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请教一个青少年网球练习的问题
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最新回复:2020年11月19日 12点41分 PT
共 (3) 楼
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j
jtyang1987
接近 4 年
楼主 (未名空间)
女儿7岁,学了一年半了吧,总体挺好的,目前一周三次大课,一次私教。大课是跟几
个10岁左右的小朋友一起打标准场地,也可以打得有来有回的。我的问题是应该先把她的基本动作矫正正确了还是先练打好point of contact和top spin。
我理解的最标准的网球动作是准备时双腿张开半蹲,然后split step,移动,转身,同时拉拍,等球落地再tap down,向前挥拍,结束后迅速recover。
我女儿只能在私下跟我练习并在我的提醒下才能做完整这一系列的动作。上课时总忘,比如提前就把牌子tap down了然后拉着拍子跑动击球或者没有split step。她的解释是注意力全在球上要去打球。我也可以理解毕竟还小。动作也并没定型。
我跟教练沟通,我是想先把这一套动作多练练,争取形成惯性再练一些advance skill
,比如on the rise,approach shot什么的。但教练说现在最重要的是培养point of
contact,一些footwork,split step以后慢慢她就能自己调整了。可我想如果按现在
这样练练练以后成习惯了岂不是更不好改。
我现在就是每次大课之前反复提醒她split step和看球落地再tap down,但貌似她一上场就忘了。。。这里有没有球友可以给点建议啊?谢谢
M
MyESSN
接近 4 年
2 楼
我教儿子的体会是:小孩子练球,正确的基本功/动作/form最重要,因为Unlearning
bad techniques/habits 比learning new techniques难。在基本功中,正确的loading最为重要,loading不对不可能有好的form,而且容易受伤;其次是footwork,越往上走它的重要性越高。
【 在 jtyang1987 (JTYang) 的大作中提到: 】
: 女儿7岁,学了一年半了吧,总体挺好的,目前一周三次大课,一次私教。大课是跟几
: 个10岁左右的小朋友一起打标准场地,也可以打得有来有回的。我的问题是应该先把她
: 的基本动作矫正正确了还是先练打好point of contact和top spin。
: 我理解的最标准的网球动作是准备时双腿张开半蹲,然后split step,移动,转身,同
: 时拉拍,等球落地再tap down,向前挥拍,结束后迅速recover。
: 我女儿只能在私下跟我练习并在我的提醒下才能做完整这一系列的动作。上课时总忘,
: 比如提前就把牌子tap down了然后拉着拍子跑动击球或者没有split step。她的解释是
: 注意力全在球上要去打球。我也可以理解毕竟还小。动作也并没定型。
: 我跟教练沟通,我是想先把这一套动作多练练,争取形成惯性再练一些advance
skill
: ,比如on the rise,approach shot什么的。但教练说现在最重要的是培养point of
: ...................
IIXR
g
gjg
接近 4 年
3 楼
大课教练主要组织孩子们训练/比赛,很难会针对个人来提醒很多技术细节。但是大课孩子多,小孩容易有兴趣一起玩
可以适当自己带孩子练一下,手抛球,提醒注意这些要点就好了。动作定型需要时间,不要着急
【 在 jtyang1987 (JTYang) 的大作中提到: 】
: 女儿7岁,学了一年半了吧,总体挺好的,目前一周三次大课,一次私教。大课是跟几
: 个10岁左右的小朋友一起打标准场地,也可以打得有来有回的。我的问题是应该先把她
: 的基本动作矫正正确了还是先练打好point of contact和top spin。
: 我理解的最标准的网球动作是准备时双腿张开半蹲,然后split step,移动,转身,同
: 时拉拍,等球落地再tap down,向前挥拍,结束后迅速recover。
: 我女儿只能在私下跟我练习并在我的提醒下才能做完整这一系列的动作。上课时总忘,
: 比如提前就把牌子tap down了然后拉着拍子跑动击球或者没有split step。她的解释是
: 注意力全在球上要去打球。我也可以理解毕竟还小。动作也并没定型。
: 我跟教练沟通,我是想先把这一套动作多练练,争取形成惯性再练一些advance
skill
: ,比如on the rise,approach shot什么的。但教练说现在最重要的是培养point of
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女儿7岁,学了一年半了吧,总体挺好的,目前一周三次大课,一次私教。大课是跟几
个10岁左右的小朋友一起打标准场地,也可以打得有来有回的。我的问题是应该先把她的基本动作矫正正确了还是先练打好point of contact和top spin。
我理解的最标准的网球动作是准备时双腿张开半蹲,然后split step,移动,转身,同时拉拍,等球落地再tap down,向前挥拍,结束后迅速recover。
我女儿只能在私下跟我练习并在我的提醒下才能做完整这一系列的动作。上课时总忘,比如提前就把牌子tap down了然后拉着拍子跑动击球或者没有split step。她的解释是注意力全在球上要去打球。我也可以理解毕竟还小。动作也并没定型。
我跟教练沟通,我是想先把这一套动作多练练,争取形成惯性再练一些advance skill
,比如on the rise,approach shot什么的。但教练说现在最重要的是培养point of
contact,一些footwork,split step以后慢慢她就能自己调整了。可我想如果按现在
这样练练练以后成习惯了岂不是更不好改。
我现在就是每次大课之前反复提醒她split step和看球落地再tap down,但貌似她一上场就忘了。。。这里有没有球友可以给点建议啊?谢谢
我教儿子的体会是:小孩子练球,正确的基本功/动作/form最重要,因为Unlearning
bad techniques/habits 比learning new techniques难。在基本功中,正确的loading最为重要,loading不对不可能有好的form,而且容易受伤;其次是footwork,越往上走它的重要性越高。
【 在 jtyang1987 (JTYang) 的大作中提到: 】
: 女儿7岁,学了一年半了吧,总体挺好的,目前一周三次大课,一次私教。大课是跟几
: 个10岁左右的小朋友一起打标准场地,也可以打得有来有回的。我的问题是应该先把她
: 的基本动作矫正正确了还是先练打好point of contact和top spin。
: 我理解的最标准的网球动作是准备时双腿张开半蹲,然后split step,移动,转身,同
: 时拉拍,等球落地再tap down,向前挥拍,结束后迅速recover。
: 我女儿只能在私下跟我练习并在我的提醒下才能做完整这一系列的动作。上课时总忘,
: 比如提前就把牌子tap down了然后拉着拍子跑动击球或者没有split step。她的解释是
: 注意力全在球上要去打球。我也可以理解毕竟还小。动作也并没定型。
: 我跟教练沟通,我是想先把这一套动作多练练,争取形成惯性再练一些advance
skill
: ,比如on the rise,approach shot什么的。但教练说现在最重要的是培养point of
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IIXR
大课教练主要组织孩子们训练/比赛,很难会针对个人来提醒很多技术细节。但是大课孩子多,小孩容易有兴趣一起玩
可以适当自己带孩子练一下,手抛球,提醒注意这些要点就好了。动作定型需要时间,不要着急
【 在 jtyang1987 (JTYang) 的大作中提到: 】
: 女儿7岁,学了一年半了吧,总体挺好的,目前一周三次大课,一次私教。大课是跟几
: 个10岁左右的小朋友一起打标准场地,也可以打得有来有回的。我的问题是应该先把她
: 的基本动作矫正正确了还是先练打好point of contact和top spin。
: 我理解的最标准的网球动作是准备时双腿张开半蹲,然后split step,移动,转身,同
: 时拉拍,等球落地再tap down,向前挥拍,结束后迅速recover。
: 我女儿只能在私下跟我练习并在我的提醒下才能做完整这一系列的动作。上课时总忘,
: 比如提前就把牌子tap down了然后拉着拍子跑动击球或者没有split step。她的解释是
: 注意力全在球上要去打球。我也可以理解毕竟还小。动作也并没定型。
: 我跟教练沟通,我是想先把这一套动作多练练,争取形成惯性再练一些advance
skill
: ,比如on the rise,approach shot什么的。但教练说现在最重要的是培养point of
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