正手截击视频，请各位指正

双打中最重要的技术之一网前截击，过去的问题是冒高出界或者就是下网。现在有点进步，但是在比赛中还是常常失误。自己找不到如何来改进，希望大家给予帮助！

vhttps://www.youtube.com/v/WPPChOBV3j8

我的看法是:左脚向前+下蹲

握拍不对。应该和发球一样大陆式握。

我咋看着他的确是大陆握拍啊……

【 在 furthermore (网版客观帝) 的大作中提到: 】
: 握拍不对。应该和发球一样大陆式握。

你的意思，“左脚出一步+下蹲”能减少截击失误？

【 在 szww (剩者为王) 的大作中提到: 】
: 我的看法是:左脚向前+下蹲

你想减少的是什么样的失误呢？原地好球失误，怪你基本功问题（看起来你不是这个情况）；你太主动出击失误，时机或位置不对。

【 在 xqzhangok (天涯共此时) 的大作中提到: 】
: 双打中最重要的技术之一网前截击，过去的问题是冒高出界或者就是下网。现在有
: 点进步，但是在比赛中还是常常失误。自己找不到如何来改进，希望大家给予帮助！: https://youtu.be/WPPChOBV3j8
: vhttps://www.youtube.com/v/WPPChOBV3j8

挺好的，有些球身体要再低一点，最好眼睛和球在一个平面，左手也跟过去，这样发力会更协调。最后身体要压上去，右腿和身体啪一下上去，球拍后拉再短一些，触球后
follow through 长一点没关系，球爆一点推个角度即可，打发球机没必要往底线推：）
看了你其他几个视频。
你底线练习是胳膊肘太低了，职业运动员绝大部分底线球也是肘到嘴后才下来，动作比较快你以为就是身体前划拉一下：）。 肘finish高一点，否则你如何拉球发力？
你发球，拍子下早了，trophy position要保持到腿蹬地。 下早了没有爆发力。
你儿子， 这个lopping C老式正手会限制你儿子将来的ceiling。 从理解powerpostion 着手，发球trophy是powerposition，正手的power position是拍柄对球，从power
position开始练，50%力，80%力。 掌握power position击球再完整swing。 发球也是
一样，从half serve （trophy)开始。

正手volley左脚上前是传统volley，现在是同侧脚蹬地。 不过这都无所谓。 正手还有开放式封闭式，只要流畅就好。

【 在 szww(剩者为王) 的大作中提到: 】

: 我的看法是:左脚向前 下蹲

仔细看看，有点偏东方式握拍。

【 在 meta (形而上者谓之道) 的大作中提到: 】
: 我咋看着他的确是大陆握拍啊……

我练习的感觉是网前这样更容易增加控制和稳定性， 开放式更容易失误

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 正手volley左脚上前是传统volley，现在是同侧脚蹬地。 不过这都无所谓。 正手还有
: 开放式封闭式，只要流畅就好。
:
: 我的看法是:左脚向前 下蹲
:

我的体会是的
【 在 meta (形而上者谓之道) 的大作中提到: 】
: 你的意思，“左脚出一步+下蹲”能减少截击失误？

我确实用的是大陆握拍！

【 在 furthermore(网版客观帝) 的大作中提到: 】

: 仔细看看，有点偏东方式握拍。

比赛过程中求来的太快，可能是反应不过来！练习的时候是直接给到你身边，所以容易些！

【 在 meta(形而上者谓之道) 的大作中提到: 】

: 你想减少的是什么样的失误呢？原地好球失误，怪你基本功问题（看起来你不是这个情

: 况）；你太主动出击失误，时机或位置不对。

就是有球友说我的拉拍有点大，但是我总是控制不了，这个已经是收着手了！怎么样去养成的短拉拍习惯或者是不打牌的习惯是个问题！

【 在 wmmbmh(火爆老头) 的大作中提到: 】

: 挺好的，有些球身体要再低一点，最好眼睛和球在一个平面，左手也跟过去，这样发力

: 会更协调。最后身体要压上去，右腿和身体啪一下上去，球拍后拉再短一些，触球后

: follow through 长一点没关系，球爆一点推个角度即可，打发球机没必要往底
线推：）

: 看了你其他几个视频。

: 你底线练习是胳膊肘太低了，职业运动员绝大部分底线球也是肘到嘴后才下来，动作比

: 较快你以为就是身体前划拉一下：）。 肘finish高一点，否则你如何拉球发力？

: 你发球，拍子下早了，trophy position要保持到腿蹬地。 下早了没有爆发力。
: 你儿子， 这个lopping C老式正手会限制你儿子将来的ceiling。 从理解
powerpostion

: 着手，发球trophy是powerposition，正手的power position是拍柄对球，从
power

: position开始练，50%力，80%力。 掌握power position击球再完整swing。 发
球也是
: ...................

两种方法我都试过，开放式也可以截击，但是身体要转过来，尽量在身体侧面截击！稳定性用关闭式要好一些！但是在实际比赛中，除非球很慢，要不来不及用关闭式！

【 在 szww(剩者为王) 的大作中提到: 】

: 我练习的感觉是网前这样更容易增加控制和稳定性， 开放式更容易失误

我双打打得少，觉得是网前注意力很难集中。单打是一球一球打的节奏，但双打往往你在网前几个回合碰不到球，对手（有意或无意）突然给你来一下……

【 在 xqzhangok (天涯共此时) 的大作中提到: 】
: 比赛过程中求来的太快，可能是反应不过来！练习的时候是直接给到你身边，所以容易
: 些！
:
: 你想减少的是什么样的失误呢？原地好球失误，怪你基本功问题（看起来你不是
: 这个情
:
: 况）；你太主动出击失误，时机或位置不对。
:

请问为什么“打发球机没必要往底线推”，有什么考虑吗
感觉这个不是更接近于实战吗？

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 挺好的，有些球身体要再低一点，最好眼睛和球在一个平面，左手也跟过去，这样发力
: 会更协调。最后身体要压上去，右腿和身体啪一下上去，球拍后拉再短一些，触球后: follow through 长一点没关系，球爆一点推个角度即可，打发球机没必要往底线推
：）
: 看了你其他几个视频。
: 你底线练习是胳膊肘太低了，职业运动员绝大部分底线球也是肘到嘴后才下来，动作比
: 较快你以为就是身体前划拉一下：）。 肘finish高一点，否则你如何拉球发力？
: 你发球，拍子下早了，trophy position要保持到腿蹬地。 下早了没有爆发力。
: 你儿子， 这个lopping C老式正手会限制你儿子将来的ceiling。 从理解
powerpostion
: 着手，发球trophy是powerposition，正手的power position是拍柄对球，从power : position开始练，50%力，80%力。 掌握power position击球再完整swing。 发球也是
: ...................

看看这个视频，讲的很好

如何把理论转化为自己的技术是最难的！这就需要一步一步的消化吸收，改变自己对动作的理解！我自己就认为我的拉拍不大，而且尽量控制着，但是自己录像看动作就发现拉拍还是有点大

【 在 wudadan(dandan) 的大作中提到: 】

: 看看这个视频，讲的很好

: https://www.youtube.com/watch?v=movyS4bSrMI

我基本上都是打双打，这个就要你自己积极的去调整位置，高度集中注意力，盯住每一个回合的球！积极寻找机会截到这个球，并得下这一分

【 在 meta(形而上者谓之道) 的大作中提到: 】

: 我双打打得少，觉得是网前注意力很难集中。单打是一球一球打的节奏，但双打往往你

: 在网前几个回合碰不到球，对手（有意或无意）突然给你来一下……

随上后一拦中场截击第一选择是把球顶到底线（双打还要避开网前对手）， 如录像中
的前场中高位截击哪里有空位就把球打到哪里，或者打对方脚下也行（短），球推向底线的话，平（被截击可能性大），在空中飞行时间长，如果对方底线有人接回来的可能性很大。 前场截击如果可能的的话还是让球尽快落地比较好，只要空位就直接得分了。

【 在 cordic(cordic) 的大作中提到: 】

: 请问为什么“打发球机没必要往底线推”，有什么考虑吗

: 感觉这个不是更接近于实战吗？

: ：）

: powerpostion

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 挺好的，有些球身体要再低一点，最好眼睛和球在一个平面，左手也跟过去，这样发力
: 会更协调。最后身体要压上去，右腿和身体啪一下上去，球拍后拉再短一些，触球后: follow through 长一点没关系，球爆一点推个角度即可，打发球机没必要往底线推
：）
: 看了你其他几个视频。
: 你底线练习是胳膊肘太低了，职业运动员绝大部分底线球也是肘到嘴后才下来，动作比
: 较快你以为就是身体前划拉一下：）。 肘finish高一点，否则你如何拉球发力？
: 你发球，拍子下早了，trophy position要保持到腿蹬地。 下早了没有爆发力。
: 你儿子， 这个lopping C老式正手会限制你儿子将来的ceiling。 从理解
powerpostion
: 着手，发球trophy是powerposition，正手的power position是拍柄对球，从power : position开始练，50%力，80%力。 掌握power position击球再完整swing。 发球也是
: ...................

正手的手肘收得过低的问题我也意识到了，但是在打球的时候做不到，想收高点又害怕球太高，这个还要慢慢体会。


发球的问题也确实有拍头下降不够，其中的原因有下得过早，还有肩膀不柔韧。

问题：拍子击到球时你眼睛没看球；
如果来球有点篇高，就把手臂抬高点，但保持手，前臂，上臂的相对位置不变