Charlie Oppenheimer check in 09/18/19 - 2019年9月22日未名空间存档 - 看帖神器

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接近 6 年

楼主 (北美华人网)

rtrtrt

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2 楼

不适合
紫薯 ---发自Huaren 官方 iOS APP

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3 楼

低脂牛奶也是100多卡一杯，再加蜂蜜，咕嘟一口，就是200卡啦

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4 楼

低脂牛奶一般就早上喝一点吧

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5 楼

热量也高啊

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6 楼

不适合. 一杯低脂牛奶含糖量大概12克，一大匙蜂蜜含糖量大概17克，你自己算算吃了多少下去，这还只是一日三餐中的那啥一部分........

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7 楼

牛奶本身就甜甜的，不用加蜂蜜了吧，全脂的比较好喝，也没差多少脂肪

graceshuaizhang

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8 楼

算算热量不就知道了？

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9 楼

蜂蜜要温水喝，冷水喝就是糖分

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10 楼

呃，为什么总会有人问这样的问题呢

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11 楼

蜂蜜要温水喝，冷水喝就是糖分
singingIris 发表于 9/19/2019 10:14:57 PM

这是为什么?

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12 楼

蜂蜜要温水喝，冷水喝就是糖分
singingIris 发表于 9/19/2019 10:14:57 PM

You must be kidding me

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13 楼

要是真想有效减脂就别喝。要是想很慢很慢的减就喝吧只要控制好别的就行。。。。慢减有好处的。是个人的选择。

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14 楼

温水喝一样是糖分

蜂蜜要温水喝，冷水喝就是糖分

singingIris 发表于 9/19/2019 10:14:00 PM

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15 楼

不适合。很久没专门喝牛奶了
喝咖啡也是稍稍加点低脂牛奶