堂姐爱好健身近乎疯狂，严重影响家庭生活，姐夫苦不堪言，如何让堂姐放弃健身？

去健身房也不是不做家务的借口啊。。去健身房最多就需要2个小时。也不至于累到什么都不懂，你堂姐这样估计是跟健身没多大关系。

我还以为练成金刚芭比了，这根没练也没啥区别啊，一点线条没出来。我觉得最确认一下，她到底是去健身了，还是干别的去了

引用 @张电视bbb 发表的:
让你姐夫也去健身，练得比她还凶，回家就躺尸，让她感受感受。

以毒攻毒🐶

引用 @十二烷基咪唑溴盐 发表的:
几乎疯狂最后练成这样就离谱，有好好练吗？

韩漫 健身教练 可精彩了🐶

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

这种没常识的回复居然还高亮......

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

练的别人的上臂线条……🐶🐶🐶

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

都拍照了哪有时间

两年了就这水准…来健身房打两年羽毛球也不会这样吧

客观来说，上半身还是很明显有训练痕迹的，体脂降下来算挺可以的了对于这个年纪的女性来说，但臀腿这块看着就有点差了；如果是按照楼主的描述健身2年，几乎天天都去，每次去数个小时这么长时间，还很花钱，额，你还是让你姐夫多留意留意长个心眼吧

指不定是迷上健身教练了

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

不懂还装

有些高亮是真的吹毛求疵，这样还不叫认真练了？对于女性来说已经算上道了。

引用 @攀岩运动员 发表的:
可能是为了拍照发朋友圈吧

一直看不懂这张图

引用 @丁桂儿脐贴 发表的:
你知道女的练成这样多难吗？这背在女的健身房里面不是秒杀98的存在？还不咋地，半桶水在这里晃荡，一个女的在不打药的情况练成这样绝对比很多男的都努力

别逗了，两年多高强度训练才这水平真不咋地，这背也就是瘦而已。就她这水平，在健身房不考虑大妈的情况下也就是路人水平。

真键盘侠满地走了.......女的练这样真不容易.......增肌对女性难如登天

引用 @巔峰古天乐 发表的:
研究表明 每天健身的人 没人能活过4万天 🐶

老子信了你的邪

引用 @孤独清风寂寞酒 发表的:
看的我想笑，几乎疯狂就这程度？

疯狂拍照打卡你懂吧

引用 @是Lip啦 发表的:
一直看不懂这张图

健身房里女生最爱的自拍姿势，对着镜子拼命撅屁股，假装自己苦练出了“翘臀”，实际上完全就是在找角度

这个是健身教练的锅吧？

引用 @丁桂儿脐贴 发表的:
你知道女的练成这样多难吗？这背在女的健身房里面不是秒杀98的存在？还不咋地，半桶水在这里晃荡，一个女的在不打药的情况练成这样绝对比很多男的都努力

咋说呢 我觉得女生更多是天赋吧 比如翘臀骨架啥的 男的确实能练出来 说实话这女的肉看着有点松垮

引用 @呆呆邓肯理智粉 发表的:
体脂这么高，🐻还这么小，属于老天爷不给饭吃，这种没必要这么拼，适当练练就行了。

不给饭吃可还行

这特么几乎疯狂？还是查一下吧，一天练数个小时绝逼不是这种效果，我估计摆拍一下就走了，去做什么，和谁做就不清楚了。

引用 @拉卡尼咻 发表的:
别逗了，两年多高强度训练才这水平真不咋地，这背也就是瘦而已。就她这水平，在健身房不考虑大妈的情况下也就是路人水平。

女人长肌肉的效率约男性二十分之一 同觉得这妹子是有成果的

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

这个练成这样真的不错了，不服晒晒你的，肯定比你强。 但有一说一，这个明显天生不是健身的料子，还是做些别的吧实在是浪费时间和精力，好好看看是不是被啥健身教练洗脑了。

引用 @拉卡尼咻 发表的:
别逗了，两年多高强度训练才这水平真不咋地，这背也就是瘦而已。就她这水平，在健身房不考虑大妈的情况下也就是路人水平。

你可别在这里啥也不懂吹牛逼了

引用 @行走得荷尔蒙 发表的:
咋说呢 我觉得女生更多是天赋吧 比如翘臀骨架啥的 男的确实能练出来 说实话这女的肉看着有点松垮

人家年纪又不是10岁

可拉倒吧 一天几小时就练这逼样？

引用 @是Lip啦 发表的:
一直看不懂这张图

懂了不

就这？？？

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

这还叫没效果吗。。虎扑人均6块腹肌了

引用 @释空明徐坤 发表的:
这是在健身？ 查查手机吧，疯狂健身练成这样？

我正好有图

引用 @是Lip啦 发表的:
一直看不懂这张图

屁股大

引用 @高考文综答题模板 发表的:
懂了不

真就翘屁股呗

我怎么就不信她能练几个小时呢，去哪唠嗑吧

引用 @胡子先生029 发表的:
老子信了你的邪

3650……100多岁呢

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

还行吧，女的体脂本来就很难降，何况30多岁激素水平都下降了，看肩和腹还是有训练痕迹的………

有男教练天天让她去

引用 @丁桂儿脐贴 发表的:
你可别在这里啥也不懂吹牛逼了

冒昧的问一下你练过么？没练过就别吹了好不，丢人。

两年就教成这样吗？

引用 @耐腐卷闸门 发表的:
女人长肌肉的效率约男性二十分之一 同觉得这妹子是有成果的

给你看看这是健身房里面一个三天打鱼两天晒网的孩子妈

引用 @十二烷基咪唑溴盐 发表的:
几乎疯狂最后练成这样就离谱，有好好练吗？

健身教练：我作证有好好练🐶

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

有些地方不是能够展现出来给你看到的？

健身先健脑

引用 @高考文综答题模板 发表的:
懂了不

吐了🐶

感觉你堂姐夫打不过你堂姐

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

看看教练的面色就知道了

引用 @孤独清风寂寞酒 发表的:
看的我想笑，几乎疯狂就这程度？

女的很难增肌的，别笑了

引用 @十二烷基咪唑溴盐 发表的:
几乎疯狂最后练成这样就离谱，有好好练吗？

健身五分钟拍照三小时。

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

你来一张你的，没准儿还不如她呢？你知道女的练有多难吗？

引用 @孤独清风寂寞酒 发表的:
看的我想笑，几乎疯狂就这程度？

疯狂做...就有

两年，练成这样，还练个屁啊

引用 @弱水三千我只取一瓢 发表的:
练的别人的上臂线条……🐶🐶🐶

啊？这。。。

建议去当健身教练吧

引用 @十二烷基咪唑溴盐 发表的:
几乎疯狂最后练成这样就离谱，有好好练吗？

你以为呢… 女生最起码练2年有训练痕迹

引用 @十二烷基咪唑溴盐 发表的:
几乎疯狂最后练成这样就离谱，有好好练吗？

怕不是跟小教练撩骚去了

估计爽过了

老友记里罗斯老婆就是在健身房搞百合的哈哈

天赋感人。。。如果这是魔鬼训练的话。那就随便练练就好了。天赋差

引用 @弱水三千我只取一瓢 发表的:
练的别人的上臂线条……🐶🐶🐶

让我想起了，某韩国烂尾漫画，健身教练

引用 @高考文综答题模板 发表的:
懂了不

地板没弯，是真的大

引用 @沙区洛马琴科 发表的:
这么说就夸张了。女的上半身本来就难练，她一个女的三角肌能练成这个样子，背也有一点，至少还是有点水平。比健身房60%以上的女的上半身强。 不过我不懂为什么几乎没有臀…………

被冲平了🐶

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

女生真的很难练，睾酮太少了

引用 @丁桂儿脐贴 发表的:
你知道女的练成这样多难吗？这背在女的健身房里面不是秒杀98的存在？还不咋地，半桶水在这里晃荡，一个女的在不打药的情况练成这样绝对比很多男的都努力

去搜搜袁合荣，人家是当医生有正经工作的

引用 @沙区洛马琴科 发表的:
这么说就夸张了。女的上半身本来就难练，她一个女的三角肌能练成这个样子，背也有一点，至少还是有点水平。比健身房60%以上的女的上半身强。 不过我不懂为什么几乎没有臀…………

据我观察，女的在健身房最喜欢练的就是臀了

引用 @沙区洛马琴科 发表的:
这么说就夸张了。女的上半身本来就难练，她一个女的三角肌能练成这个样子，背也有一点，至少还是有点水平。比健身房60%以上的女的上半身强。 不过我不懂为什么几乎没有臀…………

嗯，如果比街上的女的，差不多能比90%以上了，我觉得不错了

就这？还健身好久的水平？

健身房跟跟看吧

引用 @释空明徐坤 发表的:
这是在健身？ 查查手机吧，疯狂健身练成这样？

破了案了

引用 @沙区洛马琴科 发表的:
这么说就夸张了。女的上半身本来就难练，她一个女的三角肌能练成这个样子，背也有一点，至少还是有点水平。比健身房60%以上的女的上半身强。 不过我不懂为什么几乎没有臀…………

60%？哪家健身房的女同胞这么强？

引用 @是Lip啦 发表的:
一直看不懂这张图

就是各种凹造型呗

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

女的又没睾酮，哪那么好练线条

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

你这楼在一个体育论坛能够这么高亮，我只能说国内健身的普及实在是做得太差

引用 @十二烷基咪唑溴盐 发表的:
几乎疯狂最后练成这样就离谱，有好好练吗？

有跟教练好好练吧🐶

引用 @呆呆邓肯理智粉 发表的:
体脂这么高，🐻还这么小，属于老天爷不给饭吃，这种没必要这么拼，适当练练就行了。

本来就不大，越练越小了

你确定他真的只是健身，多看看她每天在健身房真的只是健身吗，没有教练给她推消东西是不可能的

高亮那几个逼就真的离谱，两年时间，还是一个女的，你想能练成怎样？？？啊？？真当人均网红健身模特？一个一个的马甲线蜜桃臀？啊？？真以为人家罗马是一天建成的？两年一个女的练成这样，就已经很不错了，叫你这帮键盘侠去试试？人家已经有明显的倒三角，三头已经初现马蹄形，屁股也翘了，至于体脂高，我没听说哪个自然选手增肌期体脂不高的。人家确实两年来都很专注很努力去做，成果也是很显而易见的，不要用你们那些肥宅的眼光和不专业的知识去嘲笑人家，显得你们真的很浅薄。 话说回来，健身可能是她生命中的一部分，但也可能只是一部分，因为她这个年纪，只能说是热爱了，成绩是几乎不可能出成绩的了，每个健身人士都应该自律，自律就包括把爱好和生活的关系处理好，比方说把健身时间安排在午休时间，这样不影响家庭，毕竟，健身只是生活的一部分而不是全部，家人也应该理解和支持，毕竟道不同不相为谋，如果做老公的太介意这种爱好，那么好，分道扬镳也不是不可以，毕竟有些人，走着走着，他就会散了的

这。。。需要挨饿减脂

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

我都呆了，还没我仨月线条深

引用 @赵常日 发表的:
那不知道了，反正基本天天在健身

合理健身的话就不存在天天去，而且一次几小时，笑话呢？

引用 @丁桂儿脐贴 发表的:
你知道女的练成这样多难吗？这背在女的健身房里面不是秒杀98的存在？还不咋地，半桶水在这里晃荡，一个女的在不打药的情况练成这样绝对比很多男的都努力

你怼的是什么人？武装到脚趾尾的键盘侠，他们左手肥宅水，右手放大镜，专门给人挑刺，自己练得咋样？练没练？不好意思，刷剧追番，舔超越妹妹不香吗？

引用 @赵常日 发表的:
因为原来略胖

胖跟训练痕迹不冲突。

引用 @你说不是就不是 发表的:
去搜搜袁合荣，人家是当医生有正经工作的

如果那个人是自然的，我现场吃一盘群博龙大力补拌饭

引用 @释空明徐坤 发表的:
这是在健身？ 查查手机吧，疯狂健身练成这样？

盖了帽儿了

引用 @用户0120325940 发表的:
地板没弯，是真的大

未必哦，只要用点心，地板也是可以调平的…

引用 @释空明徐坤 发表的:
这是在健身？ 查查手机吧，疯狂健身练成这样？

私人健身房了解一下

引用 @样样红 发表的:
练了半天也不咋地呀，上臂完全没有线条。

网红照看多了吧？一般女性练两年这成果一点都不算差，建议你在你不懂的领域里谨慎发言

练几个小时不是在扯淡么？

估计是想那个，你堂哥真惨啊

我一同事也是，每个星期去，关键是总是发跟男健身教练合照，不知道他老公咋想的

其实健身不可怕，就怕......

引用 @沙区洛马琴科 发表的:
这么说就夸张了。女的上半身本来就难练，她一个女的三角肌能练成这个样子，背也有一点，至少还是有点水平。比健身房60%以上的女的上半身强。 不过我不懂为什么几乎没有臀…………

这三角也就靠灯光，几乎没有。这也能超60%女性那只能说商健里算上进来上上课走走过场的女会员了，像楼主描述能一天不落“几小时”来练的，都属于练的8行的了

引用 @你说不是就不是 发表的:
去搜搜袁合荣，人家是当医生有正经工作的

内个是上科技的傻逼

就这？我打半年拳击线条也比这好多了

引用 @呆呆邓肯理智粉 发表的:
体脂这么高，🐻还这么小，属于老天爷不给饭吃，这种没必要这么拼，适当练练就行了。

屁股也不行

引用 @放假时间居然被人占了 发表的:
估计是想那个，你堂哥真惨啊

不是堂哥，姐夫

引用 @孤独清风寂寞酒 发表的:
看的我想笑，几乎疯狂就这程度？

人说的是疯狂在健身房拍照，没毛病

引用 @十二烷基咪唑溴盐 发表的:
几乎疯狂最后练成这样就离谱，有好好练吗？

线条没练出来，牌照练挺好

这就得问问健身教练是男是女了 酷爱健身却看不出什么线条 指不定拿健身当幌子呢