发球录像

趁着儿子跟教练打球的功夫，跑到旁边一个空场子练了一下发球。最近发球提高很大，对球速和一发成功率都非常满意。录像完了才发现发球姿势太丑了 - 腿弯的不够，球
拍drop的也不够，左右肩高度就没怎么差开。由于没人帮忙录像，手机不好放，大家凑合着看吧。

真猛！ 有力！ 赞对自己发球解析精准！

也准备改动作吗? 蜀道难.... :)

改啥呀，人家发球是来show的。

【 在 szww (剩者为王) 的大作中提到: 】
: 也准备改动作吗? 蜀道难.... :)

已经很猛了，赞！

【 在 ipod1812 (whatsup) 的大作中提到: 】
: 趁着儿子跟教练打球的功夫，跑到旁边一个空场子练了一下发球。最近发球提高很大，
: 对球速和一发成功率都非常满意。录像完了才发现发球姿势太丑了 - 腿弯的不够，球
: 拍drop的也不够，左右肩高度就没怎么差开。由于没人帮忙录像，手机不好放，大家凑
: 合着看吧。
: https://www.youtube.com/watch?v=ZMwtb1fIESM

很猛！再把lz自己说的几点做到就不得了了，哈哈。

改是肯定要改，能改成啥样就好说了。去年儿子教练指出我是单腿往上跳，改双腿并拢再跳就改了差不多2/3个月。不过知道自己哪里丑了改起来动力也是大大的。
【 在 szww (剩者为王) 的大作中提到: 】
: 也准备改动作吗? 蜀道难.... :)

两三个月能改变原来的习惯并且很有效果很厉害!...我都改了两年了...平时花的时间
少...现在还没达到目的...lol

【 在 ipod1812 (whatsup) 的大作中提到: 】
: 改是肯定要改，能改成啥样就好说了。去年儿子教练指出我是单腿往上跳，改双腿并拢
: 再跳就改了差不多2/3个月。不过知道自己哪里丑了改起来动力也是大大的。

除了单跳这个问题，还有其它经验可以分享的吗？

【 在 ipod1812 (whatsup) 的大作中提到: 】
: 改是肯定要改，能改成啥样就好说了。去年儿子教练指出我是单腿往上跳，改双腿并拢
: 再跳就改了差不多2/3个月。不过知道自己哪里丑了改起来动力也是大大的。

这个动作确实秒杀大部分半路出家的了

还有抛球不要太往前，发完球脚迈进去一步就好，否则容易下网。还有握拍时候小拇指和拍的底基本对齐。

【 在 zhangxd128 (多多) 的大作中提到: 】
: 除了单跳这个问题，还有其它经验可以分享的吗？

谢谢！

【 在 ipod1812 (whatsup) 的大作中提到: 】
: 还有抛球不要太往前，发完球脚迈进去一步就好，否则容易下网。还有握拍时候小拇指
: 和拍的底基本对齐。

用泡王的话就是99.9%。

【 在 lucasus (lucas) 的大作中提到: 】
: 这个动作确实秒杀大部分半路出家的了