韩寒5公里18分钟，什么水平？

他爸代跑

引用 @神勇豆沙包 发表的:
不是我吹，大学生八成以上跑不到这个数。

哭了，大一大二三分二十，现在快毕业了，想想能不能五分钟

引用 @SayIamUUU 发表的:
后来他也承认错误了，印象里是后来发微博说当时年少轻狂不懂事，现在觉得学到6年级就够了

还能说啥，🐶就完了

引用 @神勇豆沙包 发表的:
不是我吹，大学生八成以上跑不到这个数。

..... 有可能，但是我身边认识的都是打球的，体测的时候1000米都是最后一项嘛，平均分够了以后大家都不愿意尽力跑1000了 真权力跑 3.40 应该稳得 只针对还一直打球的大学生🤣

引用 @Lalbert 发表的:
..... 有可能，但是我身边认识的都是打球的，体测的时候1000米都是最后一项嘛，平均分够了以后大家都不愿意尽力跑1000了 真权力跑 3.40 应该稳得 只针对还一直打球的大学生🤣

我说的是1000m
5000m 咱不练的是真不行

引用 @铯化氟FCs 发表的:
3'40"一公里算个屁
哦连续5公里啊，抱歉打扰了

前几天，还有人杠，说开赛车，身体素质不重要，就拿韩寒当反面例子，简直无知

引用 @可兰白克可白了 发表的:
有70%的jr一公里能跑进3:30就不错了，而且还是快40岁的韩寒了。毕竟是职业赛车手，这点体力还是有的。

前几天，还有人杠，说开赛车，身体素质不重要，就拿韩寒当反面例子，简直无

引用 @可兰白克可白了 发表的:
有70%的jr一公里能跑进3:30就不错了，而且还是快40岁的韩寒了。毕竟是职业赛车手，这点体力还是有的。

别闹，我只有初三能跑到三分40左右，也是全班比较快的了。现在我跑不完一公里，喘死

跟我差不多的水平，直接上图省的有人喷我吹牛逼🐶

引用 @jr永远是我大哥 发表的:
确实猛这个速度起码天天训练才能保持5公里不降速

跟个人体质也有关，我一个月15天左右，基本都是5公里，五分配速是慢跑，四分半是中速，四分是高速了，身体习惯一个配速之后跑五公里，身体会越来越兴奋，会越来越快。。。。。

引用 @神勇豆沙包 发表的:
不是我吹，大学生八成以上跑不到这个数。

去年年底体测 我是我们班最快的男生 也就跑了三分五十秒……

引用 @Navoooooo 发表的:
最重要是他的年龄，如果他二十多，那这不算啥，可是他踏马马上四十了.....

🤣大部分马拉松选手，黄金年龄段就是35左右，比年轻的耐力强太多了，五公里也算长跑了，哈哈

大学四年1km测试最快3.45，满分好象是3.39
这个配速的确很快很快了，而且还是5km

引用 @神勇豆沙包 发表的:
不是我吹，大学生八成以上跑不到这个数。

兄弟我做武警的时候 全连没几个能进18的

引用 @克利安东尼厄立 发表的:
去年年底体测 我是我们班最快的男生 也就跑了三分五十秒……

上错图了……

引用 @云霏霏 发表的:
我回复的也是一千米呀，五千米我肯定在25分钟左右了。
韩少长跑特招，必然比绝大多数人长跑牛逼。

大学体测3.39就是满分了，你们学校大部分都能拿满分？？

引用 @Cyber洋洋 发表的:
想请教一下。我每次不管怎么跑三公里以上基本肋下就开始疼了怎么都坚持不下去。五公里更是没试过。应该怎么调整。

你身体适应不了这强度，慢慢锻炼循序渐进就好了，感觉累就降低配速，等身体适应了就好了

引用 @就特么你叫沙雕啊 发表的:
95%？我全马3：20。跑十公里最快也要43分钟。给大家参考下

那老哥你这十公里配速不行啊，全马320你这十公里完全能到40，我10公里40，这没戏了，全马我是敬畏之心，真的太累了，这辈子都不想跑，全马伤身体，320太难跑了，真的是大神级别的

引用 @人送外号巴蒂尔刚 发表的:
那老哥你这十公里配速不行啊，全马320你这十公里完全能到40，我10公里40，这没戏了，全马我是敬畏之心，真的太累了，这辈子都不想跑，全马伤身体，320太难跑了，真的是大神级别的

十公里没尽力跑过，都是按马拉松训练跑的。全马是3.26。

引用 @Cyber洋洋 发表的:
想请教一下。我每次不管怎么跑三公里以上基本肋下就开始疼了怎么都坚持不下去。五公里更是没试过。应该怎么调整。

可以再网上找一找教程，确定自己的跑步姿势是不是有问题，及时调整，错误的姿势会导致很多的问题的。确定姿势没问题的话，跑前先热热身，跑的时候控制下速度，可以慢但保证自己是在跑就行，尝试跑到五公里，看看自己身体的反应。

引用 @JeremyLin7林书豪 发表的:
他他妈的到底他妈的还有什么他妈的不会的

他数学不会阿hhhhhh

引用 @慕杨爸爸 发表的:
实话说那当真是懒的，如果稍微练练，2周，80%能跑到

为啥要练呢，大学这么长时间非得练5公里啊

引用 @铯化氟FCs 发表的:
3'40"一公里算个屁
哦连续5公里啊，抱歉打扰了

我能这么跑一公里。已经算是班里前10%了。真的很难

引用 @海角逢春 发表的:
他书里写他被罚站还是罚跑来着激发了这个天赋。

三重门吧，TMD第二部到现在还欠着呢

引用 @云霏霏 发表的:
那你们学院身体素质一般。
大学能跟着大部队跑下来的，基本都在3分30左右。

普通大学，男生体测不可能这个数的，3-30都满分了，大部分4分钟左右差不多

引用 @上帝兹拉坦丶 发表的:
韩寒以前是体育特长生啊…初中的时候长跑好像拿过全市第一。天赋在肯定比大部分人强的

怎么哪哪都是他厉害啊，还让不让人活了？

引用 @机智的少年阿 发表的:
大一体育考试，男生一公里，就我最快，也才348，惭愧阿。 打错字了，现在已经修改过来了。。。

我大一时候4分05倒数了....你这

引用 @dvlier 发表的:
这真是能文能武，不服不行

长跑，写作，赛车，导演，个个🐮🍺

引用 @上帝兹拉坦丶 发表的:
韩寒以前是体育特长生啊…初中的时候长跑好像拿过全市第一。天赋在肯定比大部分人强的

三重门😀

引用 @lagurus 发表的:
42岁时候跑的

我见过15岁女生跑2分50

引用 @JeremyLin7林书豪 发表的:
他他妈的到底他妈的还有什么他妈的不会的

对不起，我没读懂题，不知道咋回答😂

引用 @敏敏特穆尔的老公 发表的:
是吗，我不信。鲁豫说道

有内味了

引用 @可兰白克可白了 发表的:
有70%的jr一公里能跑进3:30就不错了，而且还是快40岁的韩寒了。毕竟是职业赛车手，这点体力还是有的。

体育特长生

引用 @本泽虎马喵 发表的:
🐮老哥北体的？

他是吹体的！估计小学没毕业吧！

引用 @上帝兹拉坦丶 发表的:
韩寒运动能力强，足球踢的也不错。以前自封金山齐达内…但理科确实拉跨，按当时的成绩高中都上不了，要不是体育优秀

上不上都一样，反正要退学

引用 @john5053 发表的:
我觉得一公里 90%jr到不了了 持续五公里 99%吧 虎扑不是宅男 程序员就是弱鸡学生

我也跑不了这么快啊 更别说五公里

但是这是加点不同的问题啊

韩寒还推不了100咧…是吧

引用 @可兰白克可白了 发表的:
有70%的jr一公里能跑进3:30就不错了，而且还是快40岁的韩寒了。毕竟是职业赛车手，这点体力还是有的。

侥幸进入这百分之七十

强

引用 @郭敬眀 发表的:
垃圾
我跑18分钟根本用不着5公里

老冤家了😄

引用 @夏洛特夏洛 发表的:
不怕丢人，这是我前几天跑的，几个月没有运动，跑起来感觉随时要猝死一样

正常，长时间不锻炼，突然一次跑就这样，你在坚持一周后会好很多

人家属于职业运动员啊！赛车不是随便开的。

引用 @步行街的好JR 发表的:
我觉得有很多JR一口气跑不下来5公里

感觉我一公里都跑不下，工作后胖了很多，运动少了

老实说，1公里我跑下来都费劲

非常牛逼的水平，我最快也就20左右

引用 @云霏霏 发表的:
那你们学院身体素质一般。
大学能跟着大部队跑下来的，基本都在3分30左右。

报下学校吧，否则你这样很难让人信服

我5公里35分钟😂

引用 @夏洛特夏洛 发表的:
不怕丢人，这是我前几天跑的，几个月没有运动，跑起来感觉随时要猝死一样

我去年跑五公里，每分钟配速5分20秒左右，两个多月没跑，今年掉到5分50秒了。

引用 @sai10086 发表的:
高看jrs了，如果是真实的，起码爆掉95%

神TMD95%， JRs有1%能到这个水平， 就算得上名副其实的体育论坛了。

太牛逼了…羡慕死了

他长跑真的是天赋…初中吧，一顿瞎跑就跑第一

5KM进20M没有任何难度，再往上难度就急剧加大，18M基本是正常人的极限

反正我不行，，，最快的一次是22分。。。平常就是23～26之间浮动。。。

引用 @sai10086 发表的:
高看jrs了，如果是真实的，起码爆掉95%

99.9%都没问题，你以为jrs人均体育生？经常跑步的5公里能跑进25分就不错了。

毕竟职业赛车手也是职业运动员.而且韩寒以前还是长跑特长生.

引用 @有内涵的神经病 发表的:
我五公里跑了25分钟

那你还是不错的了，说明你经常锻炼。不锻炼的人根本跑不下来5km。

所以这证明了赛车手的身体素质确实很强啊

引用 @人类的赞歌就是勇气的赞歌 发表的:
非常牛批，部队五公里23分算合格，特别优秀的才能跑到20分以内，况且他都这岁数了

你在部队该不会也这么穿着跑没人的宽敞的塑胶跑道吧。。。

引用 @上帝兹拉坦丶 发表的:
韩寒以前是体育特长生啊…初中的时候长跑好像拿过全市第一。天赋在肯定比大部分人强的

韩寒，是赛车手，这身体绝对是牛逼的

引用 @吃饭睡觉打坤坤 发表的:
当兵的时候在通信连，最快的一次18.30，连队第8的成绩了😃

那得看是短袖跑鞋塑胶地，还是作战服作训鞋水泥地了，不然没法比

引用 @JeremyLin7林书豪 发表的:
他他妈的到底他妈的还有什么他妈的不会的

注意素质

引用 @欧阳胖灿 发表的:
注意素质

🐶玩的是姜文的梗啦

引用 @那耳咯索斯 发表的:
体育课测一千米就俩跑进了30`40

那确实一般，反正我上学时候跑进了，前面至少10来个人。。。田径队的都是3分钟以内

引用 @关公斩腿毛 发表的:
等你到大学就知道了 我中考体育一千米三分半不到 大学就变四分了

我大学3分30，现在6分钟

引用 @吃饭睡觉打坤坤 发表的:
当兵的时候在通信连，最快的一次18.30，连队第8的成绩了😃

你们扛着木头能跑多快呢？

我5分40的配速，不行啊😂

引用 @神勇豆沙包 发表的:
不是我吹，大学生八成以上跑不到这个数。

我们班40个，两个能做到（一个踢足球，一个跑半马的）按照比例就是95成做不到

引用 @神勇豆沙包 发表的:
不是我吹，大学生八成以上跑不到这个数。

不太会吹95%的至少

引用 @SayIamUUU 发表的:
后来他也承认错误了，印象里是后来发微博说当时年少轻狂不懂事，现在觉得学到6年级就够了

我现在是搞科研的，我老板常说的一句话是你们只要学会加减乘就够了，除法都用不上.........

说来惭愧，当兵两年，最快20分11

引用 @哪有不被占用的昵称 发表的:
他数学不会阿hhhhhh

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @大大泡炮糖 发表的:
1000米能跑进3:30的jr，不足10%

没那么难把，给对vaporfly跑鞋，我也能啊

引用 @走了味的陈年花雕 发表的:
这个街还是太年轻了，5公里18分钟真的是特别牛逼了，一级运动员是16分10秒

没那么难把，主要他跑鞋牛，而且是跑操场，跟路跑不一样

引用 @Heeeeeeeeee 发表的:
非体校一公里能跑进3:40的都没几个，五公里这配速99%都跑不到

马拉松能进330的话，应该都能达到，跟我练一公里间歇的配速差不多，不过他是五公里，我个人感觉状态好，加上他的跑鞋，应该没太大问题，毕竟340配速不算很快

引用 @消音ing 发表的:
八百米和五公里差太远了…我八百米2:30，一千最快也就3:18，五公里25分左右

你有氧太弱了吧，穿上他的跑鞋能快NEXT%的

引用 @上帝兹拉坦丶 发表的:
韩寒运动能力强，足球踢的也不错。以前自封金山齐达内…但理科确实拉跨，按当时的成绩高中都上不了，要不是体育优秀

想起来他讲述20岁的“金山区齐达内”被一伙五年级左右的儿童预备队踢了20:0的故事了、

上周跑的。开年第一跑。下降很多。跑步这个东西还是要经常性的

引用 @人来人往ING 发表的:
我大学3分30，现在6分钟

。。。

引用 @神勇豆沙包 发表的:
不是我吹，大学生八成以上跑不到这个数。

高看了，我抛去女的说，九成以上男的跑不了五公里（不能降到5以下配速）

引用 @肖邦之梦 发表的:
我是个普通人，大一时候1000米体测正好3分40，迈过终点线的时候心里特别清楚，按照这个速度再跑1000米，我就会死。

放心，你没法按这个速度再跑1000米的🐳

引用 @上帝兹拉坦丶 发表的:
韩寒以前是体育特长生啊…初中的时候长跑好像拿过全市第一。天赋在肯定比大部分人强的

体育特招生进的他们高中

引用 @神勇豆沙包 发表的:
不是我吹，大学生八成以上跑不到这个数。

9.9成

哪里有波

消防队5公里及格23分钟 18分钟优秀

高中校园运动会前十的水平吧

那么我跟韩寒同水平？

引用 @神勇豆沙包 发表的:
不是我吹，大学生八成以上跑不到这个数。

九成九，真的

再快也是韩寒(手动狗头

引用 @海月升日 发表的:
没那么难把，主要他跑鞋牛，而且是跑操场，跟路跑不一样

你来？

这波水平怎么说

不好意思刚跳出来的时候看成韩红老师了

引用 @沃尔你很帅 发表的:
9.9成吧

杠一下 9成9🌚

引用 @Cyber洋洋 发表的:
想请教一下。我每次不管怎么跑三公里以上基本肋下就开始疼了怎么都坚持不下去。五公里更是没试过。应该怎么调整。

为啥要跑快。慢跑呗，

引用 @沃尔你很帅 发表的:
9.9成吧

是啊，自己跑一跑就知道有多难了

引用 @马弟我充钱了 发表的:
九成九都跑不到，跑的到的是体育特长生，和军校里的尖子，这水平别说放普通大学一千多米跑个三分四十都费劲，放部队院校说不上数一数二也是拔尖里面的。

我还真不敢相信，现在的大学生体能这么差？缺练而已！！！
自己真实经历：初二800米跑3分27（几乎是垫底的），之后一个学年狂练，初三1000米3分40整。我还属于身体条件差（肺活量只有3000多一点儿）成绩一般的。当然了，俺上初中的时候才83年，孩子们没这么多玩儿的，除了体育运动也没啥娱乐活动。

引用 @410329 发表的:
我见过15岁女生跑2分50

那是真猛

他平常有坚持练习吧。。。

引用 @哪有不被占用的昵称 发表的:
他数学不会阿hhhhhh

杀死比赛

我在部队最好也就一次19分多……