希望可以带来好运，H1B中中中

有一天去健身房撸铁，充血以后惊喜的发现臂围40.2cm了！ 身高188体重90，肩窄脖子长手短体脂高，继续努力，早日练成！

老哥这明显39.8啊

这不是才39.9吗🐶

引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

完了卧槽，我白高兴了

引用 @微微成 发表的:
这不是才39.9吗🐶

我自闭了

引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

杀死比赛

妈耶！我女朋友的腰围才38

引用 @网友bobo 发表的:
妈耶！我女朋友的腰围才38

这个我真的不信，除非你女朋友一米四

尺子歪了…

你这样斜着量，你觉得科学吗？好好量应该39不到。。。

引用 @网友bobo 发表的:
妈耶！我女朋友的腰围才38

那个38不是38厘米。。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

四舍五入🐶🐶🐶

臂围到底是发力还是不发力，到现在我也没搞清楚

你体脂是多高啊，二头肌峰都看不出来，说实话你这臂围测的没啥意义…

还是小 你这个身高体重臂围要45

引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽，我白高兴了

哈哈哈哈哈

引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽，我白高兴了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈太可爱了你

引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽，我白高兴了

笑死我了哈哈

引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

哈哈哈哈

引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽，我白高兴了

哈哈哈，自摆了个乌龙

拉紧估计就39

引用 @huuunnnk 发表的:
你体脂是多高啊，二头肌峰都看不出来，说实话你这臂围测的没啥意义…

从后面拍的不明显

还没我小腿粗 辣🐔

引用 @网友bobo 发表的:
妈耶！我女朋友的腰围才38

3...3尺8？？？🐶

哥们，你健身前瘦吗，还能知道你健身前臂围多少吗

引用 @网友bobo 发表的:
妈耶！我女朋友的腰围才38

老哥下次用把气吹足一点

直臂臂围多少？

引用 @那个世界很精彩 发表的:
哥们，你健身前瘦吗，还能知道你健身前臂围多少吗

挺瘦的我觉得

引用 @伟大美丽的大张伟 发表的:
直臂臂围多少？

没量过啊，今天去量一下

LZ好好练吧，别骗自己了

引用 @三里屯小王子 发表的:
挺瘦的我觉得

谢谢哥们了，我也很瘦，也在健身，羡慕你现在的成果。

引用 @那个世界很精彩 发表的:
谢谢哥们了，我也很瘦，也在健身，羡慕你现在的成果。

我这是四年前的照片了哈哈哈

引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽，我白高兴了

再冲点血啊

引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

老j真的很严格

引用 @微微成 发表的:
这不是才39.9吗🐶

老微真的很严格

这种臂围没有意义吧，我175，90KG的时候也有这个臂围

这样子多少啊

引用 @于虞煜 发表的:
这样子多少啊

大佬，甘拜下风

这个脂肪臂来看40算小的

引用 @三里屯小王子 发表的:
我这是四年前的照片了哈哈哈

那我被你坑了d(ŐдŐ๑)🙄

引用 @那个世界很精彩 发表的:
那我被你坑了d(ŐдŐ๑)🙄

我这四年经历了瘦—胖—有一点型

垂直且自然状态下才叫臂围

真的不容易啊，每天都坚持练习

你这样曲臂。。。每个人的臂围都得加好几厘米了

引用 @啊八块腹肌 发表的:
你这样斜着量，你觉得科学吗？好好量应该39不到。。。

臂围是垂直且自然状态下。。。

引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽，我白高兴了

哈哈哈哈哈打回小学！重学读数！！

引用 @北定洛丹伦 发表的:
再冲点血啊

二三头都已经充了，到极限了都

引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

对齐了39.8都悬

臂围是练完充血量啊还是放松量啊 是支臂还是屈臂啊

引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽，我白高兴了

哈哈哈哈哈

引用 @科比sky吴亦凡 发表的:
臂围是练完充血量啊还是放松量啊 是支臂还是屈臂啊

一般会说明，例如屈臂充血臂围58这样

引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

仔细看是39.75

为毛肱二这么小还40，肱三大？

充血不具备参考性啊……

引用 @三里屯小王子 发表的:
这个我真的不信，除非你女朋友一米四

一米四也不会38的

引用 @三里屯小王子 发表的:
这个我真的不信，除非你女朋友一米四

我外甥两岁腰围都超过40了，你感受一下

祝你臂围早日练到58

引用 @三炮的队友 发表的:
对齐了39.8都悬

哈哈～懂

引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

哈哈 扎心了

你这身高 40臂围太小了

引用 @起风D日子 发表的:
你这身高 40臂围太小了

慢慢练啦

引用 @水花兄弟浪翻天 发表的:
祝你臂围早日练到58

那得花大概4000天

引用 @我是一个理智球迷 发表的:
四舍五入🐶🐶🐶

那35就够

引用 @三里屯小王子 发表的:
慢慢练啦

嗯坚持 加油

引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽，我白高兴了

哈哈哈，你俩这一攻一防逗死我了

充血40平常也就38左右？对不起我酸🍋了。以前充血42，减了点脂，跌破40了😭

引用 @披靡靡之音 发表的:
臂围是垂直且自然状态下。。。

你得分直臂曲臂，一般所说的臂围都是指曲臂状态下的垂直测量

引用 @张花花 发表的:
仔细看是39.75

按照读球规则确实是这样子的。🐶

引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

lz：我倒。。。。。。

引用 @阿倫埃泽尔艾弗森 发表的:
你得分直臂曲臂，一般所说的臂围都是指曲臂状态下的垂直测量

上臂围(biceps circumferenc)：上肢自然下垂时，在上臂肱二头肌最粗处的水平围长[1]。

非常尴尬的一幕😂

引用 @科比sky吴亦凡 发表的:
臂围是练完充血量啊还是放松量啊 是支臂还是屈臂啊

一般都是测屈臂 你见过哪个健美大神们不是测屈臂吗

肩窄脖子长手短体脂高
仿佛看到了自己

引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

默认说的臂围是屈臂测量的吗？我一直以为是直臂放松状态下的。

在？加个微信🐶

引用 @披靡靡之音 发表的:
上臂围(biceps circumferenc)：上肢自然下垂时，在上臂肱二头肌最粗处的水平围长[1]。

看百度百科有什么用，臂围测量谁看垂直的，祖师爷和大萝莉61的臂围你给我直臂出来看一下

引用 @阿倫埃泽尔艾弗森 发表的:
看百度百科有什么用，臂围测量谁看垂直的，祖师爷和大萝莉61的臂围你给我直臂出来看一下

哦，那你意思是曲臂充血状态才叫臂围吗

引用 @披靡靡之音 发表的:
哦，那你意思是曲臂充血状态才叫臂围吗

你厉害，那你就测量直臂吧老兄🙏

引用 @披靡靡之音 发表的:
哦，那你意思是曲臂充血状态才叫臂围吗

对啊

引用 @阿倫埃泽尔艾弗森 发表的:
你厉害，那你就测量直臂吧老兄🙏

老哥这是你吗，真的牛逼卧槽

取整啊，两毛钱还找啥找。