一条能够提升颜值的方法合集

1.坚持化裸妆。 一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力！！！怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用豆沙红，具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠粉涂身体，会变白！！！便宜好用！！！ 具体操作：郁美净和珍珠粉都是一元硬币大小的量，这样为一份，一份大概涂一个手臂。将它们和在一起，搅匀，涂到身体上。 一来粉珍珠粉加上郁美净，就像是粉底液一样有遮暇的作用，涂在身上会变白。 二来每天涂郁美净身体乳皮肤会变得细腻有光泽。 3.坚持出汗。 出汗皮肤会变好，你还别不信。大一暑假我天天坚持运动，一个月下来不仅毛孔变小了，体重整整轻了六斤。也没办什么健身卡，下载个keep app，天天在宿舍跟着视频练，一分钱都没花，效果比神仙水还好。 4.坚持早起早睡。 早起早睡皮肤肯定会变好，这个不用说的，你坚持个三天就能立竿见影，坚持个一个月感觉皮肤焕然新生。为啥，因为皮肤新陈代谢时间刚好一个月呀。 5.每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。 靠墙站多了会让整个人有精气神，变得有气质起来。 如果觉得靠墙站半小时无聊，可以选择练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟，也就是一个视频的时长，B站上有完整版，可以翻我之前发过的微博。 6.每天看书半小时。看书能人变得没那么急躁，急躁起来真的一点都不好看。 7.少玩手机。若是要玩手机时，请举到与视线平齐的位置，这是最大可能让你玩手机还不驼背的方法了。玩手机不好的地方就是会让人变得散漫，驼背，近视等。适当玩可以，玩太多简直浪费时间，还不如多花些时间美美美呢！ 8.每天吃水果。不用很多，每天花个5元买个当季的水果就好了。当季的水果一是便宜，而是农药少，对身体比较好。 9.坚持用椰子油护发。真的很有效！！椰子油是最能够让头发吸收营养的油。上tb买个椰子油，不用很贵，也就几十元，能用好几个月。再买个加热帽，我买的是基本款的那种，也很好用，用完那叫一个顺溜。 但是要记住了：椰子油不能涂到头皮上，要涂在头发中后段和护发素一起，然后戴上加热帽，十多分钟搞定，然后再进行正常的洗头步骤。也就是说先护发再洗头！！！ 10.穿纯色的衣服。不知道穿什么颜色的衣服？推荐几个比较不会出错的颜色：白色，浅粉，浅蓝，黑色，浅灰色。 11.坚持贴美白牙贴。 我是之前tb搞活动的时候买的，算下来一贴10元左右。用个两三贴牙齿颜色就开始有变化了。 12每天大量喝水。之前不怎么爱喝水，后来看到一个外国的视频，一个女孩一个星期每天喝2升多水，皮肤开始变好，脸上水嘟嘟之后，我也开始大量喝水。皮肤有点变化，最重要的是我终于不用为自己的便秘而苦恼了！！ 早上刚起床喝一大杯水是最值得推荐的，睡前就不要喝了，当心水肿。 13.坚持防晒。出门必打伞和涂晒，阴天也要。因为阴天还是存在大量的紫外线。物理防晒最重要啦！ 14.说话语速放慢，走路步伐放慢。 一放慢气质就上来了，但是保持放慢这个习惯就要一段时间了。 15.把有框的眼睛换成隐形眼镜。 大部分人带有框眼镜都不太好看，把有框眼镜闲置掉，在家偶尔戴一下，在外就戴隐形眼镜。桃花肯定上涨五个点。 16.每年坚持去洗一次牙。洗完牙你会觉得牙齿超级无敌干净，感觉牙医把脏东西都洗出来了！！！ 17.脸上有痘痘问题或过敏就去医院看医生，比买再贵的护肤品都好用！ 18.走路坚持收腹，用大腿大力，走路少低头玩手机。 19.每天泡脚 20.关注时尚，培养对美的感受力，但不沉迷奢侈品 21.小于计程车起步价范围的路程都坚持步行 22. 2~3天敷一次面膜 23..每天坚持午睡十五分钟以上 24.不喝碳酸饮料，少量饮酒 25.头发只吹到发根干，剩余自然变干 26.出门之前确认仪态，对着镜子中的自己微笑。 27.再累也要卸妆，而且是用温和的卸妆膏和热水浸湿的化妆棉卸干净，然后再配合洗面奶清洗 28.每晚睡觉前涂抹润唇膏和护手霜。 29.身上颜色一般少于三种，如果不喜欢太扎眼的颜色，可以选择莫兰迪色系。 30.口淡，控制每日盐分摄入量 31.吃饭吃的偏慢，会发现食量减半。 32.没事的时候转动眼睛，之后聚神看某件物体，慢慢会发现近视导致的眼神涣散有所改善

太长不看。也没办法说服女友动起来。

引用 @`薯囝 发表的:
太长不看。也没办法说服女友动起来。

特指要运动的部分

实在，不浮夸，点赞！

引用 @`薯囝 发表的:
特指要运动的部分

希望她能越变越美

那个……别的说的差不多，就是有一条，贴牙贴，我表妹牙科的跟我说贴牙贴美白牙齿就是骗人玩意儿🐶

毛孔变小给我整笑了...

玛德，21岁，跟我爸出去喝酒一次至少8两。 52℃的，日。

建议整容

引用 @马库斯斯馬特 发表的:
毛孔变小给我整笑了...

应该是皮下脂肪变少了，你看那种很胖的人，手臂特别是三头肌附近的那种皮肤是挺恐怖的

我以为我在知乎

引用 @最爱小灵狐Sama 发表的:
那个……别的说的差不多，就是有一条，贴牙贴，我表妹牙科的跟我说贴牙贴美白牙齿就是骗人玩意儿🐶

确实

引用 @若问闲情都几许 发表的:
玛德，21岁，跟我爸出去喝酒一次至少8两。 52℃的，日。

52℃不烫吗🐶

要是太丑 怎么办🐶 可以投胎吗

猛男在线悄悄记笔记

这个还是蛮客观的

男的呢

挺实在的，就是这里面最难的就是坚持两个字

可以可以

好帖。有几个个人亲试，很有用的。

每天啥也不干，心思就整这些？

低碳高脂一个就够了

引用 @最爱小灵狐Sama 发表的:
那个……别的说的差不多，就是有一条，贴牙贴，我表妹牙科的跟我说贴牙贴美白牙齿就是骗人玩意儿🐶

我也贴过，真的变白了…味道跟双氧水差不多

引用 @爆炒山泥若 发表的:
52℃不烫吗🐶

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @最爱小灵狐Sama 发表的:
那个……别的说的差不多，就是有一条，贴牙贴，我表妹牙科的跟我说贴牙贴美白牙齿就是骗人玩意儿🐶

确实

引用 @Qrrrr 发表的:
我也贴过，真的变白了…味道跟双氧水差不多

一停用就立马黄回去😂我妹说治标不治本，就骗人玩意儿，还不如好好刷牙

戴隐形眼镜真的好吗

引用 @最爱小灵狐Sama 发表的:
一停用就立马黄回去😂我妹说治标不治本，就骗人玩意儿，还不如好好刷牙

牙齿黄怎么办，帮我问问你妹🐶

引用 @最爱小灵狐Sama 发表的:
那个……别的说的差不多，就是有一条，贴牙贴，我表妹牙科的跟我说贴牙贴美白牙齿就是骗人玩意儿🐶

确实是有点用处的，不过只能维持一段时间，比如佳洁士炫白牙贴可以维持一年左右，不过也是只有上下两排各前8个牙齿。

补充一点，把UC删了🐶

引用 @13Jaden 发表的:
确实是有点用处的，不过只能维持一段时间，比如佳洁士炫白牙贴可以维持一年左右，不过也是只有上下两排各前8个牙齿。

我妹说反弹以后可能会比以前还黄……_(:з」∠)_

引用 @最爱小灵狐Sama 发表的:
我妹说反弹以后可能会比以前还黄……_(:з」∠)_

比以前更黄😳哈哈哈，期间还是要刷牙的呀😂

引用 @13Jaden 发表的:
比以前更黄😳哈哈哈，期间还是要刷牙的呀😂

刷牙还是变黄啊，就像节食减肥一样

你们靠抹身体乳调理，冒痘痘的时候说湿气重，越重越抹

没看完，保持身体健康，自然容貌就好

我看keep课程说走路应该臀部发力，如果大腿用力会造成假胯宽

还有一点，能去月球最好去月球生活，活的跟嫦娥一样多好

为什么不试试我自己配的面膜呢？

我滴眼药水都要命一样你还让我戴隐形？！

引用 @马库斯斯馬特 发表的:
毛孔变小给我整笑了...

你是没见过那些白胖的人那些毛孔堵塞是有多恶心

引用 @步行街最帅的人 发表的:
牙齿黄怎么办，帮我问问你妹🐶

她说用过氧化氢，具体操作去牙科诊所问问

引用 @爆炒山泥若 发表的:
52℃不烫吗🐶

估计是烧酒

引用 @最爱小灵狐Sama 发表的:
她说用过氧化氢，具体操作去牙科诊所问问

好的，谢谢妹妹了

看完这些还是觉得丑点挺好的

🐴

楼主，我男的 每天都喝很多水 一喝就容易出汗 有用吗

我这就去买珍珠粉🐶

这里是虎扑吗？

引用 @最爱小灵狐Sama 发表的:
那个……别的说的差不多，就是有一条，贴牙贴，我表妹牙科的跟我说贴牙贴美白牙齿就是骗人玩意儿🐶

的确会变白，我舍友就贴了

猛男必🐴

🐎

我是男的怎么提升

🐴

引用 @紫金黑暗 发表的:
实在，不浮夸，点赞！

难道不是直接复制微博内容？

..

好帖支持

可是我是男生啊

引用 @最爱小灵狐Sama 发表的:
她说用过氧化氢，具体操作去牙科诊所问问

这。。过氧化氢不就是双氧水？？？

引用 @迈酱生哝 发表的:
这。。过氧化氢不就是双氧水？？？

是啊，我刚问的😂之前那条回复的时候我没仔细问她

引用 @最爱小灵狐Sama 发表的:
那个……别的说的差不多，就是有一条，贴牙贴，我表妹牙科的跟我说贴牙贴美白牙齿就是骗人玩意儿🐶

口腔专业路过，不建议贴

🐴一下

引用 @不是很包但很皮 发表的:
男的呢

感觉也适用男的

珍珠粉没有用，早就辟谣过了

这太长了，相当于没说

很好很健康！

认真看完了，最后发现是女的

很棒，先试一个星期。

引用 @紫金黑暗 发表的:
实在，不浮夸，点赞！

美白牙贴还是算了吧。

发个男士怎么提高颜值的

能做这么多的，坚持下来的都是狠人

🐴

这。。。。。。。。

引用 @拉塞尓威斯布鲁克丶 发表的:
应该是皮下脂肪变少了，你看那种很胖的人，手臂特别是三头肌附近的那种皮肤是挺恐怖的

毛孔是不可逆的

引用 @算命的老头 发表的:
难道不是直接复制微博内容？

这就是转帖区啊

特别认真的看完了...我tm是个男生🥺

🐴

说这么多有什么用长的好看不就完事了

引用 @兔兔兔兔兔兔字 发表的:
口腔专业路过，不建议贴

老哥指条路😂牙黄到底怎么搞比较好？洗牙对牙齿危害大么？

很实用啊，点赞！！！

那么多，我想看看楼主照片对比，可以嘛

收藏！！！

不管有没有用，这些习惯都挺好的

颜值这种东西难道不是天生的吗

道理我都懂，坚持太难啊

引用 @不知名网友233号 发表的:
老哥指条路😂牙黄到底怎么搞比较好？洗牙对牙齿危害大么？

牙黄看情况的，正常牙齿就是黄的，因为牙本质就是黄色的，如果是吸烟的烟垢或者牙结石引起的牙黄，就洗牙，没有危害，但是要注意，要选择同时洗牙然后喷砂和抛光的地方，单纯洗牙之后，脏东西再附着很快的

你好，美白牙贴有推荐的吗😂😂😂

马下来再说

我觉得可以啊

别的不说牙贴对牙齿百害而无一利

让我康康你

我觉得很多男孩也可以借鉴

您多半是女人吧

🐎

🐎

引用 @季后赛战神伦纳德 发表的:
颜值这种东西难道不是天生的吗

好习惯至少不会让人变得更差……

引用 @兔兔兔兔兔兔字 发表的:
牙黄看情况的，正常牙齿就是黄的，因为牙本质就是黄色的，如果是吸烟的烟垢或者牙结石引起的牙黄，就洗牙，没有危害，但是要注意，要选择同时洗牙然后喷砂和抛光的地方，单纯洗牙之后，脏东西再附着很快的

嗯嗯好的！想想老哥！

??