脾和胃明显差了很多，怎么办

有什么办法能是脾和胃好起来吗？

人到中年， 最明显的就是胃和脾不行了。以前能吃的，现在吃不了了，胃会难受，尤
其晚上睡觉会反胃酸。以前能吃辣的、重口味的，现在吃点榨菜、咸鸭蛋都会胃难受。脾就更不行了。

有没有什么食物可以改变提高？ 实在不行，副作用小的药也行。

严重的话， 去看看医生吧。
普通的， 姜， 枣都有养胃的功效， 或者上网搜搜， 饭量少会减轻胃的负担， 杜绝
辛辣的食物。。。

可不得靠锻炼增加新陈代谢。