发一个发球练习的视频

一大早起来，闲的没事，6点跑到附近的球场练了半小时发球. 虽说网球学无止境，但
是上了年纪，身体上的限制，动作很难做标准。

Kick Serve 10多前就开始练了，但是感觉现在越来越差。Slice Serve练的少，比赛里用的也不多，不是太稳定。

Kick Serve:

vhttps://www.youtube.com/v/GecEeNCX0-A&t=2s


Slice Serve:

vhttps://www.youtube.com/v/QSkrBdVD3Rk

赞！我改发球的总结是:保证发力流畅第一位...动作第二...

👍，动力链很好。现在在抠女儿的发球，才知道发球改起来有多困难。
VtD，你看下你的左脚，在起跳前你有左移一小步？我看正确的应该是不动的。

谢谢，这个问题自从录像后我已经知道，有时特意注意可以不动，但一不留心，老毛病又来了。几十年的习惯改起来很难。

【 在 baytennis (水低成海) 的大作中提到: 】
: 👍，动力链很好。现在在抠女儿的发球，才知道发球改起来有多困难。
: VtD，你看下你的左脚，在起跳前你有左移一小步？我看正确的应该是不动的。

我看老费热身时练发球有时脚也会动：）

发得好啊，看似不费力，但是球速够快

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 谢谢，这个问题自从录像后我已经知道，有时特意注意可以不动，但一不留心，老毛病
: 又来了。几十年的习惯改起来很难。
:
:
: 【 在 baytennis (水低成海) 的大作中提到: 】
: : 3D4D，动力链很好。现在在抠女儿的发球，才知道发球改起来有多困难。
: : VtD，你看下你的左脚，在起跳前你有左移一小步？我看正确的应该是不动的。

厉害！
另外赞6点起来练球。 我们即便6点起来也在耍手机。 更何况经常还起不来：）

发得很好，不过是不是侧身多了一点？记得有人说过左脚脚尖要对着网柱。我胡说的:-)

【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 一大早起来，闲的没事，6点跑到附近的球场练了半小时发球. 虽说网球学无止境，但
: 是上了年纪，身体上的限制，动作很难做标准。
: Kick Serve 10多前就开始练了，但是感觉现在越来越差。Slice Serve练的少，比赛里
: 用的也不多，不是太稳定。
: Kick Serve:
: vhttps://www.youtube.com/v/GecEeNCX0-A&t=2s
: https://www.youtube.com/watch?v=GecEeNCX0-A&t=2s
: Slice Serve:
: vhttps://www.youtube.com/v/QSkrBdVD3Rk
: https://www.youtube.com/watch?v=QSkrBdVD3Rk

发Kick Serve转身幅度必须大，左脚平行于底线可以更有利于kick serve. 可以参考下面的视频：

vhttps://www.youtube.com/v/SqdA6x4ZIsM

【 在 cvi (扣子饭) 的大作中提到: 】
: 发得很好，不过是不是侧身多了一点？记得有人说过左脚脚尖要对着网柱。我胡说的:-)