重要！很多情况都不适合接种新冠病毒疫苗

① 不满18岁，不建议接种。

② 当存在对其它任一疫苗过敏时，不建议接种新冠疫苗。

③ 不管是什么疾病，只要是引起了发热表现，都不能接种新冠疫苗。

④ 急性发作的疾病，症状较重影响生活了，如重感冒卧床、急性荨麻疹发作期都不适
合接种。

⑤ 正在治疗，没能控制良好的慢性疾病。比如肿瘤患者手术前后、正在接受化放疗期
间，或者糖尿病患者处于糖尿病酮症酸中毒期间、甲亢甲减甲状腺素很不稳定等，都不适合进行接种。

⑥ 出现免疫功能受损的疾病，像恶性肿瘤、HIV感染、慢性肾脏病、器官移植后等可能出现免疫功能受损，这些人群不建议接种腺病毒疫苗，可以选择灭活或者亚单位疫苗。

接种疫苗前后饮食起居有“5律”
下面，给大家总结一下接种疫苗前后的一些饮食生活注意，也许能帮助大家减少不适，争取更好的免疫效果。

① 打疫苗前后几天宜早睡，避免熬夜。华西医院研究者表示，疫苗接种之后睡眠不足
会显著降低疫苗的保护效果。

② 接种后两三天内，可以暂时停止剧烈运动，但保持有氧运动。休息充足、没有不良
反应的前提下，过两天再恢复高强度运动。

③ 好好吃三餐饭。通过疫苗激发免疫反应，产生足够的抗体，需要多种营养素配合。

其中蛋白质最为重要，抗体本身就是用蛋白质制造的，细胞因子、补体等也是蛋白质。另外像B族维生素、维生素A、维生素C等则起到辅助作用。总的来说好好吃饭，均衡营
养很重要。

④ 接种后的两三天不要吃海鲜和其它有过敏风险的食物。以免可能会出现暂时性过敏
反应。

⑤ 限制可能升高炎症反应的食物，像煎炸熏烤食物、加工红肉、过量甜食等，在接种
后的三四天内最好不要吃。