中年男人不油腻？自律是最值得的必修课

01
一说到必修课呢，人们总有自己的各种想法。你可以有各种各样的想象，但真正能够做到的——恕我直言，少之又少。然而，即便这样总是要有追求才可以。比如，在一段时间内你有什么计划？想要完成什么进度？想要做好什么事情？可，人到中年万事皆休。似乎也完全使不上力气，于是也平静地接受了这个残忍的事实。《追光吧哥哥》这档混龄男性艺人竞演综艺，堪称男版的《浪姐》。

02
浪姐是三十位姐姐，最后成团7人。《追光吧哥哥》的21位成熟男性艺人将重新回到追
光学院，褪去现在的光环——三个月内，进行才艺考核、分组打磨。重新学习、再次出发，在任何逆境中都有着不服输的追光精神。最优秀的那位哥哥将成为公益大使，传播追光而上的正能量。而这些哥哥，说是混龄——你懂的。但大部分都是中年男。难道，中年危机不算他们。因为，他们非常自律。

03
自律是什么？积极提高自身技能，并且也从不放松对身材的管理。那些所谓的啤酒肚，不存在的。那些发际线，还能牢牢稳住。这样的哥哥们，自律就像人生的座右铭。他们分别是：艾福杰尼、陈晓东、陈志朋、杜淳、丁泽仁、符龙飞、付辛博、胡夏、卡斯柏、刘维、李汶翰、李泽锋、明道、烧饼、苏醒、檀健次、汪东城、伍嘉成、肖顺尧、于朦胧、印小天。是不是，这么熟悉那么陌生。

04
近些年，人们对“中年危机”几乎谈虎色变。于是，什么颜值焦虑、年龄焦虑、性别焦虑——似乎到了中年，各种乱七八糟的焦虑便压都压不住。直接冲出来，干扰你的生活、影响你的工作。你说，如何是好？不见得，成功男人就不用面对这些问题。抱歉，任何男人都没有特权。哪怕你长得再帅或者拥有再多钱。等到你开始意识到问题的严重，这种趋势早已一发不可收拾。请问，怎么办？

05
自律，也是老生常谈。人们喜欢将自由放在嘴边，好像自由就是生命的终极目标。殊不知，自由那是对外的诉求。你对自己呢？难道，就听之任之吗？（文/飘雨桐）还是，
多加注意。毕竟，外因是通过内因起作用的。自律，宽以待人的背后就是严于律己。光是这个，已经让很多人望而却步。为什么要严格要求自己？这个世界的条条框框还不够多吗？活着已经很苦，你还要自己为难自己？

06
非也非也，这年头的“自律”其实就是最明智的必修课。你就这么想：自律的人生，更有质感。每一分每一秒都值得回味。是，你爱吃就吃、爱喝就喝——感觉太好了。但有没有想过，天亮之后的头痛欲裂？一段日子后，你的身体提出更多抗议。爱玩就玩，得快乐时且快乐？这也是人生的最高境界，不过你做不到收放自如。那么，最后辛苦的永远是自己。中年油腻？这就是最生动的写照啊。

07
再看《追光吧哥哥》的这些中年男人，更多不油腻。虽然，很是沧桑。的确，很有味道啊......