁(我用了西蓝花,玉米,豌豆,胡萝卜,白玉菇),用水焯熟。拌入ranch,少量的盐。
恐龙chicken nugget: 哈哈,Costco买的一大袋子!虽然我觉得这个不是很健康,但是,偶尔来几个也无妨。
地瓜:皮洗干净后,用微波炉微熟。有点略微脱水的感觉,没有蒸出来的那么湿。
水果:哈密瓜(whole food的哈密瓜真的好甜!!)



周四:
八宝粥,放了些冰糖,喝上去好像小时候的哇哈哈
原味香肠 + 北京糖火烧
鸡蛋donut: 其实不是真正的donut. 使用donut的硅胶模具做的蒸蛋。做法:模具抹油,打入一个鸡蛋(不要搅拌),稍微用筷子拨弄下,让鸡蛋充满整个的模具底部,不要把蛋黄打散了。放入肉碎(或者虾仁,鱼肉),蘑菇(或者其他蔬菜),一点点的cheese(可不加),少量的盐,黑胡椒。上锅蒸熟。脱模后,撒上黑芝麻,番茄酱。



周五:
凉拌乌冬面: 乌冬面(或其他面条)煮熟后,过凉水冲凉。放入黄瓜丝,焯好的豆芽。拌入香油,糖,盐,胡椒粉,蚝油,少量蒜汁。搅拌均匀,最后撒上海苔条。
厚蛋烧:用料一个鸡蛋。一层是火腿碎,另一层是海苔。
沙拉:西蓝花和胡萝卜用chicken broth煮熟。加入ranch或者其他的dressing,少量的盐。
水果:哈密瓜(恩。。。这周买了好几个哈密瓜。。。娃又爱吃。。。所以出现频率极高)











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xiaoyuanwmm
2 楼
终于等到你。太棒了。给你大写的赞!
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xiaoyuanwmm
3 楼
做的也太赞了。100分妈妈
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starcat
4 楼
满分!给你精华!
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Ally_李
6 楼
好精彩
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l_l_CC
7 楼

终于等到你。太棒了。给你大写的赞!

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l_l_CC
8 楼

满分!给你精华!

谢谢
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irisyaq
9 楼
好厉害 每天不重样
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starcat
10 楼

谢谢

这两种饭盒都好可爱
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l_l_CC
11 楼

这两种饭盒都好可爱

哈哈,感觉小孩子的饭盒小小的,好萌。
撒空空
12 楼
  哇,班里的同学肯定羡慕你家孩子有个中国好妈妈
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Nanaxb_晓
13 楼
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00小千
14 楼
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siranjoy
15 楼
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Chui1974
16 楼
请问那个叉子和勺子在哪买的?想买给孩子。
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Kellybaby86
17 楼
金鱼爱吃饭
18 楼
风吹呆毛乱_YAO
19 楼
厉害
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Vivian_LKO7O
20 楼
怎么会做饭呢, 厉害
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PHOENIXTX
21 楼
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Vicky0417
22 楼
哈哈怪
23 楼
太有爱了!我每天都头疼!现在一周最少一次lunch bowl和一次School lunch。然后只需头疼三天
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xyt037
24 楼
贪吃豆
25 楼
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l_l_CC
26 楼

请问那个叉子和勺子在哪买的?想买给孩子。

skiphop的
我还没有想好名字哟
27 楼
我不是个好妈妈
球儿鱼
28 楼
馒头小公举
29 楼
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l_l_CC
30 楼

太有爱了!我每天都头疼!现在一周最少一次lunch bowl和一次School lunch。然后只需头疼三天 ...

我家还吃不惯美式的…等把他锻炼的差不多了,我就能省些事儿了
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l_l_CC
31 楼

哇,班里的同学肯定羡慕你家孩子有个中国好妈妈

他同学都太小了,而且还沉侵在刚开学的悲伤情绪中
门缝
32 楼
好萌啊!
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cindygu0613
33 楼
收藏了,留着以后用。LZ饭盒是保温的吗?
夢想家丶Miss7
34 楼
姚冷冷
35 楼
好厉害
柠檬兔子
36 楼
好棒呢!
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OoLiVvIiAa
37 楼
楼主宝宝多大呀 好幸福
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l_l_CC
38 楼

收藏了,留着以后用。LZ饭盒是保温的吗?

不是,所以一半时间我都准备的是冷食。salad什么的。如果是热的话,我会准备food jar来保温,然后麻烦老师中午帮他倒在碗里,这种大都是炒饭,炒面,炒年糕这种菜饭在一起的。我也用那种lunchbag,里面放入那种heating bag,到了中午还可以是温凉的,不算难吃的温度。
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l_l_CC
39 楼

楼主宝宝多大呀 好幸福

快要两岁半了
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abnerhu
40 楼
学习了
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rainiemike
41 楼
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Chui1974
42 楼

skiphop的

谢谢楼主
晴晴晴天
43 楼
好厉害
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starcat
44 楼

哈哈,感觉小孩子的饭盒小小的,好萌。

是啊,我特别喜欢看便当盒子,虽然我不太会做饭哈哈哈哈
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Wcnuguw
45 楼
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l_l_CC
46 楼

是啊,我特别喜欢看便当盒子,虽然我不太会做饭哈哈哈哈

我也是!我晚上都会看ins上面各种便当
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kathy_0220
47 楼
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starcat
48 楼

我也是!我晚上都会看ins上面各种便当

你的配色不输给ins!
瓦瓦vanilla
49 楼
晴妈妈
50 楼
小孩几岁了 弱弱问一句学校需要带便当的吗
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sweetgaka
51 楼
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l_l_CC
52 楼

小孩几岁了 弱弱问一句学校需要带便当的吗

两岁半。他的学校不提供午饭,不提供热饭。
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Shirleymeng915
53 楼
赞赞
柚兔Citrus
55 楼
太牛了!
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Wendys0408
56 楼
好妈妈呀!
清凉久久
57 楼
好可爱呀!
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Fancy2333
58 楼
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ericet
59 楼
太赞啦。不能更赞。100分妈妈!
璐璐UMD
60 楼
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babie薇琪
61 楼
请问这些需要加热吗,大女儿上prk。我去看了下学校的breakfast和lunch,简直惨不忍睹啊.....还是你用的便当盒可以保温的。谢谢
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Deartutu
62 楼
总想吃零食
63 楼
我滴妈,这便当太精致了
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fleas
64 楼
真的太赞了
小猫爪儿
65 楼
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Missophia
66 楼
这个真的好棒 收藏了
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MacTT
67 楼
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l_l_CC
68 楼

请问这些需要加热吗,大女儿上prk。我去看了下学校的breakfast和lunch,简直惨不忍睹啊.....还是你用的便当 ...

不是的,一半时间我都准备的是冷食。salad什么的。如果是热的话,我会准备food jar来保温,然后麻烦老师中午帮他倒在碗里,这种大都是炒饭,炒面,炒年糕这种菜饭在一起的。我也用那种lunchbag,把thinkbaby的饭盒里面装上刚做好的热饭,外面裹一层那种heating bag(就是微波炉加热后能持续发热的),到了中午还可以饭是温凉的,不算难吃的温度。
去酒吧饮茶
69 楼
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Miss若曦
70 楼
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l_l_CC
71 楼

请问这些需要加热吗,大女儿上prk。我去看了下学校的breakfast和lunch,简直惨不忍睹啊.....还是你用的便当 ...

对了,感觉prek可以很好的自己吃饭了吧?你可以试试膳魔师那种保温的,里面有两三个单独的碗的,这样你可以把食物和饭隔开。我家太小了,还不能handle那种一个个的碗。
几米的小圆子
72 楼
好棒啊
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l_l_CC
73 楼

你的配色不输给ins!

谢谢!
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l_l_CC
74 楼

太赞啦。不能更赞。100分妈妈!

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Jennifer0613
75 楼
太可爱了吧
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Kittybear
76 楼
不错
贝贝的1943
77 楼
简直太需要了!!!给楼主笔芯
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jm60672
78 楼
杰西_殷殷殷
79 楼
赶紧mark一下
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suzy_chan
80 楼
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niniht
81 楼
我儿子肯定有个假妈妈,对比后顿时心疼他平时吃的什么啊
毛毛毛毛先森
82 楼
好厉害!都好可爱看上去
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Keikei_Croley
83 楼
甜蜜琳
84 楼
的确满分!
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WoodSide
85 楼
你家宝宝多大啦
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jiangjiang87
86 楼
正愁呢,太及时太赞了!
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syeira
87 楼
太精彩了!!以后我也这么做!!
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l_l_CC
88 楼

你家宝宝多大啦

快两岁半了
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l_l_CC
89 楼

我儿子肯定有个假妈妈,对比后顿时心疼他平时吃的什么啊

可能是我看他上preschool开始的时候好辛苦,于心不忍,从吃饭上补偿一下!
君茹小姐
90 楼
难怪我女儿不吃我做的
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xixiximei
91 楼
马克!
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qianlin
92 楼
大兔子咪咪
93 楼
好厉害,看着都有食欲
纪纱小熊
94 楼
我看上你的饭盒了
感觉好方便还有沾酱的。。。
在哪里买的啊
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l_l_CC
95 楼

我看上你的饭盒了
感觉好方便还有沾酱的。。。
在哪里买的啊 ...

amazon的。搜bentgo kid
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555555hy
96 楼
好可爱
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MacTT
97 楼
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babie薇琪
98 楼

对了,感觉prek可以很好的自己吃饭了吧?你可以试试膳魔师那种保温的,里面有两三个单独的碗的,这样你可以 ...

对。她是可以自己吃饭收拾这些。但是美国学校没有微波炉好痛苦
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Luluj
99 楼
好棒啊
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l_l_CC
100 楼

对。她是可以自己吃饭收拾这些。但是美国学校没有微波炉好痛苦

那膳魔师那款挺适合的 还可以保温 不用担心菜凉