内外兼修的美丽，晒出你的养颜法宝，赢即食燕窝

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本帖最后由 匿名 于 2017-5-2 07:18 编辑

   好活动

燕窝没怎么吃过，所以不好评价效果。
平时倒是经常煲骨头花胶汤和猪手鸡爪之类补充胶原蛋白。希望可以老得慢一点。

燕窝没怎么吃过，所以不好评价效果。
平时倒是经常煲骨头花胶汤和猪手鸡爪之类补充胶原蛋白。希望可以老得慢一点。

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特别注重养颜和健身，每周工作再忙也会煮汤水喝，燕窝，桃胶，乌鸡，猪蹄之类的都是少不了

黑豆红枣豆浆是我每天最喜欢喝的，有红枣甜甜的味道非常好喝，加上面包就是简单营养的早餐了。平常就是要注重防晒，一定要擦防晒霜。
黑豆含有极丰富的维生素，有极好的美白养颜功效，尤其是黑豆中富含的维生素E能够美白，花青素又能抗氧化。红枣也能补血养颜。长期喝觉得皮肤真的有变好哦。
做法：把前天泡好的黑豆加水打成浆。红枣去核，糯米洗干净，混合打成粉。之后把黑豆浆加上红枣糯米粉混合煮开，过滤掉渣就可以了。