在客房里63分钟煮早餐

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在客房里63分钟煮早餐

今天早上我在隔离酒店的客房里用微波炉煮早餐，耗时63分钟，微波炉累计运转了46分钟。

煮了半斤香蕉皮和一斤半红薯。

对比昨天我煮两斤红薯，用时53分钟，微波炉运转38分钟。为什么我今天用的时间和电力都大涨呢？

一是因为炖的更久，温度更高，多花了几分钟。

二是因为懒得看火，多花了几分钟。

三可能是今天的电压比昨天低，今天的微波炉功率比昨天低。这都是我假想的原因。

不过可以看到，同一个人做同一件事，使用相同的技术和流程，不存在偷懒，把同一件事做两次，消耗的时间和电量可以相差15-25%。

为了提高效率，可以偷工减料，同样把两斤红薯用微波炉炖熟，可以用53分钟，也可以用63分钟的工时。通过合理的cut corner，可以大量地节省成本。

我给自己煮主食是很重要的，不然在美国整天吃肉，很快我就会得高血脂冠心病。

广大的混滋傻们如果也被隔离在酒店，会怎么做早餐？

牛奶泡麦片就很好
推荐你喝soy milk
对乳糖不耐受人群适用

【 在 qwxqwsean (qiu) 的大作中提到: 】
: 12/1
: 在客房里63分钟煮早餐
: 今天早上我在隔离酒店的客房里用微波炉煮早餐，耗时63分钟，微波炉累计运转了46分
: 钟。
: 煮了半斤香蕉皮和一斤半红薯。
: 对比昨天我煮两斤红薯，用时53分钟，微波炉运转38分钟。为什么我今天用的时间和电
: 力都大涨呢？
: 一是因为炖的更久，温度更高，多花了几分钟。
: 二是因为懒得看火，多花了几分钟。
: 三可能是今天的电压比昨天低，今天的微波炉功率比昨天低。这都是我假想的原因。: ...................

可以睡觉前电饭煲预约蔬菜瘦肉粥 或 蔬菜豆腐汤
早上一分钟也不用

【 在 qwxqwsean (qiu) 的大作中提到: 】
: 12/1
: 在客房里63分钟煮早餐
: 今天早上我在隔离酒店的客房里用微波炉煮早餐，耗时63分钟，微波炉累计运转了46分
: 钟。
: 煮了半斤香蕉皮和一斤半红薯。
: 对比昨天我煮两斤红薯，用时53分钟，微波炉运转38分钟。为什么我今天用的时间和电
: 力都大涨呢？
: 一是因为炖的更久，温度更高，多花了几分钟。
: 二是因为懒得看火，多花了几分钟。
: 三可能是今天的电压比昨天低，今天的微波炉功率比昨天低。这都是我假想的原因。: ...................

要是在客房里操逼63分钟，那就牛逼大了

对于老泥鳅来说，也不是啥难事

【 在 XieHuang1 (pangxie) 的大作中提到: 】
: 要是在客房里操逼63分钟，那就牛逼大了

太费事了。早饭吃点面包喝点牛奶就行了。牛奶逐渐喝一点就会适应。

他怕三高 常见的牛奶面包油太大
只能喝fat free的牛奶就馒头了 但恐怕又忍不了那口感
其实他天天煮红薯也不是很健康
一是升糖
二是红薯农药残留一般来讲比蔬菜高得多
还是要适量均衡饮食+多运动多出汗

【 在 xiaowang123 (小王) 的大作中提到: 】
: 太费事了。早饭吃点面包喝点牛奶就行了。牛奶逐渐喝一点就会适应。

傻滋混们又受到打击

傻滋混们又受到打击