跑步的受伤部位是哪些？
膝盖，脚腕，跟腱，小腿，大腿，屁股？
可我伤哪儿了，你肯定猜不到。以上都不是。我弄伤了左手的上臂。哈哈哈
星期天不是跑山么。大概在五英里的时候，一个大下坡。冲啊。。。。突然看到前面一个树枝拦住了窄小的沙路。我就手贱地拽了一下，不料这鬼东西弹性还十足，我以为一拉就开的，结果差点没把我撂倒在地上，我的速度还挺快，这不，左上臂肱二头肌的地方轻微撕裂。妈呀疼死我了。
两天了，不碰不疼。一碰就疼，不能压，不能捏，不能搬东西。倒是不影响桑板，跑步也许稍微有些影响。这个周末一个较大的比赛，我希望再拿个PB。应该不受影响吧。。。
好了，贞操没了。看来运动要保证不受伤是不可能的。就是这受伤的部位也太寒碜了。居然不在腿脚上。
当时就停下来。检视，确定上臂肌撕裂。用右手捏着跑了2英里（跑出山），看到一个Walgreen，进去买了冰袋，一个冷冻的袋装豆子，敷在手臂上。回家将冰加入冰袋。包扎。现在不用冰了，但还包扎着。因为是上臂，包扎很容易。没有皮伤。暂时还没去揉。吃了牛肉和鸡蛋。谢谢关心。
当时没有感觉很疼，还以为就是肌肉酸疼，就一直坚持打完整个季节。结果最近发现手臂不能往一个角度伸展了。不小心往那个角度甩，会有锥心的疼。一个月前开始做理疗。希望不会需要做手术之类的。
跑步的受伤部位是哪些？
膝盖，脚腕，跟腱，小腿，大腿，屁股？
可我伤哪儿了，你肯定猜不到。以上都不是。我弄伤了左手的上臂。哈哈哈
星期天不是跑山么。大概在五英里的时候，一个大下坡。冲啊。。。。突然看到前面一个树枝拦住了窄小的沙路。我就手贱地拽了一下，不料这鬼东西弹性还十足，我以为一拉就开的，结果差点没把我撂倒在地上，我的速度还挺快，这不，左上臂肱二头肌的地方轻微撕裂。妈呀疼死我了。
两天了，不碰不疼。一碰就疼，不能压，不能捏，不能搬东西。倒是不影响桑板，跑步也许稍微有些影响。这个周末一个较大的比赛，我希望再拿个PB。应该不受影响吧。。。
好了，贞操没了。看来运动要保证不受伤是不可能的。就是这受伤的部位也太寒碜了。居然不在腿脚上。
当时就停下来。检视，确定上臂肌撕裂。用右手捏着跑了2英里（跑出山），看到一个Walgreen，进去买了冰袋，一个冷冻的袋装豆子，敷在手臂上。回家将冰加入冰袋。包扎。现在不用冰了，但还包扎着。因为是上臂，包扎很容易。没有皮伤。暂时还没去揉。吃了牛肉和鸡蛋。谢谢关心。
当时没有感觉很疼，还以为就是肌肉酸疼，就一直坚持打完整个季节。结果最近发现手臂不能往一个角度伸展了。不小心往那个角度甩，会有锥心的疼。一个月前开始做理疗。希望不会需要做手术之类的。