94岁老人跑步74年，你大爷还是你大爷

我发现现在老年人的身体越来越比年轻人好了，这年轻人因为不健康的生活习惯、工作劳累没时间运动，很多人都换上了慢性病，而老年人呢，从退休开始，大把的时间可以挥霍，很多人开始坚持运动，一个个把身体练的硬邦邦的，所以，有人说，这人的美好生活是从退休开始的，我觉得这句话一点儿都没有错。
中国昆明鱼一个大爷，今年91岁了，他坚持跑步72年，获得了60多枚奖牌，甚至还获得了亚洲老将田径锦标赛2金。据他所说，自从他开始跑步，就很少生病住院。
看看大爷这身板儿，这精气神儿，多少年轻人都是比不了的。这大爷还说，练好了身体晚年不给子女们添乱，这样的老爸可以多来几个。

佩服

我老了估计就这鸟样。
我是一天都闲不住。每天都要跑跑。

【 在 ojtt (哈哈) 的大作中提到: 】
: 标 题: 94岁老人跑步74年，你大爷还是你大爷
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 29 03:17:58 2019, 美东)
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: 我发现现在老年人的身体越来越比年轻人好了，这年轻人因为不健康的生活习惯、工作
: 劳累没时间运动，很多人都换上了慢性病，而老年人呢，从退休开始，大把的时间可以
: 挥霍，很多人开始坚持运动，一个个把身体练的硬邦邦的，所以，有人说，这人的美好
: 生活是从退休开始的，我觉得这句话一点儿都没有错。
: 中国昆明鱼一个大爷，今年91岁了，他坚持跑步72年，获得了60多枚奖牌，甚至还获得
: 了亚洲老将田径锦标赛2金。据他所说，自从他开始跑步，就很少生病住院。
: http://www.mitbbs.com/pic_home/weiyan/pic/B/berchi/70345/3.png
: http://www.mitbbs.com/pic_home/weiyan/pic/B/berchi/70345/2.jpg
: 看看大爷这身板儿，这精气神儿，多少年轻人都是比不了的。这大爷还说，练好了身体
: 晚年不给子女们添乱，这样的老爸可以多来几个。
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好身体

不如老人

我老也跑了很多年， 习惯了，一天不练就难受，纯属健身性质，瞎跑。
话说这跑步的行头有什么讲究 ？