感觉娃forehand不流畅 姿势不好看（可以看视频了

昨天娃（再几个月 10岁了）和教练学球 录了一些视频 请大家指点 怎么改进。 教练
没说什么， 打得时候 就说good job。 但我看了录像 感觉娃打球不流畅 看着不舒服

我自己不会打网球 经常看YouTube。
1. 击球时 head 没有still 身体往上jump

2. 右脚老是离地面很多 下盘不稳

3 击球点靠后 有时把球往下压 就下网

vhttps://www.youtube.com/v/E0QoSIlMlys

vhttps://www.youtube.com/v/IEJscN8-IPQ

看不到视频
改成unlisted吧

【 在 dxnju (chemsensor) 的大作中提到: 】
: 昨天娃（再几个月 10岁了）和教练学球 录了一些视频 请大家指点 怎么改进。 教练
: 没说什么， 打得时候 就说good job。 但我看了录像 感觉娃打球不流畅 看着不舒服
:
: 我自己不会打网球 经常看YouTube。
: 1. 击球时 head 没有still 身体往上jump
:
: 2. 右脚老是离地面很多 下盘不稳
:
: 3 击球点靠后 有时把球往下压 就下网
:
:

这个youtube链接可以打开啊 你那边打不开？
: https://www.youtube.com/watch?v=E0QoSIlMlys&feature=youtu.be

你自己的视频自己可以打开
我也打不开

【 在 dxnju (chemsensor) 的大作中提到: 】
: 这个youtube链接可以打开啊 你那边打不开？

我找到贴视频的方法了 上次那个是草稿 忘记最后发到YouTube上

娃说跟Djokovic学的 我今天一看 他打球经常双脚离开地面 跳起来打forehand

10岁不到能有这样的击球姿势已经是超一流了。反手非常标准。

正手的问题主要在于finish 太低， 应该是左肩的高度， 而不是左腰。 录像里几乎都是打winner 的击球方式。就是说向前上方挥拍的幅度不够。

用力太局措， 是因为小孩拍子一般非常轻， 只有拼老命挥， 才能把重的来球打回去
。如果换成重一点的拍子， 挥拍动作会流畅一点， 速度也降低一点， 稳定性就会提
高。

还有就是正手引拍太早了点， 等待时间太长失去了momentum。应该是最后异步跨出去
时引拍。

小孩往往过于aggressive， 老想一把打死对方， 实际上赢球的往往不是打得凶狠的那个， 而是打得准的。

开放式正手击球脚离地一点是正常的， 因为右脚最后一步跨出去需要屈膝， 击球时需要伸直膝盖所以自然会跳离地面一点， 封闭式正手脚一般不离地。

打得挺好的了
我看动作好看流畅，而且看样子身体条件也很好，在9岁娃里应该是高大强壮的吧

大米和火爆老头以前评论时都强调split step习惯的重要性，我觉得很有道理

【 在 dxnju (chemsensor) 的大作中提到: 】
: 昨天娃（再几个月 10岁了）和教练学球 录了一些视频 请大家指点 怎么改进。 教练
: 没说什么， 打得时候 就说good job。 但我看了录像 感觉娃打球不流畅 看着不舒服
: 我自己不会打网球 经常看YouTube。
: 1. 击球时 head 没有still 身体往上jump
: 2. 右脚老是离地面很多 下盘不稳
: 3 击球点靠后 有时把球往下压 就下网
: vhttps://www.youtube.com/v/E0QoSIlMlys
: vhttps://www.youtube.com/v/IEJscN8-IPQ
: https://www.youtube.com/watch?v=E0QoSIlMlys
: https://www.youtube.com/watch?v=IEJscN8-IPQ

小孩打球split step 不重要，因为来球速度慢，你可以做几下split step 球也没到。到了12岁左右的junior player才需要

太厉害了，评论很到位，精辟。。。

引拍太早的问题，怎么解决，
【 在 cth163 (Philip) 的大作中提到: 】
: 10岁不到能有这样的击球姿势已经是超一流了。反手非常标准。
: 正手的问题主要在于finish 太低， 应该是左肩的高度， 而不是左腰。 录像里几乎都
: 是打winner 的击球方式。就是说向前上方挥拍的幅度不够。
: 用力太局措， 是因为小孩拍子一般非常轻， 只有拼老命挥， 才能把重的来球打回去
: 。如果换成重一点的拍子， 挥拍动作会流畅一点， 速度也降低一点， 稳定性就会提
: 高。
: 还有就是正手引拍太早了点， 等待时间太长失去了momentum。应该是最后异步跨出去
: 时引拍。
: 小孩往往过于aggressive， 老想一把打死对方， 实际上赢球的往往不是打得凶狠的那
: 个， 而是打得准的。

正反手都挺好的。 有教练就听教练的好了：）
我如果说也是那些车轱辘话。 换成我，可能是先有一个大的split step。 然后根据正反手拉拍同时跨步。 比如正手就是拉拍同时跨左脚。 相持球就是尽量开放式半开放式向上拉，over the shoulder甚至来球快高over the head都可以的，这个右腿load所以可以跳起的。 进攻球就是左脚跨的更多一些，远一些的要用上步并步上步步伐，接近
封闭式或者封闭式， 身体重心压上去，右腿在击球同时向前。
后面还看到一些比赛录像不知是谁的。 如果是你小孩那么就是训练和比赛脱节，比赛
时候扑来扑去，这是步伐不到位照成的。 如我所说，比赛就是步伐第一位。 所以练习时要把步伐结合进去。