引用 @冬天的嗜人按蚊 发表的: 天天练一万米然后体测3000米都不及格?还跑吐了?
引用 @小合理 发表的: 因扎吉也不大跑,游走在越位边缘的男人。大罗在皇马穿白版球衣那年也是,一个反越位过去就面对门将了,那时候皇马的球太好看了
引用 @低俗小说家 发表的: 他就是体能不行啊,每个运动员都有自己的短板,到一定级别不是天天练就能提升的。
引用 @低俗小说家 发表的: 他差的不是3000米跑,是后来改的yoyo测试。
引用 @低俗小说家 发表的: 你是真能杠啊,他这句话重点不是c罗练不练,也不是他们是不是天天练,是吐槽国足当年的训练方法,体能训练等于一直练长跑。他跑吐的是yoyo,不是3000。谁能做到场场90分钟?
引用 @绝不踏进湿乎乎 发表的:你也不用笑,也不是不可能。郝海东是从体工队年代过来的,那时候的运动员的拼搏精神一直不是问题,训练也一直非常刻苦,虽然水平也不怎么地吧,但那时候好歹也是亚洲前五左右。 当然现在职业化了,俱乐部模式运营了,训练方法可能比以前专业太多了,但是态度应该是大不如前了。
引用 @低俗小说家 发表的: 他原话是,我们练一万米比c罗多,一万米我们天天练,c罗练一万米吗?这不就是在吐槽训练体制么。
引用 @吊炸天的ID想不出 发表的: c罗每晚带迷你罗跑10公里的啊
引用 @冰未寒 发表的:10km慢跑过家家吧,这点热量消耗都不算大,大概650左右
引用内容被灭过多已被折叠
引用 @山本元柳斋 发表的: 每个人都有长处和短板,像吉翔这种球员,他90分钟还能全速跑,体能怪,但是郝海东就做不到,但是不妨碍郝董作为前锋是中国历史前三人,吉翔国家队边缘人,某些足协领导和你的想法是一样的,郝董吐槽的就是这个。就像杜兰特说的,可能我卧推没那么好,但是给我个球我就能证明给你看
引用 @戒忍浮茶 发表的:巅峰郝海东,不会差c罗多少的
引用 @冬天的嗜人按蚊 发表的: 诸葛亮武力不行你去打仗就不用他了吗?但是武力就不是军人的基本素质之一了?
引用 @狄更斯漫画 发表的: 3000米12分钟有点牛逼啊😨
引用 @铁头金刚小飞侠 发表的: 10跟10000能比吗?
引用 @国产电鳗杨永信 发表的: 潇洒哥球场上懒懒散散,不妨碍他是个顶级射手
引用 @丶劳尔 发表的: 你这个就是没看过因扎吉纯印象流,他出了名的大跑动量,基本上场均一万米
引用 @天地无极至 发表的: 这是什么梗?
引用 @冬天的嗜人按蚊 发表的: 郝海东作为前锋确实国家队历史前五甚至前三,但有短板别人就说不得了吗?体能难道不是一个足球运动员的基本素质吗?70分钟以后就跑不动单刀机会也抓不住,有时还不得不浪费一个换人名额。当年吐槽没用的都是那些体测困难户,范志毅有吐槽过吗?至于你拿小帅举例,那是因为卧推力量本来对外线就不是一个重要的因素,只是个参考。
引用 @luciferpaul 发表的:你仿佛在逗我笑。 还“到一定级别不是天天练就能提升的”。 要说技术练不出来倒也算了,毕竟技术吃天赋。 体能练不出来?不抽烟不喝酒科学饮食,然后规范训练,真练的话能练不出来? 除非天生有疾病。 那么问题来了,郝海东是有哮喘啊还是其他疾病,导致基本的体测都过不了? 还是说黄种人人种不行?那人家郑智的体能怎么练出来的。 偷懒加嘴馋就要认,懒得练又管不住嘴胡吃海塞,体能过不了关,还要吹嘘自己。 然后还有中国球迷为他们洗,真是太搞笑了。
引用 @王啦啦啦1 发表的: 对于运动员来说不难吧,我当兵那会儿经过训练,普通一点的也都在12到13之间
引用 @恩比德的霸霸 发表的: 说实话,体育生的话正常水平,一般学生里体能比较好的也没问题,职业足球运动员跑不到12分钟有点夸张……(我初中参加区级运动会,队友3000米冠军成绩12分10秒,初三的非体育生)
引用 @世人攘攘 发表的:3000米跑吐不及格的,只能拿郝海东扯优势劣势。又不是跑30千米笑死了。 现在跑步、跑马拉松已经深入群众了,12分钟3000米我微信好友里面都能给你整一沓出来。
引用 @大黑阿卡 发表的: 练太多有氧 会影响肌肉纬度的 运动能力不会上升的 所谓体能不是练长跑 而是练心肺功能 应该是有氧 无氧结合 频率忽快忽慢的训练方式 直接跑十公里跟长跑运动员一样显然是不科学的 你可以试试 每天就跑一万米 一年后你看是有训练计划的体能好 还是干跑的体能好 心肺功能才是重要的
引用 @绝不踏进湿乎乎 发表的:02世界杯已经很可以了。上来就跟巴西打对攻,虽然输球了但是打出了柯镇恶的气势。
引用 @16588997 发表的: 别吹牛逼了
引用 @虎扑JR0171684027 发表的: 所以说练这个一点用没有,在中国跑3000米比他强的无数个,踢球都踢不过他
引用 @胖子张冰心 发表的: 屁,只要身体没问题,体能一定练得出来
引用 @绿柳山庄一抹情 发表的: 97十强赛打卡塔尔和科威特,郝海东打的真的好。第一场打伊朗有他结局会不会不一样。。
引用 @登境泽 发表的: 他是没跑过yoyo就在质疑人家的体能,让他跑不给他跑吐
引用 @愤怒的大脸猫 发表的: 如果真练得比C罗还多,却这种成绩,只能说明两点:1、这种训练方式是存在误区的。2、国足这群人不适合踢足球。
引用 @猛虎之牙撕裂卑怯者的灵魂 发表的: 郝海东在我对方禁区站了足足89分钟,终于体力不支摔倒了
引用 @步行街三连冠 发表的: 或者在吐槽黄种人 🐶
引用 @世人攘攘 发表的:随便翻了翻有人发的跑步打卡就找到三个4分配速的,还都是日常训练10k到18k,7号8号的。周二的卢湾跑团训练表在这,4分配也就算是中级水平,后面的就是初级和入门了。3000米12分很难?
引用 @靠山王林林 发表的: 郝海东是前锋,前锋不用跑不死。他只需要在十米内比别人跑得快就够了。剩下的时间练接球技术盘带技术和射门技术。事实上中国足球缺乏的从来不是体能。问题是,人家整场用球溜着你跑,你体能再好也没用。你看巴萨也就地反抢,但人家是两三人有组织有预谋的反抢,打的就是你转换混乱的机会。你什么时候见过世界强队一两个前锋追着对方四个后卫让人家溜着玩而中场丝毫不做支援的?
引用 @安东尼去哪儿 发表的: 你让梅西全场跑他也跑不动,都有长短
引用 @14号的软 发表的: 那这样说,他好好练体能,不是更强吗
引用 @16588997 发表的: 还是一句话,你代表不了全国
引用 @仰望我的后仰 发表的: 我记得马布里也吐槽咱们中国的训练方式
引用 @大汉羽林军 发表的: 海东哥当年可是一百二十个看不上c罗,果断预言c罗要早早挂靴
引用 @raulzard 发表的: 因扎吉劳尔这样的后期都经常一万米的跑动,印象流了吧。真正不跑的是潇洒哥这样的
引用 @用户0625740186 发表的:我看过那个视频,他想吐槽的是那些吹C罗刻苦的球迷,拿出了一万米的例子。
引用 @爱茉莉cc 发表的: 吐槽啥啊,你是真不了解郝海东,他实力在国足里虽然算是顶级,但是嘴和脑子,跟实力真没有太大关系,他就是打心眼里瞧不起C罗,觉得国足比c罗训练苦,说c罗健身房练的肌肉不当年也是他说的么,就不愿意承认别人优秀
引用 @低俗小说家 发表的: 咱们自己算错了,小组赛让他洗黄牌,结果停赛了。97那一届真的很可惜。
每个人有每个人的长处,竞技体育应该尽可能开发长处,短板尽量保证及格线就成。
你这个就是没看过因扎吉纯印象流,他出了名的大跑动量,基本上场均一万米
屁,只要身体没问题,体能一定练得出来
他是没跑过yoyo就在质疑人家的体能,让他跑不给他跑吐
巅峰郝海东,不会差c罗多少的
他没跑过yoyo就以为很简单,比什么一万米,折返跑难多了
你说李铁孙继海我认同。
郝海东就算了吧,职业生涯一直就有体能问题。 不愿意参与体能体测,更不愿意搞体能训练。
如果真练得比C罗还多,却这种成绩,只能说明两点:1、这种训练方式是存在误区的。2、国足这群人不适合踢足球。
10跟10000能比吗?
练太多有氧 会影响肌肉纬度的 运动能力不会上升的 所谓体能不是练长跑 而是练心肺功能 应该是有氧 无氧结合 频率忽快忽慢的训练方式 直接跑十公里跟长跑运动员一样显然是不科学的 你可以试试 每天就跑一万米 一年后你看是有训练计划的体能好 还是干跑的体能好 心肺功能才是重要的
3000米不及格敢说自己天天练一万米?真敢吹......
你是真能杠啊
这哥们最不爱跑步 3000米过了像过年
但杜兰特可没吹他天天练最重的卧推!
因扎吉劳尔这样的后期都经常一万米的跑动,印象流了吧。真正不跑的是潇洒哥这样的
???
合着诸葛亮还得亲自上阵杀几个敌人络?文职分得清ok?
嗯,巅峰郝海东,不会差18岁的c罗多少的。C罗初出茅庐2003年土伦杯,2004年的欧洲杯表现就可以把郝海东碾压了。
对于运动员来说不难吧,我当兵那会儿经过训练,普通一点的也都在12到13之间
???
他不算顶级射手,没有哪个顶级射手体能坚持不了90分钟
顶级射手是一个赛季30场以上的比赛都有全场输出
并且坚持6-7赛季以上的高光,范佩西虽然前面7年每年都躺很久,但是只要上场没有坚持不了90分钟的
潇洒哥只是潇洒,离顶级射手有光年级的差距
我是说没有那种长距离带球跑动,每场都是在和后卫斗智斗勇打游击
郝海东=好嗨冻=粤语好jb冷🐶
假酒喝多了?
郝海东在我对方禁区站了足足89分钟,终于体力不支摔倒了
看到这我有点蒙了
那长的高算不算NBA球员的基本素质?小托马斯1米8都不到,他就不能在NBA立足了?有的短版就是天生的,到了一定程度训练的收效甚微,不如多花时间开发自己的专精的领域,干嘛专跟自己不擅长的死磕呢?
体能能练出来,每个人的上限也都不一样,但是最起码的你身为一个运动员,基础体能得及格吧
说实话,体育生的话正常水平,一般学生里体能比较好的也没问题,职业足球运动员跑不到12分钟有点夸张……(我初中参加区级运动会,队友3000米冠军成绩12分10秒,初三的非体育生)
3000米跑吐不及格的,只能拿郝海东扯优势劣势。又不是跑30千米笑死了。
现在跑步、跑马拉松已经深入群众了,12分钟3000米我微信好友里面都能给你整一沓出来。
郝海东尿喝多了吧
你这是拿教练和球员比
初三还没到身体最好的时候吧,高中的体育生跑12分已经算没什么天赋的那种了,也有不是跑步专项的可能
别吹牛逼了
我明白,我10k 41分钟可以搞定,但是k3的hiit都要命。我只是说跑10k作为c罗的休闲放松不会影响他的运动表现,毕竟和家人朋友慢跑还是很舒服的
他说的话不要断章取义。
从一些角度来说,国内训练量大质低,不科学这是现实。
就像篮球一样,国内普遍训练水平没有国外高,也是现实。
我告诉你吧,现在最重要的不是态度问题,而是那十年我们青训凋零了,本该踢球的人都去干别的行业去了
可劲儿🎣吧就🐶
学韩国学的,韩国训练就是长跑练体能。
给我球我证明给你看我为什么是榜眼
柯镇恶哈哈哈哈
或者在吐槽黄种人 🐶
随便翻了翻有人发的跑步打卡就找到三个4分配速的,还都是日常训练10k到18k,7号8号的。
周二的卢湾跑团训练表在这,4分配也就算是中级水平,后面的就是初级和入门了。
3000米12分很难?
郝海东作为前锋是第一,综合能力高其他人一档。
那这样说,他好好练体能,不是更强吗
哪怕欧洲球员,也不是每个人都能练到内德维德那样,篮球训练狂如科比,也会因为汉密尔顿的大量跑动而头疼,体能好本身就是一项天赋。
妈耶,每次看录像看西亚这些个蛇皮场地就头疼
是的,很多职业运动员的训练方法看似不难,但是一般人根本练不了。
因扎吉是杀手
不适合踢足球我们也不可能82,97差点出线,02出线。其实还是训练方法问题,量大但是效果不好,缺乏科学性和有效性。当年马赫刚来执教女篮的时候,一天训练四小时,上下午各两小时,李元伟,宫鲁鸣他们非常质疑,因为之前训练都是半天就四小时,训练量之大很多女球员后来说,上厕所都蹲不下了,还得坚持训练。但是马赫上任后的成绩提升是有目共睹的,也用训练的内容和成果说服了质疑者,最终北京奥运会取得第四名,虽然不是历史最好成绩,也是完成了既定目标。
大帝开始护球了
他一直吐槽的是英国人,总说英国人不会踢球哈哈
3000米12分不难,所以后来改成了yoyo测试,郝大炮是被yoyo测试搞败的。
事实上中国足球缺乏的从来不是体能。问题是,人家整场用球溜着你跑,你体能再好也没用。你看巴萨也就地反抢,但人家是两三人有组织有预谋的反抢,打的就是你转换混乱的机会。你什么时候见过世界强队一两个前锋追着对方四个后卫让人家溜着玩而中场丝毫不做支援的?
允许有短板,但是也不能太短吧?
🐮🍺
咱们自己算错了,小组赛让他洗黄牌,结果停赛了。97那一届真的很可惜。
还是一句话,你代表不了全国
郝海东是球员,诸葛亮是军人吗?不会比喻就不要瞎比喻。你说体能不好也可以当教练还差不多。
高水平球员体能绝对超过中国球员一截。欧洲联赛的强度不是中超能比的。
当然万米跑可能不是合适的练体能方法。
没错。中国跟英格兰热身赛,中国球员除了郝海东以外没人能护住球。根本不是体能好不好的问题。后来天天跑步体能好了照样下半场体能不行,因为都浪费到无效跑动上了。
别别,郝海东自己不也是一路货色?前一阵狂喷李铁的时候不也抓着别人的短处喷吗?
开玩笑吧兄弟,梅西跑不动。。。。。他跑动距离少是因为冲刺比例占比太高了
皮尔洛37岁去大联盟还跑出1万4呢,位置不同没什么可比性,当然也有少数像贝克汉姆那种。。。跑动距离元,冲刺比例也很高的
YO
能练出来,但是每个人练的上限不一样吧?欧洲球员有多少能练到加图索和内德维德那种体能?体能好在职业运动员中本身就是一种天赋。像你说的好好练都可以练出来,为什么奎罗伊是冠军,王军霞是第一,法拉赫是第一,其他的那么多长跑运动员就不是第一,是懒得练还是有哮喘病?郝海东胡吃海塞你看到了吗?他要是平时不自律能打城南一和两场5球?国内足球联赛历史进球数第三?国家队史射手榜第一?我们可以承认和别的国家有差距,这些球员也有这样那样的问题,缺点。但是无脑黑就有问题了。郑智练出来了,郑智敢说自己体能比李铁好吗?那不如李铁好是郑智没好好练还是有哮喘?因为体能好本身就是李铁优于别人的长处。贝尔巴托夫和因扎吉体能好吗?
你说得太对了,人才还是要用到地方。像足协一些决策,无异于让库里打中锋,让鲨鱼窝在底角投三分,那可能出成绩吗
人家比赛没有体能问题,对他没什么提升
第一,我没吹牛逼,打脸你要接着。
第二,我代表了3000米12分的几万几十万跑步爱好者,你是以“全国”人都可以的水平来要求职业足球运动员吗?拿那么高的薪水,吃这行饭的,他们达到很难吗?
我记得马布里也吐槽咱们中国的训练方式
马布里刚来的时候被见线折返跑练挺了…
呵呵
海东哥当年可是一百二十个看不上c罗,果断预言c罗要早早挂靴
就像很多人说詹姆斯过了30就下降一样。
是哦,很奇怪,都说他一场跑动不到2000,但竟然还拿过金靴
一万公里?
吐槽啥啊,你是真不了解郝海东,他实力在国足里虽然算是顶级,但是嘴和脑子,跟实力真没有太大关系,他就是打心眼里瞧不起C罗,觉得国足比c罗训练苦,说c罗健身房练的肌肉不当年也是他说的么,就不愿意承认别人优秀
但是你作为一个职业运动员3000米跑那么低的要求都及格不了就离谱。这个标准,不用运动员,女子,注意是女子跑步爱好者都能达到
我看过那个视频,他想吐槽的是那些吹C罗刻苦的球迷,拿出了一万米的例子。
我也看了,他是吐槽那个球迷,但是一万米这个例子也很明显是吐槽当年的训练和体测,c罗和体测,都是他看不上的,体测这波吐槽的很有道理。
他看不上c罗是真的,但他更反感当年的体测和训练体制,所以,他这么说,也算是一语双讽吧。
唉,那一届真的很强。但运气真的查了一些。
扑球脱手(我记得第一场区楚良脱手了好像),点球不进啥的。。。。。
郝海东的意思不就是训练方法有问题吗?