引用 @张电视bbb 发表的:让你姐夫也去健身,练得比她还凶,回家就躺尸,让她感受感受。
引用 @十二烷基咪唑溴盐 发表的:几乎疯狂最后练成这样就离谱,有好好练吗?
引用 @样样红 发表的: 练了半天也不咋地呀,上臂完全没有线条。
引用 @攀岩运动员 发表的: 可能是为了拍照发朋友圈吧
引用 @丁桂儿脐贴 发表的: 你知道女的练成这样多难吗?这背在女的健身房里面不是秒杀98的存在?还不咋地,半桶水在这里晃荡,一个女的在不打药的情况练成这样绝对比很多男的都努力
引用 @巔峰古天乐 发表的: 研究表明 每天健身的人 没人能活过4万天 🐶
引用 @孤独清风寂寞酒 发表的:看的我想笑,几乎疯狂就这程度?
引用 @是Lip啦 发表的: 一直看不懂这张图
引用 @呆呆邓肯理智粉 发表的: 体脂这么高,🐻还这么小,属于老天爷不给饭吃,这种没必要这么拼,适当练练就行了。
引用 @拉卡尼咻 发表的: 别逗了,两年多高强度训练才这水平真不咋地,这背也就是瘦而已。就她这水平,在健身房不考虑大妈的情况下也就是路人水平。
引用 @行走得荷尔蒙 发表的: 咋说呢 我觉得女生更多是天赋吧 比如翘臀骨架啥的 男的确实能练出来 说实话这女的肉看着有点松垮
引用 @释空明徐坤 发表的: 这是在健身? 查查手机吧,疯狂健身练成这样?
引用 @高考文综答题模板 发表的: 懂了不
引用 @胡子先生029 发表的: 老子信了你的邪
引用 @丁桂儿脐贴 发表的: 你可别在这里啥也不懂吹牛逼了
引用 @耐腐卷闸门 发表的: 女人长肌肉的效率约男性二十分之一 同觉得这妹子是有成果的
引用 @弱水三千我只取一瓢 发表的: 练的别人的上臂线条……🐶🐶🐶
引用 @沙区洛马琴科 发表的: 这么说就夸张了。女的上半身本来就难练,她一个女的三角肌能练成这个样子,背也有一点,至少还是有点水平。比健身房60%以上的女的上半身强。 不过我不懂为什么几乎没有臀…………
引用 @赵常日 发表的: 那不知道了,反正基本天天在健身
引用 @赵常日 发表的: 因为原来略胖
引用 @你说不是就不是 发表的:去搜搜袁合荣,人家是当医生有正经工作的
引用 @用户0120325940 发表的: 地板没弯,是真的大
引用 @放假时间居然被人占了 发表的: 估计是想那个,你堂哥真惨啊
以毒攻毒🐶
韩漫 健身教练 可精彩了🐶
这种没常识的回复居然还高亮......
练的别人的上臂线条……🐶🐶🐶
都拍照了哪有时间
不懂还装
一直看不懂这张图
别逗了,两年多高强度训练才这水平真不咋地,这背也就是瘦而已。就她这水平,在健身房不考虑大妈的情况下也就是路人水平。
老子信了你的邪
疯狂拍照打卡你懂吧
健身房里女生最爱的自拍姿势,对着镜子拼命撅屁股,假装自己苦练出了“翘臀”,实际上完全就是在找角度
咋说呢 我觉得女生更多是天赋吧 比如翘臀骨架啥的 男的确实能练出来 说实话这女的肉看着有点松垮
不给饭吃可还行
女人长肌肉的效率约男性二十分之一 同觉得这妹子是有成果的
这个练成这样真的不错了,不服晒晒你的,肯定比你强。 但有一说一,这个明显天生不是健身的料子,还是做些别的吧实在是浪费时间和精力,好好看看是不是被啥健身教练洗脑了。
你可别在这里啥也不懂吹牛逼了
人家年纪又不是10岁
懂了不
这还叫没效果吗。。虎扑人均6块腹肌了
我正好有图
屁股大
真就翘屁股呗
3650……100多岁呢
还行吧,女的体脂本来就很难降,何况30多岁激素水平都下降了,看肩和腹还是有训练痕迹的………
冒昧的问一下你练过么?没练过就别吹了好不,丢人。
给你看看这是健身房里面一个三天打鱼两天晒网的孩子妈
健身教练:我作证有好好练🐶
有些地方不是能够展现出来给你看到的?
吐了🐶
看看教练的面色就知道了
女的很难增肌的,别笑了
健身五分钟拍照三小时。
你来一张你的,没准儿还不如她呢?你知道女的练有多难吗?
疯狂做...就有
啊?这。。。
你以为呢… 女生最起码练2年有训练痕迹
怕不是跟小教练撩骚去了
让我想起了,某韩国烂尾漫画,健身教练
地板没弯,是真的大
被冲平了🐶
女生真的很难练,睾酮太少了
去搜搜袁合荣,人家是当医生有正经工作的
据我观察,女的在健身房最喜欢练的就是臀了
嗯,如果比街上的女的,差不多能比90%以上了,我觉得不错了
破了案了
60%?哪家健身房的女同胞这么强?
就是各种凹造型呗
女的又没睾酮,哪那么好练线条
你这楼在一个体育论坛能够这么高亮,我只能说国内健身的普及实在是做得太差
有跟教练好好练吧🐶
本来就不大,越练越小了
我都呆了,还没我仨月线条深
合理健身的话就不存在天天去,而且一次几小时,笑话呢?
你怼的是什么人?武装到脚趾尾的键盘侠,他们左手肥宅水,右手放大镜,专门给人挑刺,自己练得咋样?练没练?不好意思,刷剧追番,舔超越妹妹不香吗?
胖跟训练痕迹不冲突。
如果那个人是自然的,我现场吃一盘群博龙大力补拌饭
盖了帽儿了
未必哦,只要用点心,地板也是可以调平的…
私人健身房了解一下
网红照看多了吧?一般女性练两年这成果一点都不算差,建议你在你不懂的领域里谨慎发言
这三角也就靠灯光,几乎没有。这也能超60%女性那只能说商健里算上进来上上课走走过场的女会员了,像楼主描述能一天不落“几小时”来练的,都属于练的8行的了
内个是上科技的傻逼
屁股也不行
不是堂哥,姐夫
人说的是疯狂在健身房拍照,没毛病
线条没练出来,牌照练挺好