庭院种菜：马兰头怎么种？种哪里？

马兰头是中国江南很常见的野菜，深受平头老百姓的喜爱。近年来，很多美国华人也开始在庭院里种植马兰头。春江水暖的时候，到后院摘一盆马兰头。浓浓的思乡情，全都浓缩到了这有点涩又有点麻的野菜里了。

在这一期节目里，我请朋友们看看我是怎么种马兰头的，然后再谈谈在自家后院种植马兰头的注意事项供有兴趣种马兰头的朋友参考。

马兰头是一种菊科植物（Sunflower Family）。它的花，就像一朵朵精致的小向日葵。马兰头的英文叫做Indian aster，学名叫做Kalimeris indica。马兰头的英文维基（
Wikipedia）条目是我前几年主笔撰写的，里面的照片也都是我拍摄的（https://en.
wikipedia.org/wiki/Kalimeris_indica）。敬请各位喜欢马兰头的吃货朋友和喜欢摄
影的摄友雅正。

马兰头有两种繁殖方式：一是用种子，二是用地下茎。种子在冬天或早春时播种，撒在土壤表面，到春天就出苗了。马兰头最简单的繁殖方法是通过地下茎，春天繁殖最好。从菜友那里要几根马兰头，埋到土里。过一段时间，新的马兰头就长出来了。

马兰头是一种具有一定入侵性的多年生杂草，所以在后院种植时与其他栽培蔬菜有些不同。现在请朋友们看看我的马兰头和我是怎么种马兰头的，希望对在后院种马兰头的朋友有些借鉴意义。

我后院的马兰头，种在一棵大树周围。早春时，将马兰头的枯枝剪掉，以方便采摘。

因为冬天结冰，很容易把围边的砖头给拱乱，所以过2-3年就要把砖头挖出来重新铺设
一下，然后撒点鸡粪，浇点水溶性化肥。这样长出来的马兰头特别嫩、特别肥。

我每年都留一小部分马兰头种到花盆里，冬天的时候放车库。如果遇到百年一遇的极寒天气，第二年就指望盆里的马兰头了。如果冬天温度不低于零下20 C，那这一步就可以省了。

马兰头对环境的适应性很强，非常容易种植。马兰头的害虫也很少。据我多年的观察，似乎只有鼻涕虫对马兰头感兴趣。如果马兰头上发现鼻涕虫，可用树枝或者筷子移走，或者用点Sluggo，杀一下鼻涕虫。

马兰头分青梗和红梗两种。我前几年种的青梗马兰头都冻死了，现在种的是红梗马兰头。有人说红梗马兰头比青梗马兰头好吃。我的舌蕾比较迟钝，没觉得两种马兰头有什么不同。

等马兰头长到肥肥嫩嫩的时候，就可摘来吃了。摘过之后，浇一些水溶性化肥，给马兰头补补营养。这时候不宜使用有机肥。一是有机肥的肥效慢，二是有机肥做追肥不卫生。

因为马兰头的适应性太强，所以在有的地区可能泛滥成灾。因此想在后院种马兰头，一定要考虑几个问题：

1. 马兰头不宜种在菜地里。阳光充足，土壤肥沃的菜地，不要种马兰头，而是用来种
其他蔬菜。马兰头在后院的找个边边角角种就可以了。

2. 马兰头不宜种得太多。马兰头只能春天采摘，天气热了，马兰头就不好吃了。马兰
头种多了浪费土地，除非你是大地主或者大地主婆，有很多土地，不怕浪费。

3. 在暖和的地方，要及时将马兰头的花剪掉。以防止马兰头结籽，第二年长得到处都
是。

4. 不要让马兰头长到邻居家的院子。马兰头的繁殖能力很强，容易长到邻居家。用木
头或者水泥砖阻挡一下，有一定效果。当然最好是选择一个离左右邻居远一点的地方种马兰头。马兰头对我们来说是一种美味的野菜，对邻居来说可能是一种讨厌的杂草。
One man’s meat is another man’s poison。
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视频链接：

不错

楼主有马兰头的照片么

地下茎是不是红色的？

我院子里面长出一些，不知道是什么，我怀疑是不是这个

似乎很强悍，有地下茎到处跑，能长很高，到9月还不开花

另外，兔子爱吃那个的嫩叶，但长高了就不吃了

马兰头能耐5区的寒冷，种室外没啥关系，就是会泛滥成灾而已。所以找个raised bed 围起来就行了。