人在迷茫时该干什么

做两件事，收，放。
第一，收，全面收缩。停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来，宁可放空，也不要浑浑噩噩的学习，浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。
没有意义就停掉。
空出时间，让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑，让你晚睡，让你吃更多，让你迫不及待的想要填满每一寸空闲，让你身心俱疲，让你对自己不满意，让你更焦虑，让你更迷茫。
要打破循环，就要学会收缩，留出空闲，给自己喘息的机会。恢复状态并不困难，八个字，
早睡早起，锻炼身体。
坚持两个星期，身体和精神就都恢复了。
第二，放，放开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新的人。
不计较短期的得失，不顾虑一兵一卒的进退，只有一个目的，就是要尝新，要不重复迷茫时做的那些事，要走出舒适区，让自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿于一种可能里，而看不到其他路径。
世上有一百万种可能，迷茫中重复自己，本质上就是浪费机会，而尝新，正是打破迷茫的利器。
收，还你时间和精力；放，给你方向和途径。

Mark

希望有用

迷茫了好多年了，没有什么可收的：因为每天除了三十分钟锻炼外，到晚上就不知道别的时间干了什么；也没有兴趣对什么可放。不知道哪里可以找到帮助。

【 在 zhizzz () 的大作中提到: 】
: 做两件事，收，放。
: 第一，收，全面收缩。停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来，宁可放空，
: 也不要浑浑噩噩的学习，浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。
: 没有意义就停掉。
: 空出时间，让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑，让你晚睡，让你吃更多，让你迫
: 不及待的想要填满每一寸空闲，让你身心俱疲，让你对自己不满意，让你更焦虑，让你
: 更迷茫。
: 要打破循环，就要学会收缩，留出空闲，给自己喘息的机会。恢复状态并不困难，八个
: 字，
: 早睡早起，锻炼身体。
: ...................

迷茫了好多年了，没有什么可收的：因为每天除了三十分钟锻炼外，到晚上就不知道别的时间干了什么；也没有兴趣对什么可放。不知道哪里可以找到帮助。

【 在 zhizzz () 的大作中提到: 】
: 做两件事，收，放。
: 第一，收，全面收缩。停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来，宁可放空，
: 也不要浑浑噩噩的学习，浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。
: 没有意义就停掉。
: 空出时间，让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑，让你晚睡，让你吃更多，让你迫
: 不及待的想要填满每一寸空闲，让你身心俱疲，让你对自己不满意，让你更焦虑，让你
: 更迷茫。
: 要打破循环，就要学会收缩，留出空闲，给自己喘息的机会。恢复状态并不困难，八个
: 字，
: 早睡早起，锻炼身体。
: ...................

第二点略有不同想法。人在迷茫时，不要跟朋友接触，也不要跟新朋友接触，尽量少接触人。

出去参加社交舞群过好哈皮每一天

对于大多数人，迷茫是因为遇到了困境。

你的这个建议就如同何不食肉糜。

我不认为大多数遇到困境的人有精力有资源去做你说的事情。

迷茫应该是因各种原因失去了人生目标和追求，大多时候困境不会导致迷茫。

【 在 QuantSoldier (量子战士) 的大作中提到: 】
: 对于大多数人，迷茫是因为遇到了困境。
: 你的这个建议就如同何不食肉糜。
: 我不认为大多数遇到困境的人有精力有资源去做你说的事情。