【 在 noregrets (风满袖) 的大作中提到: 】 : You are what you think, 重新训练你的思想模式， steer yourself away from : negative thoughts, be happy with what you have and enjoy life. : 房子不是一定要买的， 慢慢来， life is or can be a bitch, that we all know, : 掉坑里就慢慢爬出来。 : 说了一堆，也不知道有用没用。
【 在 noregrets (风满袖) 的大作中提到: 】 : You are what you think, 重新训练你的思想模式， steer yourself away from : negative thoughts, be happy with what you have and enjoy life. : 房子不是一定要买的， 慢慢来， life is or can be a bitch, that we all know, : 掉坑里就慢慢爬出来。 : 说了一堆，也不知道有用没用。
比较同意这位同学的发言。比苦是吧？我国内国外的老板都是院士或者NIH director 一级的，35岁拿到eb-1的卡，那时候这是经济危机，同学中第一个上tt的，结果阴差阳错甜妞被拿走了。当时老子真想把那帮孙子突突了。老婆从来不工作，也不做饭，家里平均一周大吵一架，半年一次叫警察，这种情况我找到tt，我容易吗？现在同学都是千青，教授，我是技术员，不过，我不抑郁。我有孩子。当时没孩子，早跟老婆离了。可是，孩子现在长大了，天天跟我犟，和他妈到亲--因为他妈惯着他。现在富业翻房子，就是一装修工，一到五白天上班，下班做饭，每晚十一点睡觉，7点起，六日装修，100度高温呀！ 我抑郁了吗？没有！
【 在 IamIris(顺其自然) 的大作中提到: 】
: 你其实算挺不错的了，博士4年多就毕业了（这远超北美平均水平了），绿卡少 于4年就
: 拿到了（这也远超北美平均水平了），你还有老婆有孩子，又超过近一半的人了，应该
: 感到自豪才对。你最大的问题可能是老婆不满意，具体的一条一条的分析，看看哪些你
: 俩努力一把能改变的，哪些无法改变的，就接受。人生一世，草木一秋，快乐也是过，
: 不快乐也是过，干嘛这么在乎，不要太把自己当回事儿，lower your expectation,
: everything will be fine，最后实在需要吃药的，就听医生的，吃药，不要讳 疾忌医。
最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确实是染上了。
原因很多种，长期的。
1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
多岁那种。
4. 结婚后，她来美生活，没有绿卡，也不能工作，逐步发现很多不合适的地方。
5. 到了这两年，有了孩子，也无法分开。
6. 到了这个年纪，一没钱，二生活不愉快。主要是没钱。
7. 抑郁有所加重，某些时候有些想一走了之的幻觉。
8. 最近压力主要来源于金钱，一个人上班，基本月光。不知道啥时候能够买房子，有
了孩子，压力更大。还有国内的父母，虽然我不是独生子，父母暂时也不需要我来出钱养老。
9. 对老婆也不满意，主要觉得自己当初脑袋被驴踢了，为何要找一个国内的。这边随
便找一个，最起码对北美生活有一个相同的认识，国内来的，太多的认识不同。没有在美国读书生活过的，永远无法认识一致。两个人上班，比啥都强。经济会宽裕很多。
10. 后悔加悔恨，加现实压力，加最近照顾小孩，疲惫不堪，所有的一起，上周末有自杀的冲动。无法入睡，躺下根本睡不着。
11. 现在每天基本是靠大量户外走动来缓解。
可以谩骂，请过来人轻拍。我该如何面对。
心病还得心来医呗。
你这种看啥啥不顺眼的，不抑郁才怪呢。
你遇事往好处想不就行了？但你遇任何事都是只看负面，从不看正面，BUFFET都会抑郁的。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
【 在 wangmaggie12 (小麦琪) 的大作中提到: 】
: 那怎么办啊？
: 心病还得心来医呗。
: 你这种看啥啥不顺眼的，不抑郁才怪呢。
: 你遇事往好处想不就行了？但你遇任何事都是只看负面，从不看正面，BUFFET都会抑郁
: 的。
读书吧，最起码还毕业了，虽然将近5年也挺长的。
工作吧，毕业了还有人给我一分工作，钱不多，但也能生活
身份吧，虽然拖拉，但是也几年内顺利通过EB1解决了，
我也不知道为啥我就抑郁了
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
negative thoughts, be happy with what you have and enjoy life.
房子不是一定要买的， 慢慢来， life is or can be a bitch, that we all know,
掉坑里就慢慢爬出来。
说了一堆，也不知道有用没用。
我也发现我自己最近是什么事情都往负面的方面想，或者眼睛总是在负面的方面，比如老婆，只看到她不好的地方，
甚至有些未发生的事情，我总是以最坏的结果来或者负面的方面来揣摩和预测，
这算抑郁吗？
【 在 noregrets (风满袖) 的大作中提到: 】
: You are what you think, 重新训练你的思想模式， steer yourself away from
: negative thoughts, be happy with what you have and enjoy life.
: 房子不是一定要买的， 慢慢来， life is or can be a bitch, that we all know,
: 掉坑里就慢慢爬出来。
: 说了一堆，也不知道有用没用。
一个好老婆，不出去上班挣钱倒是小事，很多F2 家里蹲， 也能咬牙坚持，但是至少知道怎样来安慰你，怎样和你共度难关。
孩子小，也只能忍忍。和她多沟通。 不要让她老和人家上班的，有钱的家里蹲经常在
一起。人在家里蹲久了，真不知外面的社会是什么样的，在外面需要需要怎样的打拼，反而只学会了个攀比。人家的老公如何如何。我见过很多这样的家里蹲啊。 我不是老
公，但是我听他们唠叨，也替老公抑郁发疯。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 其实，我也不是什么都没有，但就是不开心
: 读书吧，最起码还毕业了，虽然将近5年也挺长的。
: 工作吧，毕业了还有人给我一分工作，钱不多，但也能生活
: 身份吧，虽然拖拉，但是也几年内顺利通过EB1解决了，
: 我也不知道为啥我就抑郁了
#2 看医生。吃药。看是否有用。
#3小孩多大了？小孩，放牛式养就行了。
虽然我这也是一地鸡毛
【在 metallurgist(熬败)的大作中提到：】
：38算中年了吧？
：
太国内大学学日语，没学过英文；也是38前后拿的绿卡；拿绿卡的时候太太刚有一个一小时十块，每周20小时的工作；我当时年薪45000。把差不多所以现金用来买了自住房
，连买家具的钱都没有留多少。。。
昨天正好要开支票存今年的IRA，准备一万算了，没有钱放满两人的，明年儿子要上大
学，我得准备好他的钱。这或许就是我和太太退休前最后往IRA存钱了。太太和我清理
了一下帐户，准备五年后退休，就是六十之前。
我差不多付完了老大的所有大学费用。她借了9800的贷款，但毕业时候的给她付租金，给她旧车，差不多也是我给她还了贷款。儿子我们也准备同样待遇。。。
说这么多，不是我来炫耀，就是告诉你，人生不这么绝望。我不过就是个生物博士后，太太也就是个lab technician。 我曾经负担父母的养老多年，现在还岳父母一些经济
上的支援。。。我们也有面对困境的时候，但一个经济上切实可行的计划，和太太同心协力，是可以走出一条路来的。我有一个excel计算好的理财计划，每年年末都和太太
讨论我们到达的位置，让太太和我一起加油。。。
你这个年龄是男人雄性hormone下降导致的心理黑暗期。除了锻炼，饮食和情绪的调理
也要注意。我个人经验是西洋参泡水喝，两个礼拜会有很好的效果，消除疲劳不错，我是每隔3-6个月喝三个礼拜；多交几个朋友，哪怕就是酒肉朋友，一起聊天喝酒，放松
一下很有必要的；太太不上班，可以让她多看看理财的书籍，图书馆里的personal
finance的书架上都是免费的，也可以上网找资料，要能把税法搞清，结合你家情况来
理财，往往效果会出人意料的，她的介入就是她成了你的teammate，才能真正同心协力。。。
最后就是提醒，爱情是做出来的。多做床上运动。。。好运！
【 在 midwestPstD (中西部博士后) 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，我们有很多相似的地方：我也是30岁来美国的，作博士后，一年18600工资；太
: 太国内大学学日语，没学过英文；也是38前后拿的绿卡；拿绿卡的时候太太刚有一个一
: 小时十块，每周20小时的工作；我当时年薪45000。把差不多所以现金用来买了自住房
: ，连买家具的钱都没有留多少。。。
: 昨天正好要开支票存今年的IRA，准备一万算了，没有钱放满两人的，明年儿子要上大
: 学，我得准备好他的钱。这或许就是我和太太退休前最后往IRA存钱了。太太和我清理
: 了一下帐户，准备五年后退休，就是六十之前。
: 我差不多付完了老大的所有大学费用。她借了9800的贷款，但毕业时候的给她付租金，
: 给她旧车，差不多也是我给她还了贷款。儿子我们也准备同样待遇。。。
: 说这么多，不是我来炫耀，就是告诉你，人生不这么绝望。我不过就是个生物博士后，
: ...................
认为, 有的抑郁是精神,脑力太辛苦引发的
减少精神压力,脑力工作强度
多做些体力方面的事
有助缓解抑郁
极端成功,富有的人
太辛苦的大名人也有抑郁. 如
美国总统女儿ivanka trump
大歌星kelly carlson.
从表面上看,好象
抑郁加重主因可能是[一无所有]
实际上, 主因可能是[精神,脑力太辛苦]引发的
【 在 darourou (darourou) 的大作中提到: 】
: 有老婆，有娃，在自由的国度，你还不知足？
【 在 wangmaggie12 (小麦琪) 的大作中提到: 】
: 呵呵。你得把你的绝招偷偷告诉他。那朝三暮四的神功不是每个人都有的。
【 在 noregrets (风满袖) 的大作中提到: 】
: You are what you think, 重新训练你的思想模式， steer yourself away from
: negative thoughts, be happy with what you have and enjoy life.
: 房子不是一定要买的， 慢慢来， life is or can be a bitch, that we all know,
: 掉坑里就慢慢爬出来。
: 说了一堆，也不知道有用没用。
【 在 midwestPstD (中西部博士后) 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，我们有很多相似的地方：我也是30岁来美国的，作博士后，一年18600工资；太
: 太国内大学学日语，没学过英文；也是38前后拿的绿卡；拿绿卡的时候太太刚有一个一
: 小时十块，每周20小时的工作；我当时年薪45000。把差不多所以现金用来买了自住房
: ，连买家具的钱都没有留多少。。。
: 昨天正好要开支票存今年的IRA，准备一万算了，没有钱放满两人的，明年儿子要上大
: 学，我得准备好他的钱。这或许就是我和太太退休前最后往IRA存钱了。太太和我清理
: 了一下帐户，准备五年后退休，就是六十之前。
: 我差不多付完了老大的所有大学费用。她借了9800的贷款，但毕业时候的给她付租金，
: 给她旧车，差不多也是我给她还了贷款。儿子我们也准备同样待遇。。。
: 说这么多，不是我来炫耀，就是告诉你，人生不这么绝望。我不过就是个生物博士后，
: ...................
【 在 wsnonline (卫所南次郎-你瞅啥？找削！？) 的大作中提到: 】
: 露珠你这种有绿卡有老婆有孩子还抑郁, 那我等三无锁男还活不活了?
老婆出去挣钱也不会多
在家能带孩子做饭就不亏本
如果老婆不做饭，她的问题
如果做饭，你的问题。
如果你不干家务
你是闲得。
,太嫩了
我孩子5岁了，5年没有一个完整的觉
平均每天晚上起来三四次看孩子
我11点后岁，早上6点，晚7点起
放牛式养法
有三个小孩,
夫妻全职上班,
小孩都自己帶
孩子2岁后,父母基本晚上不起来看孩子
【 在 thex (耗子) 的大作中提到: 】
: 孩子不大
: 老婆出去挣钱也不会多
: 在家能带孩子做饭就不亏本
: 如果老婆不做饭，她的问题
: 如果做饭，你的问题。
: 如果你不干家务
: 你是闲得。
: ,太嫩了
: 我孩子5岁了，5年没有一个完整的觉
: 平均每天晚上起来三四次看孩子
: ...................
中年版的人好像比较容易抑郁。包括我自己都有抑郁的倾向。说起来也没啥不好。但就是很抑郁的。
你向中西部学习吧。他生活态度非常积极的。给自己设置一个个的里程碑，然后一个个去实现。
我建议你找些他的帖子多看看。他的生活总是充满激情，即便在最困难的时候。你看他的帖子，觉得生活就是有盼头。
我是网虫。每天呢，除开工作，除开孩子，就是上网。我经常需要说个不停。精神经常处于非常紧张的状态。有时候知道自己那样不对，但我会随便逮一个人，一有空就说个不停。 我知道这其实也是某种程度的抑郁。
我觉得呢？ 抑郁其实也正常。
要走出抑郁，家庭还是很重要的。好在我家孩子已经10几岁。挺乖的孩子。经常提醒我，妈妈，你好像抑郁了。 你SLOW DOWN， SLOW DOWN。我也会对家里人说，我自己感觉有点抑郁。我让他们知道我需要帮助，帮助我从那种精神状态走出来。自己意识到抑郁，请求周围的人的帮助，也是可以帮助自己走出抑郁的。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
楼主若是在北加湾区，我可以介绍教会。
教会有毛用 楼主本来收入就低 再捐款收入就更低了
【 在 hiking77 (Hiking Angle) 的大作中提到: 】
: 可以来教会。
: 楼主若是在北加湾区，我可以介绍教会。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
博士四年多算快的了。
【在metallurgist（鳌拜）的大作中提到：】
：38算中年了吧？
：最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确实是染上了。
：原因很多种，长期的。
：1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
：抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
：2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
：对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
：3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
：多岁那种。
：4. 结婚后，她来美生活，没有绿卡，也不能工作，逐步发现很多不合适的地方。
：..........
1.全力投入自己的事业，男人嘛，事业好了就有成就感，工资也会慢慢高起来，职务越高越忙就可以冲淡不少抑郁。
2.如果有精力可以做些兼职开源。比如说小学校兼职教书，兼职uber等
3.再看开点，大不了回国。一线城市房价太贵，但二线城市还可以，资源也不错。你是留美博士，而且有过工作经验，还是能混一混得，而且所获得的社会地位，认同感比呆在美国只高不低。
4.这一点有点阴暗，但也许有用。不要老把自己和那些有钱的，成功的比。想想这个世界上这么多低收入的，结了婚生不出娃的，夫妻感情不好离婚的，40来岁身体垮了得大病的，你比他们强点不是？所以没理由不好好地，开心地活着。
珍重
【 在 pipitoo (pipitoo) 的大作中提到: 】
: 兄弟阿，我和你岁数差不多，情况也差不多。家底比你稍微厚些，但多个娃，而且两边
: 四个老人加自己四口，总共8个人要我供养。以下解决办法供参考：
: 1.全力投入自己的事业，男人嘛，事业好了就有成就感，工资也会慢慢高起来，职务越
: 高越忙就可以冲淡不少抑郁。
: 2.如果有精力可以做些兼职开源。比如说小学校兼职教书，兼职uber等
: 3.再看开点，大不了回国。一线城市房价太贵，但二线城市还可以，资源也不错。你是
: 留美博士，而且有过工作经验，还是能混一混得，而且所获得的社会地位，认同感比呆
: 在美国只高不低。
: 4.这一点有点阴暗，但也许有用。不要老把自己和那些有钱的，成功的比。想想这个世
: 界上这么多低收入的，结了婚生不出娃的，夫妻感情不好离婚的，40来岁身体垮了得大
: ...................
everything will be fine，最后实在需要吃药的，就听医生的，吃药，不要讳疾忌医。
孩子小的时候，人比较容易累，你老婆也不容易，要看到她的长处，孩子大了，你身体也会轻松点，精神也会愉快些。平常找找乐子，出去旅游，干点不同常规的事儿，每天一成不变得生活，谁都会厌倦的。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
1.你有博士了。虽然有博士的人从来不觉得博士是什么了不起的东西，但是在找工作，办绿卡，谈薪水的时候还是很有用的。正所谓，在手里的都是不珍惜的。
2.你博士质量还不错，否则怎么办得了EB1. 那说明你博士期间也是认真干活了的，不
是个混日子的人。这样就是对得起自己和家人了。
3.你有孩子。有孩子的人都整天抱怨孩子多烦，多浪费时间，多花钱。其实孩子是我们唯一会留在这个世界上的一点痕迹，也是我们年老之后唯一一个还会惦记着我们的人。这是一个很重要的阶段性成果。
4.你有老婆。38往上，没结婚的，离婚的比比皆是。夫妻100%都吵架的。只要心里对对方温情多于怨恨，就可以了。
5.你其实在攒钱。401K攒的是退休金，还免税. Social Security你65岁之后也可以领
。
F-1过来的人，都是对自己要求很高的人，否则不会一个人杀到这里来，为了挑战和提
高自己。理想和愿望是美好的，现实是骨干的，38之后应该多看看正面的东西，少盯着负面的部分。不管在哪里，不管怎么选择，生活里总是会有负面的部分。不小心摔一跤，我们难道就不活了。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
我在你这个年纪，也是憋在一个小公司里，老婆一直找不到合适的工作。生了小孩以后得了严重的产后抑郁。我自己还惹上了官司，每个月的律师费都上千。
本来睡眠就不好，两个人整夜失眠。每天都想死了算了。后来两个人吃了一年多的药（citalopram）抗过最艰难的时候。现在官司赢了，老婆也找到了工作，虽说买不起豪宅，但是在大
农村衣食无忧，买了两辆SUV,每年出去旅游两次，孩子活蹦乱跳。那时候真是做梦也想不到能有这样的日子。
想钱想得抑郁了！
中国人的一大恶习！ 为了钱而活着！
有身份， 有工作， 有老婆有孩子。父母健在没有经济压力。 你还想要什么啊！
自己身边的幸福看不到， 就算有1000万美金， 你也不会幸福， 照样抑郁！
: 你这是因果颠倒，他是因为有病才会看啥都不顺眼，不是反过来。看医生吃药才是解决
: 途径。
同意这个
看来主要的症结是老婆，这个还得自己想办法
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
他都没有抑郁！！！
【在 jackalex(峰之砂)的大作中提到：】
：我一个朋友，今年37岁，刚上博士三年级，没有女朋友，每天在实验室干活干到夜里12点回家，家里面也没有什么钱，老板（生物）压着论文不让他发非要熬着拼nature，白天他还要做50%的TA
：他都没有抑郁！！！
【 在 midwestPstD (中西部博士后) 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，我们有很多相似的地方：我也是30岁来美国的，作博士后，一年18600工资；太
: 太国内大学学日语，没学过英文；也是38前后拿的绿卡；拿绿卡的时候太太刚有一个一
: 小时十块，每周20小时的工作；我当时年薪45000。把差不多所以现金用来买了自住房
: ，连买家具的钱都没有留多少。。。
: 昨天正好要开支票存今年的IRA，准备一万算了，没有钱放满两人的，明年儿子要上大
: 学，我得准备好他的钱。这或许就是我和太太退休前最后往IRA存钱了。太太和我清理
: 了一下帐户，准备五年后退休，就是六十之前。
: 我差不多付完了老大的所有大学费用。她借了9800的贷款，但毕业时候的给她付租金，
: 给她旧车，差不多也是我给她还了贷款。儿子我们也准备同样待遇。。。
: 说这么多，不是我来炫耀，就是告诉你，人生不这么绝望。我不过就是个生物博士后，
: ...................
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
【在 metallurgist(鳌拜)的大作中提到：】
：38算中年了吧？
：
多运动 这些都行 看医生吃点药调理一下 有老有小的不容易
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
既然有绿卡，老婆又没有工作的羁绊，那就振作精神找个工资更高的工作，而且房子比较便宜的地方，一切都解决了
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
人如果全部精神总陷在自己身边的小世界里，总会看到各种不平。换句流行的话来说，生活没有理想，那跟咸鱼有什么区别。读书啊，信仰啊什么的，说到底都是为了解决人的这个精神问题的。
建议听听罗辑思维，这算是当代中国知识分子的春药了。有兴趣听听罗胖“得到”里面的栏目，给生活找个目标，你这些问题都没了。
当然锻炼也很重要，看起来lz是不喜欢运动打球什么的。那就多跑跑步，大量出汗。光走路什么的用处不大。
把你在美国的优势和国内的机会结合起来，你才能解决钱的问题。
我5年前有和楼主类似的经历，现在能财务自由的原因就是和国内一起合作。每天晚上
别人睡觉看电视的时间，我在和国内团队沟通。辛苦几年，家庭财务就完全不一样了。
所以在国外的同胞，一定要多回国找机会，把两边的优势结合起来。这是我个人的一点体会和经验，希望对所有类似困境的同胞有点帮助。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
一级的，35岁拿到eb-1的卡，那时候这是经济危机，同学中第一个上tt的，结果阴差阳错甜妞被拿走了。当时老子真想把那帮孙子突突了。老婆从来不工作，也不做饭，家里平均一周大吵一架，半年一次叫警察，这种情况我找到tt，我容易吗？现在同学都是千青，教授，我是技术员，不过，我不抑郁。我有孩子。当时没孩子，早跟老婆离了。可是，孩子现在长大了，天天跟我犟，和他妈到亲--因为他妈惯着他。现在富业翻房子，就是一装修工，一到五白天上班，下班做饭，每晚十一点睡觉，7点起，六日装修，100度高温呀！
我抑郁了吗？没有！
【 在 IamIris(顺其自然) 的大作中提到: 】
: 你其实算挺不错的了，博士4年多就毕业了（这远超北美平均水平了），绿卡少
于4年就
: 拿到了（这也远超北美平均水平了），你还有老婆有孩子，又超过近一半的人了，应该
: 感到自豪才对。你最大的问题可能是老婆不满意，具体的一条一条的分析，看看哪些你
: 俩努力一把能改变的，哪些无法改变的，就接受。人生一世，草木一秋，快乐也是过，
: 不快乐也是过，干嘛这么在乎，不要太把自己当回事儿，lower your
expectation,
: everything will be fine，最后实在需要吃药的，就听医生的，吃药，不要讳
疾忌医。
: 孩子小的时候，人比较容易累，你老婆也不容易，要看到她的长处，孩子大了，你身体
: 也会轻松点，精神也会愉快些。平常找找乐子，出去旅游，干点不同常规的事儿，每天
: 一成不变得生活，谁都会厌倦的。
decade。有老婆孩子，有工作。你他妈还抑郁，你好意思抑郁吗？你个大男人，比林黛玉还婆婆妈妈的
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
孩子有了又嫌老婆不挣钱，这不是得陇望蜀吗？
我一天工作18 小时。 我一个人带孩子工作做家务。我老公回来嫌我孩子没带好。 我
家孩子和我老公很亲。啥事找DADDY。 因为一到家，百元大钞往孩子身上扔几张。我在身上花的钱，花的精力不比老公多？
老娘抑郁了吗？ 没有。
呵呵，哈哈。
【 在 atnowhere (中顽童) 的大作中提到: 】
: 比较同意这位同学的发言。比苦是吧？我国内国外的老板都是院士或者NIH director
: 一级的，35岁拿到eb-1的卡，那时候这是经济危机，同学中第一个上tt的，结果阴差阳
: 错甜妞被拿走了。当时老子真想把那帮孙子突突了。老婆从来不工作，也不做饭，家里
: 平均一周大吵一架，半年一次叫警察，这种情况我找到tt，我容易吗？现在同学都是千
: 青，教授，我是技术员，不过，我不抑郁。我有孩子。当时没孩子，早跟老婆离了。可
: 是，孩子现在长大了，天天跟我犟，和他妈到亲--因为他妈惯着他。现在富业翻房子，
: 就是一装修工，一到五白天上班，下班做饭，每晚十一点睡觉，7点起，六日装修，
100
: 度高温呀！
: 我抑郁了吗？没有！
:
: 你其实算挺不错的了，博士4年多就毕业了（这远超北美平均水平了），绿卡少
: ...................
刻下唇就收钱。我听罗辑思维当消遣，也读很多书，更重要的是还经常锻炼身体，照样抑郁。
人的感情生活不容易大多容易抑郁。像楼上说的：
身体健康、感情生活美满、经济收入尚可外加一些情趣爱好，算是一个幸福的人生。我差在感情生活这方面，没办法。其他都可自求自我实现。恰恰感情生活需要两个人来合作，所以最容易出现问题。
【 在 chameri (地瓜) 的大作中提到: 】
: 感觉是读书太少了，或者没有信仰。加上接近中年危机的缘故。
: 人如果全部精神总陷在自己身边的小世界里，总会看到各种不平。换句流行的话来说，
: 生活没有理想，那跟咸鱼有什么区别。读书啊，信仰啊什么的，说到底都是为了解决人
: 的这个精神问题的。
: 建议听听罗辑思维，这算是当代中国知识分子的春药了。有兴趣听听罗胖“得到”里面
: 的栏目，给生活找个目标，你这些问题都没了。
: 当然锻炼也很重要，看起来lz是不喜欢运动打球什么的。那就多跑跑步，大量出汗。光
: 走路什么的用处不大。
另外一个不需要两边跑的startup。后来去的startup做了几年没什么进展就又跳出来。然后最近悲催的得知第一个startup做的不错，在国内已经被收购了。
总结下来就是家庭因素有时候确实会对男人的奋斗造成影响，另外就是找女人要多看她的视野。
【 在 atnowhere (中顽童) 的大作中提到: 】
: 比较同意这位同学的发言。比苦是吧？我国内国外的老板都是院士或者NIH director
: 一级的，35岁拿到eb-1的卡，那时候这是经济危机，同学中第一个上tt的，结果阴差阳
: 错甜妞被拿走了。当时老子真想把那帮孙子突突了。老婆从来不工作，也不做饭，家里
: 平均一周大吵一架，半年一次叫警察，这种情况我找到tt，我容易吗？现在同学都是千
: 青，教授，我是技术员，不过，我不抑郁。我有孩子。当时没孩子，早跟老婆离了。可
: 是，孩子现在长大了，天天跟我犟，和他妈到亲--因为他妈惯着他。现在富业翻房子，
: 就是一装修工，一到五白天上班，下班做饭，每晚十一点睡觉，7点起，六日装修，
100
: 度高温呀！
: 我抑郁了吗？没有！
:
: 你其实算挺不错的了，博士4年多就毕业了（这远超北美平均水平了），绿卡少
: ...................
【 在 atnowhere (中顽童) 的大作中提到: 】
: 比较同意这位同学的发言。比苦是吧？我国内国外的老板都是院士或者NIH director
: 一级的，35岁拿到eb-1的卡，那时候这是经济危机，同学中第一个上tt的，结果阴差阳
: 错甜妞被拿走了。当时老子真想把那帮孙子突突了。老婆从来不工作，也不做饭，家里
: 平均一周大吵一架，半年一次叫警察，这种情况我找到tt，我容易吗？现在同学都是千
: 青，教授，我是技术员，不过，我不抑郁。我有孩子。当时没孩子，早跟老婆离了。可
: 是，孩子现在长大了，天天跟我犟，和他妈到亲--因为他妈惯着他。现在富业翻房子，
: 就是一装修工，一到五白天上班，下班做饭，每晚十一点睡觉，7点起，六日装修，
100
: 度高温呀！
: 我抑郁了吗？没有！
:
工作说老板不好，还支持绿卡申请。
结婚了说老婆不好。。。
人活着要是总觉得整个世界对不起他，那一定是他自己的问题。
们能合作不？另外，你考虑过去卖房子吗？
【 在 atnowhere (中顽童) 的大作中提到: 】
: 比较同意这位同学的发言。比苦是吧？我国内国外的老板都是院士或者NIH director
: 一级的，35岁拿到eb-1的卡，那时候这是经济危机，同学中第一个上tt的，结果阴差阳
: 错甜妞被拿走了。当时老子真想把那帮孙子突突了。老婆从来不工作，也不做饭，家里
: 平均一周大吵一架，半年一次叫警察，这种情况我找到tt，我容易吗？现在同学都是千
: 青，教授，我是技术员，不过，我不抑郁。我有孩子。当时没孩子，早跟老婆离了。可
: 是，孩子现在长大了，天天跟我犟，和他妈到亲--因为他妈惯着他。现在富业翻房子，
: 就是一装修工，一到五白天上班，下班做饭，每晚十一点睡觉，7点起，六日装修，
100
: 度高温呀！
: 我抑郁了吗？没有！
:
: 你其实算挺不错的了，博士4年多就毕业了（这远超北美平均水平了），绿卡少
: ...................
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
说句实话，你这点事不算啥。真的。你其实有家有业有娃。就是房子还没买而已。别身在福中不知福了。
不必捐钱。上帝不要人的钱。
我的条件比楼主差得太多了，但是说实在的，有信仰天天都有盼望。
不多说，试试就知道，除了上帝没人救得了你。
钱多，好老婆，绿卡，都是身外之物，没法解决心里面的问题。
不必捐钱。
我的条件比楼主差得太多了，但是说实在的，有信仰天天都有盼望。
不多说，试试就知道，除了上帝没人救得了你。
钱多，好老婆，绿卡，都是身外之物，没法解决心里面的问题。
反正现在我是啥都不在乎了，老婆成天喊：你x大毕业的就咋的，博士算个屁，还没我
眼光准呢！当年要不是你拦着，我能赚60万。你必须现在赔我。 所以，现在我干活她
都不感谢。
去卖房子是下一步的打算。现在的老板对我很好，白天来去自由，也不耽误副业，所以先这么呆着。反倒是当agent要花很多时间，我不太确定会不会有那么多时间。而且
agent要有人脉，开始一段怕是会比较艰难。自己翻房子也挺好，马上我的第？套就要
出手了。
【 在 Tennis61 (muyou) 的大作中提到: 】
: 大哥/兄弟，无论如何要上来顶你一下。我觉得装修比憋paper/proposal有意思。看咱
: 们能合作不？另外，你考虑过去卖房子吗？
: 100
自己作出的选择，自己再不满意，也要含泪走下去，要有担待啊。人生本来就是苦的，世事不如意者十之八九。你的经历也不算不顺利了，没看出来你受了多少委屈，实在有顾影自怜，怨天尤人之嫌。
好好想想自己一开始的愿望是什么，勿忘初心。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
【 在 atnowhere (中顽童) 的大作中提到: 】
: 多谢你。其实我当年也，不能说是抑郁，但肯定是心情不好一段时间。我当时就在想一
: 个问题：人活着到底是咋回事？我最后悟透了，生命到底是什么。我相信抑郁的人如果
: 没有想过这个问题，就是生理（激素分泌等）的原因，应该很容易用药物治愈。否则，
: 心理上引起的抑郁，应该都会想到这个问题。对这个问题的回答，决定人（抑郁以后）
: 要干啥。这段经历说出来，只是希望对楼主有参考价值。楼主，你的回答是啥？
: 反正现在我是啥都不在乎了，老婆成天喊：你x大毕业的就咋的，博士算个屁，还没我
: 眼光准呢！当年要不是你拦着，我能赚60万。你必须现在赔我。 所以，现在我干活她
: 都不感谢。
: 去卖房子是下一步的打算。现在的老板对我很好，白天来去自由，也不耽误副业，所以
: 先这么呆着。反倒是当agent要花很多时间，我不太确定会不会有那么多时间。而且
: ...................
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
你父母生你出来不是来吃苦受罪的。人生那么短。
【 在 atnowhere (中顽童) 的大作中提到: 】
: 比较同意这位同学的发言。比苦是吧？我国内国外的老板都是院士或者NIH director
: 一级的，35岁拿到eb-1的卡，那时候这是经济危机，同学中第一个上tt的，结果阴差阳
: 错甜妞被拿走了。当时老子真想把那帮孙子突突了。老婆从来不工作，也不做饭，家里
: 平均一周大吵一架，半年一次叫警察，这种情况我找到tt，我容易吗？现在同学都是千
: 青，教授，我是技术员，不过，我不抑郁。我有孩子。当时没孩子，早跟老婆离了。可
: 是，孩子现在长大了，天天跟我犟，和他妈到亲--因为他妈惯着他。现在富业翻房子，
: 就是一装修工，一到五白天上班，下班做饭，每晚十一点睡觉，7点起，六日装修，
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: 度高温呀！
: 我抑郁了吗？没有！
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: 你其实算挺不错的了，博士4年多就毕业了（这远超北美平均水平了），绿卡少
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有一种很 阿 Q 的方法，就是你仔细想想你的生活处境是不是真的象你想象的那样悲惨。你在小公司上班，人家那么多人都没有找到工作，只好回国或者打零工； 你折腾到
了绿卡，那么多哈佛名校的，可能还在某些角落里熬着；你看着你的老婆不合适，那么别人家夫妻就天天和和美美，你老婆就没有可爱的地方 。。。。。 最后换个角度，你离开这个公司，或者和实在过不下去的老婆离婚，你一定就走头无路，或者没有更好的女人娶了?
回到我的第一段话：你呀，顺利惯了，所以一旦倒霉你觉得天要塌。而比如我和我的许多天天“阳光灿烂”的朋友，我们把无论什么样的生活都能当成生活本身来对待，从中得到某种混日子，或者好听地说，奋斗的乐趣。 日子就是这样，你抑郁着过是过，你
乐呵呵地过，也是过。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
【 在 Claddagh (重帘不捲，古砚微凹) 的大作中提到: 】
: 你应该是北大毕业的吧？那你现在这样不觉得可惜吗？也许钱赚的不少，但估计理想什
: 么的已经很久都没想了吧？唉，看样子你是个很聪明很有才的人，本应有更大的成就，
: 生活啊……
经公民了。后来觉得工作太累没有话语权，就辞职创业了，结果发现在美国咱人脉不够，挣不着啥大钱， 就改半职了，现在每周工作两天休息五天。按理说我也是高级知识
分子了吧，现在不还是得在家做饭；我都是公民了，现在不还是让孩子笑话我英语不够好。所以说，知足常乐。
我倒觉得他挺好的。不管什么样的逆境，人家都倔强的活着。 是你，你早趴下了。
高学历能说明什么？ 任何人都会有逆境。难道有了高学历，有了名牌大学的牌牌，在
逆境到来时，就窝在家里等天上掉一个适合他的工作？适合他的老婆？ 适合他的命运？
能够在高学历的基础，在逆境是什么都可以做的人，能在很艰苦的环境下坚持自己理想的人，这种人能屈能伸，大丈夫。是值得敬重的。
【 在 fashionlife (fashionlife) 的大作中提到: 】
: 你这也太惨了，比楼主惨太多了。高学历搞装修倒房子的活计。这么优秀的履历
: 老婆没工作还要挨骂。干嘛要活的那么辛苦，需要那么多钱？是和别人比较太多吧？
: 你父母生你出来不是来吃苦受罪的。人生那么短。
: 100
【 在 wangmaggie12 (小麦琪) 的大作中提到: 】
: 现在还在追求成就。呵呵，你这一把年纪白活了。
到了要四十几，还不清楚自己就是普通人，可不是这一大把年纪白活了吗？
【 在 Claddagh (重帘不捲，凹) 的大作中提到: 】
: 什么意思？
【 在 chicagofire (芝加哥烈焰) 的大作中提到: 】
: 楼主就是矫情！
: 想钱想得抑郁了！
: 中国人的一大恶习！ 为了钱而活着！
: 有身份， 有工作， 有老婆有孩子。父母健在没有经济压力。 你还想要什么啊！
: 自己身边的幸福看不到， 就算有1000万美金， 你也不会幸福， 照样抑郁！
【 在 wangmaggie12 (小麦琪) 的大作中提到: 】
: 以为北大清华毕业豪情万丈，大谈特谈理想的，那是20几岁的人。
: 到了要四十几，还不清楚自己就是普通人，可不是这一大把年纪白活了吗？
让这哥们有点耐心吧（不过也得注意身体），这些磨练都扛过来了，将来肯定混的不错，不鸣则已，一鸣惊人！
【 在 jackalex (峰之砂) 的大作中提到: 】
: 我一个朋友，今年37岁，刚上博士三年级，没有女朋友，每天在实验室干活干到夜里12
: 点回家，家里面也没有什么钱，老板（生物）压着论文不让他发非要熬着拼nature，白
: 天他还要做50%的TA
: 他都没有抑郁！！！
努力得到80%的收获！
【 在 rita888 (rita888) 的大作中提到: 】
: 我想说的是，哥们你一定要挺住，很多人来美以后都有过你这样的一段经历，有的时间
: 长，有的时间短。重要的是你要明白，只要不断的努力，加上一定的坚持，总有云开雾
: 散的时候。有时候人生的逆转就发生在短短的一两年之内，相信我，你不孤单。不要降
: 低对自己的要求，让太太从一些小事做起，她会发现自己的能量有多大。千万不要悲观
: 厌世，没有困难是不能克服的。只要熬过最黑暗的几年，曙光就在前面。
: ：38算中年了吧？
: ：
在美国，除非你真得很出色，否则靠工资是不会让你发财的。
所以要增源节流，马云有句话还是很有道理的，大概的意思就是人们不满意就意味着商机。 之于是什么商机，就看你的观察了。
总之，一个人决不能被一棵树吊死，机会到处有，好好动动脑筋吧。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
楼主已经拥有很多，首先应该学会知足，4年多拿博士，绿卡也有了，已经比很多人要
好了，这还不满足，让那些还在苦苦挣扎的人情何以堪?
其次，路是自己走出来的，现在流的泪，都是当初脑子里进的水。老婆是自己挑的，选工作的目的也已经达到了，有什么好抱怨的，要怨就怨自己。总结好经验，避免以后再行差踏错。
还有，幸福的生活要靠自己来创造，楼主才38，又不是83，只要敢想敢干，生活还有无限可能，赚钱方法很多，咱聪明智慧勤劳勇敢的中国人民还能赚不到钱吗？走进死胡同也只能是自己画地为牢。
最后，自杀很容易，也是最不负责任的做法，不要走这条路。
【 在 blood(kaka) 的大作中提到: 】
: 我看楼主的主要问题是钱。我能提供给你的建议是多回中国，现在赚钱的机会在中国。
: 在美国，如果你靠工资生活，你永远存不到钱。 开源是最好的办法。节俭是不可能富
: 的。
: 把你在美国的优势和国内的机会结合起来，你才能解决钱的问题。
: 我5年前有和楼主类似的经历，现在能财务自由的原因就是和国内一起合作。每
天晚上
: 别人睡觉看电视的时间，我在和国内团队沟通。辛苦几年，家庭财务就完全不一样了。
: 所以在国外的同胞，一定要多回国找机会，把两边的优势结合起来。这是我个人的一点
: 体会和经验，希望对所有类似困境的同胞有点帮助。
我特意跑回去看了最后一句是什么……
【 在 benxiong811 (ben) 的大作中提到: 】
: 最后一句亮了 :)
【 在 hearsay (注意) 的大作中提到: 】
: 支持，国内机会很多，相对来说赚钱比美国容易。我比你行动还早些，现在回想起来，
: 当时这一步是走对了。
: 楼主已经拥有很多，首先应该学会知足，4年多拿博士，绿卡也有了，已经比很多人要
: 好了，这还不满足，让那些还在苦苦挣扎的人情何以堪?
: 其次，路是自己走出来的，现在流的泪，都是当初脑子里进的水。老婆是自己挑的，选
: 工作的目的也已经达到了，有什么好抱怨的，要怨就怨自己。总结好经验，避免以后再
: 行差踏错。
: 还有，幸福的生活要靠自己来创造，楼主才38，又不是83，只要敢想敢干，生活还有无
: 限可能，赚钱方法很多，咱聪明智慧勤劳勇敢的中国人民还能赚不到钱吗？走进死胡同
: 也只能是自己画地为牢。
: ...................
都说幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。实际上，不幸也是很相似。楼主对老婆有意见；大哥/老弟你被老婆嘲讽；我不知道还有多少人，这辈子听得最难听
，侮辱，谩骂的话，都是从身边人来的。不抑郁也要被骂抑郁了。
感谢mitbbs,让大家能把郁积在心里的话来说说。这个版倒是保留了以前老BBS纯净的一面，也要感谢版主
【 在 atnowhere (中顽童) 的大作中提到: 】
: 多谢你。其实我当年也，不能说是抑郁，但肯定是心情不好一段时间。我当时就在想一
: 个问题：人活着到底是咋回事？我最后悟透了，生命到底是什么。我相信抑郁的人如果
: 没有想过这个问题，就是生理（激素分泌等）的原因，应该很容易用药物治愈。否则，
: 心理上引起的抑郁，应该都会想到这个问题。对这个问题的回答，决定人（抑郁以后）
: 要干啥。这段经历说出来，只是希望对楼主有参考价值。楼主，你的回答是啥？
: 反正现在我是啥都不在乎了，老婆成天喊：你x大毕业的就咋的，博士算个屁，还没我
: 眼光准呢！当年要不是你拦着，我能赚60万。你必须现在赔我。 所以，现在我干活她
: 都不感谢。
: 去卖房子是下一步的打算。现在的老板对我很好，白天来去自由，也不耽误副业，所以
: 先这么呆着。反倒是当agent要花很多时间，我不太确定会不会有那么多时间。而且
: ...................
【 在 lightbringer(Anything but ordinary) 的大作中提到: 】
: “现在流的泪，都是当初脑子里进的水”，这是你自己写出来的，太牛了，人才啊！
【 在 mafbxh (whitehorse) 的大作中提到: 】
: 去教会，有信仰好得多。
: 不必捐钱。上帝不要人的钱。
: 我的条件比楼主差得太多了，但是说实在的，有信仰天天都有盼望。
: 不多说，试试就知道，除了上帝没人救得了你。
: 钱多，好老婆，绿卡，都是身外之物，没法解决心里面的问题。
“楼主才38，又不是83，只要敢想敢干，生活还有无限可能”，霸气啊，超喜欢！
【 在 hearsay (注意) 的大作中提到: 】
: 都这么说啊，出处不可考。
:
: “现在流的泪，都是当初脑子里进的水”，这是你自己写出来的，太牛了，人才
: 啊！
:
主要还是看不到未来的希望吧.
我觉得楼主脑子没问题.
赠一个quote:
‘depression is not a side effect of cancer. Depression is a side effect of dying.’
我想, 如果人会永远活下去的话, depression应该会少很多吧.
我就是负能量爆棚的人. 我给楼主的建议就是修行. 把生活当作一种修行,
有意识地去抵御各种自己很难或者不可能得到的东西的诱惑, 比如金钱,
尊严, 年轻, 生命等等. 有意识地让他们不要影响你的心情.
其实你来这世界走一遭就是在修自己. 除了自己
以外的别的, 只是修行中的NPC而已. 但也不能去自杀. 你真把他们当NPC,
这游戏就没得玩了. 看透这个世界, 同时认真玩这个游戏.
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 其实，我也不是什么都没有，但就是不开心
: 读书吧，最起码还毕业了，虽然将近5年也挺长的。
: 工作吧，毕业了还有人给我一分工作，钱不多，但也能生活
: 身份吧，虽然拖拉，但是也几年内顺利通过EB1解决了，
: 我也不知道为啥我就抑郁了
昨天写出来，就是想清清自己的内心，看看大家的反应，让大家帮忙看看我到底病的有多重。
我也认识到自己的情绪低落的根源是：
1.对现状不满，不安，
2.回想过去，总觉得自己应该在每一件事情都应该做的更好，内心谴责自己。
3.很重要的一个原因，是对自己期待太多，想要的太多
4.社交不够广泛，思维容易陷入死胡同
5.工作压力过大，脑袋里永远有东西压着，需要去解决
6. 其他
我会扩大自己的交际范围，从内心放纵一下自己，工作的东西，随它去，不行的话，换一份工作。
【 在 metallurgist (熬败) 的大作中提到: 】
: 38算中年了吧？
: 最近两年慢慢发现自己患上了抑郁，虽然这个不是穷人应该得的病，但是我发现自己确
: 实是染上了。
: 原因很多种，长期的。
: 1. 来美读书晚，快30了才出来。读书的时候，老板的组的原因，一直就过的不愉快，
: 抑郁的起源，最后读了4年多还是博士毕业了。
: 2. 读书后，在小公司上班，开始折腾绿卡，最近拿到了。为了走EB1，呆在这个小公司
: ，老板是中国人，期间当然也有造成抑郁的因素。原本一开始有个公司的offer，但是
: 对方不支持绿卡，为了绿卡，留了下来。
: 3. 在这个公司期间，认识了现任老婆，她原本在国内工作。算是搬运，但不属于小十
: ...................
是不是这个也有关系？
【 在 CUNO3 (CUNO3) 的大作中提到: 】
: 抑郁不光是心理疾病，也有内分泌紊乱因素在里面，需要药物调理
中国店的那种吗？
【 在 midwestPstD (中西部博士后) 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，我们有很多相似的地方：我也是30岁来美国的，作博士后，一年18600工资；太
: 太国内大学学日语，没学过英文；也是38前后拿的绿卡；拿绿卡的时候太太刚有一个一
: 小时十块，每周20小时的工作；我当时年薪45000。把差不多所以现金用来买了自住房
: ，连买家具的钱都没有留多少。。。
: 昨天正好要开支票存今年的IRA，准备一万算了，没有钱放满两人的，明年儿子要上大
: 学，我得准备好他的钱。这或许就是我和太太退休前最后往IRA存钱了。太太和我清理
: 了一下帐户，准备五年后退休，就是六十之前。
: 我差不多付完了老大的所有大学费用。她借了9800的贷款，但毕业时候的给她付租金，
: 给她旧车，差不多也是我给她还了贷款。儿子我们也准备同样待遇。。。
: 说这么多，不是我来炫耀，就是告诉你，人生不这么绝望。我不过就是个生物博士后，
: ...................
是的，因为忧郁，想的东西就多，而且工作中也有很多东西需要动脑筋去想，压力天天在那里，
可能跟这个有关系。
现在我每天基本站着办公，在办公室李走动。能干的体力活，基本都主动去干。
【 在 cckyle2001 (谦虚的狼) 的大作中提到: 】
: 我经过研究,观察,实践
: 认为, 有的抑郁是精神,脑力太辛苦引发的
: 减少精神压力,脑力工作强度
: 多做些体力方面的事
: 有助缓解抑郁
: 极端成功,富有的人
: 太辛苦的大名人也有抑郁. 如
: 美国总统女儿ivanka trump
: 大歌星kelly carlson.
: 从表面上看,好象
: ...................
【 在 atnowhere (中顽童) 的大作中提到: 】
: 比较同意这位同学的发言。比苦是吧？我国内国外的老板都是院士或者NIH director
: 一级的，35岁拿到eb-1的卡，那时候这是经济危机，同学中第一个上tt的，结果阴差阳
: 错甜妞被拿走了。当时老子真想把那帮孙子突突了。老婆从来不工作，也不做饭，家里
: 平均一周大吵一架，半年一次叫警察，这种情况我找到tt，我容易吗？现在同学都是千
: 青，教授，我是技术员，不过，我不抑郁。我有孩子。当时没孩子，早跟老婆离了。可
: 是，孩子现在长大了，天天跟我犟，和他妈到亲--因为他妈惯着他。现在富业翻房子，
: 就是一装修工，一到五白天上班，下班做饭，每晚十一点睡觉，7点起，六日装修，
100
: 度高温呀！
: 我抑郁了吗？没有！
:
: 你其实算挺不错的了，博士4年多就毕业了（这远超北美平均水平了），绿卡少
: ...................
【 在 wangmaggie12 (小麦琪) 的大作中提到: 】
: 呵呵。 变成比苦大会了啊。
: 我一天工作18 小时。 我一个人带孩子工作做家务。我老公回来嫌我孩子没带好。 我
: 家孩子和我老公很亲。啥事找DADDY。 因为一到家，百元大钞往孩子身上扔几张。我在
: 身上花的钱，花的精力不比老公多？
: 老娘抑郁了吗？ 没有。
: 呵呵，哈哈。
: 100
【 在 NKlaker (laker) 的大作中提到: 】
: 读书说导师不好，不到5年博士毕业了还能找到工作。
: 工作说老板不好，还支持绿卡申请。
: 结婚了说老婆不好。。。
: 人活着要是总觉得整个世界对不起他，那一定是他自己的问题。
【 在 hanvin (hehe) 的大作中提到: 】
: 楼主你主要是太闲了，不管弄点什么忙起来，就没有时间挑老婆的问题了，完全顾不上
: ，我们家两个人都和你同年，以前孩子小，闲得经常吵架，现在孩子读中学，读个书把
: 我们忙得够呛，之前还应孩子的要求养了只狗，狗那是我们家公主啊，跟许晴一样娇气
: ，要伺候的，突然发现好久不吵架了，忙得没时间抱怨
我一般是对自己说：好爽，又可以睡一会。睡完起来再想起他的。
【 在 greatark (ark) 的大作中提到: 】
: 失眠的时候，心中默念“正常，正常，人到中年，哪个他妈不失眠？明天上班发发呆，
: 白领一天工资，把老板压榨我的血汗讨回来。”
要吵架时,就走开冷静冷静
【 在 metallurgist (鳌拜) 的大作中提到: 】
: 谢谢！我其实在有孩子的前一年，也经常跟老婆吵架，基本是一周一大抄那种，差点就
: 散伙了。
: 100
孩子多大了?
孩子2岁后,可放牛式养
【 在 metallurgist (鳌拜) 的大作中提到: 】
: 最近照顾孩子，每晚都睡不好，经常只睡2、3个小时。
: 是不是这个也有关系？