念念针灸取经路 (10)

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第十回 肾

感恩节停更一周,不因忙着吃火鸡,却因节后老夫子安排了考试。很认真的复习,怎奈不得要领,得了个不太美好的分数,念念不禁很难过。难过之余,想到了夫子常常挂在嘴边的“中庸”,不上不下,不好不坏,不急不缓,居于中间乃为人处事之道。遥想年轻时,事事争强好胜,一言不合就急火攻心。随着年龄的增长,渐渐懂得,精英二字,和自己半毛钱的关系也没有,于是学着安于平淡,安于平庸。好吧,不谈分数,只谈收获。

今天来聊一聊肾。肾位于腰部,脊柱两旁,左右各一,因藏有“先天之精”,被称为脏腑阴阳之本,生病之源,为“先天之本”。肾在五行属水,主要生理功能为藏精,主生长、发育、生殖和水液代谢;肾主骨生髓,外荣于发,开窍于耳和二阴,在志为恐与惊,在液为唾。由于足少阴肾经与足太阳膀胱经相互络属于肾和膀胱,肾与膀胱在水液代谢方面亦直接相关,故肾与膀胱相表里。

肾最主要的功能是藏精。肾中精气,是机体生命活动之本。肾分为肾阴和肾阳。对身体各个器官起着滋养、濡润作用的称为肾阴;起着推动、温煦作用的,称为肾阳。二者相互制约,维护着各脏腑器官阴阳的相互平衡。如果这个平衡遭到破坏,就造成肾阳虚(疲惫乏力、形寒肢冷、腰膝冷痛、小便清长、遗尿失禁、性机能减退和水肿等)或者肾阴虚(内热、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精、舌质红而少精等)。肾的阴阳失调还会导致其他各脏的阴阳失调。

肾控制前后二阴的开合。前阴是排尿和生殖的器官,后阴是排粪便的通道。尿液的排泄虽在膀胱,但必须依赖肾的气化来完成。因此,尿频、遗尿、尿失禁、尿少或尿闭,均于肾的气化功能失常有关系。粪便的排泄,本是大肠的转化糟粕功能,但也与肾的气化功能向关,如果肾阴不足,可导致肠液枯涸而便秘;肾阳虚损,则气化无权导致阳虚便秘或阳虚泄泻;肾封藏失司,则可见久泄滑脱。回到中庸,排便与排尿次数不宜过多,因为每次的排泄都会带走一部分肾阳和肾气。很多人崇尚多多喝水来养颜。对于肾虚的人,喝了的水很快的被排出体外,尿液没有呈现健康的浅黄色而是近于水的颜色,那么非但水没有被吸收,还损失了肾气和肾阳,会更加肾虚。
在液为唾。唾为口津,唾液中较稠厚的称做“唾”。唾为肾精所化,咽而不吐,有滋养肾中精气的作用。若多唾或者久唾,则易耗损肾中精气。孙思邈的“养生十三法”里面,就有“漱玉津“一条,列举了两种不同的方法:1) 即口微微合上,将舌头伸出牙齿外,由上面开始,向左慢慢转动,一共十二圈,然后将口水吞下去。反方向再做。2) 口微合,舌头围绕上下颚转动,顺时针转12圈,咽口水,逆时针12圈,咽口水。念念忍不住感叹了一下中文的博大精深。上节课才刚刚讲了 “涎”,垂涎三尺的“涎“。唾
液中较为清稀的称为“涎“。脾在液为涎。念念咽了口口水,仔细品味,也没搞清楚哪部分是 “唾”,哪部分“涎”。既然都对身体有益,就赶紧都吞了吧。
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yidaihunzi
good!