【秋 冬 养 生】 --- 牛骨萝卜山药汤

先说一下 我是用慢炖锅做的 因为懒... 慢炖锅太方便

这里就先说一个牛骨汤 因为之前做的其他的都没有拍照 下次再来更新

1. 用一个锅沸水煮开放入牛骨 然后水再一次沸腾后把牛骨捞出来冲洗干净 放入慢炖锅
2. 准备葱姜萝卜山药
3. 一起放入锅中 水盖过牛骨就好了 再放一点二料酒去腥
就这么滴简单 ～～
吃之前感觉太油了 把油捞了
然后我再煮了点青菜放下去
加点盐 可以吃啦 要是觉得牛骨加盐不够味 可以加六月鲜酱油 三滴就够！

早上上学前煮的 然后回来就能喝了

这只锅还能来做卤肉 （卤肉饭）也是回家就能够吃
黄豆猪骨汤之类的～～
反正全靠这只慢炖锅了啦 最后一张是卤肉（随手拍的） 毕竟不是活动内容就不提了哈
欢迎妹纸们给更多意见