刚经历了比科比离去更大的打击，有点缓不过来了

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

我有一次没吃晚饭，去澡堂子洗澡，我们澡堂子还特别热，洗的时候感觉难受，草草洗了几下就完事，刚出浴室就眼前发黑，睁着眼但是啥也看不到，耳朵也听不清人说话，浑身暴汗跟下雨一样，坐凳子上缓了20分钟才好

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

一般我运动以后就是休息一下，收一下汗，起码也要20分钟以后才洗澡，这个真的注意

我记得我初中那会北京几中的篮球队的打比赛 打完喝了好多水当时就晕过去最后没抢救过来 十五六的年纪。大量运动完切勿大量饮水和洗澡 站着休息一会 想喝水就抿一口 切勿大量

引用 @家嫂加索尔 发表的:
应该是说不要洗冷水澡，而且进出浴室的温差也不要太高，不然冷刺激容易发生血管收缩，引起血压升高，容易脑血管意外

我操，我打完球去洗澡真晕倒过一次，在澡堂厕所里，还是我自己醒来的……后怕

引用 @德里克罗斯赛后说 发表的:
打完球不要立刻洗澡不要立刻洗澡，血压一高就崩了

对的对的，任何剧烈运动过后都要等汗干了再洗澡。兄弟们一定注意安全。

珍惜眼前人，热爱每一刻

这种太累最好不要先冷水洗头，很容易出问题，所以我现在都是先洗身子，后洗头

打球之前一定要热身！打球后不要喝冰水！熬夜后不要打球！打球后不要立马洗澡！大伙都要死死的记住啊！

引用 @jeleuchten 发表的:
就是长时间不运动了再进行猛烈运动身体适应不过来，最好是先热热身，投一会篮，别急着打。

说实话以前年轻时打球从不热身，上场就干，而且都是打到腿都迈不开了才罢休！

现在起码热身半小时，而且打到差不多就收了，怕受伤！而且再热也不敢喝冰水了

引用 @我随口说说 发表的:
剧烈运动大汗淋漓是不可以马上洗澡的

卧槽 高中住学校顾着打球 经常刚打完球就洗澡

楼主祝福你，对于过去的，只能哀悼了，珍惜眼前吧

引用 @花桂生圆 发表的:
我有一次没吃晚饭，去澡堂子洗澡，我们澡堂子还特别热，洗的时候感觉难受，草草洗了几下就完事，刚出浴室就眼前发黑，睁着眼但是啥也看不到，耳朵也听不清人说话，浑身暴汗跟下雨一样，坐凳子上缓了20分钟才好

是不是感觉声音越来越小，浑身无力，眼睛看东西像看老式的黑白电视，有雪花感。

引用 @德里克罗斯赛后说 发表的:
打完球不要立刻洗澡不要立刻洗澡，血压一高就崩了

身体很热的时候，不要喝冰冻的

引用 @元气满满丨 发表的:
是不是感觉声音越来越小，浑身无力，眼睛看东西像看老式的黑白电视，有雪花感。

对的，胳膊都抬不起来，眼睛哪还看电视啊，就跟带着特别黑墨镜一样

引用 @JoookerHo 发表的:
哪里的高级？

深圳高级中学

引用 @不吃蘑菇肥肉 发表的:
卧槽，我每次去健身房练完就洗澡

拉拉伸看会手机再冲澡就差不多了

死了就死了，记得开发票

“你们也别到处说”

引用 @朗佐莺歌空接隔扣哈特 发表的:
我高中室友六点过还一起洗澡 九点多的时候死我怀里 在去医院的路上
同一个高中考上一个大学一个班一起上课四年的朋友 去年12月去世 前一天晚上还一路考试

老铁别怪我啊。。但是我忍不住。。。你们一起洗澡。。。

楼主哪一级的？我们校友…看看是学弟还是师兄

引用 @查巨头 发表的:
打球会死是什么原理？
如何预防？
其他运动，比如马拉松会不会死的几率更大？

时间长不打，打两下子就缺氧脑瓜子疼

我上学期经历了病毒性心肌炎，我知道那种感觉

卧槽刚打完球的我正要去洗澡，现在我慌的一批

我有个初中同学，听说大学的时候也是这么没的，太可惜了，这个人很优秀，前途无量，真的是天妒英才

这就是命啊

引用 @奥尔特云 发表的:
老铁别怪我啊。。但是我忍不住。。。你们一起洗澡。。。

东北那边澡堂子很普遍，就算不是东北的一起洗澡就不行？不会说话能不能别说啊？md

引用 @不吃蘑菇肥肉 发表的:
卧槽，我每次去健身房练完就洗澡

不要洗冷水澡，马上洗热水澡虽然也不好但是危险不大

想到了我的一个好朋友，一个相处近15年的朋友，在两年前的北京冬夜出租屋里，因心脏原因去世。当时我们都在北京，有近一年时间未见，却以那种让我铭记一辈子的场景见到他，阴阳相隔，和民警一起抬着他上车去殡仪馆，看到深夜他妈妈和他的哥哥从老家赶到时令人心碎💔的场景。

引用 @家嫂加索尔 发表的:
应该是说不要洗冷水澡，而且进出浴室的温差也不要太高，不然冷刺激容易发生血管收缩，引起血压升高，容易脑血管意外

卧槽，想想后怕啊！！！我初中经常打完球洗冷水澡，现在喜欢打完球喝冰饮....一直的坏习惯，我妈经常骂我，但是改不了......我也知道危害....

引用 @hpgypsy 发表的:
身体很热的时候，不要喝冰冻的

我一直有这习惯打完球和冰饮...我妈经常骂我我还是改不了....

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

热水澡冷水澡？
一般冷水澡容易出问题 ，全身毛细血管急剧收缩， 可能会导致血压升高部分血管破裂什么的

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

我运动强度非常大的时候会泡冰浴缸里。。。啥问题

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

太恐怖了

引用 @apolo 发表的:
热水澡冷水澡？
一般冷水澡容易出问题 ，全身毛细血管急剧收缩， 可能会导致血压升高部分血管破裂什么的

极端温度都不好吧，休息足够长时间洗温水，以后都打算这么做了…

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

有道理，高中时是打两节课球然后去洗澡，澡堂子水贼热，里面闷的很，洗的时候有点喘不过气似的，洗完之后回宿舍头还晕了一会很难受。

引用 @Lawrenzium 发表的:
我还听人说打完球最好立刻洗个热水澡

吃完饭也不能立即洗澡

引用 @Lawrenzium 发表的:
我还听人说打完球最好立刻洗个热水澡

怎么也得汗消了的吧

也别到处说了

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

前两天我刚经历过，邻居加初高中同事，我们俩的父亲又都是同事……没办法……意外要来时拦不住

真的 年轻人现在也好多猝死的，真的要注意合理休息 合理的生活方式

吃饱饭，打完球后 最好不要立刻洗澡 至少等30分钟以后

刚打完球累的快死 看到这吓我一跳

引用 @虎扑JR0796127411 发表的:
可以喝但少量多次的喝

如果实在渴的不行含在嘴里漱漱口就吐了，像足球运动员那样，也能缓解口渴

引用 @元气满满丨 发表的:
是不是感觉声音越来越小，浑身无力，眼睛看东西像看老式的黑白电视，有雪花感。

你怎么知道

rip 愿天堂也有篮球 每个爱打篮球的人都很优秀（博古特除外）

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

我大一时通宵回来打完球然后洗澡，之后睡了很久，我室友说我睡的时候一动不动，以为我出事了，把他们吓得差点去找人了

引用 @绝杀我来投 发表的:
职业球员比完赛不都是马上洗澡的吗

估计不是太热的水吧。

逝者安息，天堂还有兄弟们在

引用 @奥尔特云 发表的:
老铁别怪我啊。。但是我忍不住。。。你们一起洗澡。。。

别说东北，整个北方的大学，公共澡堂还是居多的吧，怎么了呢

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

有一次我也是打完球洗澡，然后醒来发现自己光着躺在地上起不来，脸肿了。我想着应该是晕倒了，不然滑倒摔倒，有意识的情况下手肯定会支撑一下不至于摔到颧骨，然后想想自己居然还能醒过来爬起来（挣扎了半天爬起来的）也是挺牛逼的。

我朋友前一天晚上还一起玩吃鸡，第二天再没醒过来

引用 @热干面不加芝麻酱和酱油 发表的:
不管做什么运动都一定要休息半个小时以后再去做其他事，我之前有一回就是打完球就去洗澡心跳巨快，后面就不敢了，每次必须半个小时以上才去洗。

我也是 以前高中7点晚修 每次打到六点半六点四十这样回去洗澡 洗完澡到教室真的狂冒冷汗 整个人晕乎乎的 当时也年轻 不注意这些 现在想起来真的后怕 后来干脆不去上晚修🐶或者迟到

我哥上个月突然说没就没了。

引用 @皮斯安德勒夫 发表的:
我也是 以前高中7点晚修 每次打到六点半六点四十这样回去洗澡 洗完澡到教室真的狂冒冷汗 整个人晕乎乎的 当时也年轻 不注意这些 现在想起来真的后怕 后来干脆不去上晚修🐶或者迟到

哼，我瞧不起你，我怎么样都要去最后一排蹲着！什么时候走就不知道了🐶

引用 @元气满满丨 发表的:
是不是感觉声音越来越小，浑身无力，眼睛看东西像看老式的黑白电视，有雪花感。

我他妈在澡堂子里也经历过 十来岁的时候还晕过一次

引用 @德里克罗斯赛后说 发表的:
打完球不要立刻洗澡不要立刻洗澡，血压一高就崩了

老哥还有什么注意事项吗

首先就是打完球要充分休息之后才能洗澡，还有就是要么吃饭前洗澡要么吃完饭后一个小时之后才洗澡。

引用 @重剑与草鞋 发表的:
唉，有个高中时期的球友，抑郁症走了好多年了。在我们当地最好的高中读书，整个人素质非常高，彬彬有礼，成绩也可以冲击985的那种。
后来不幸患了抑郁症，成绩直线下滑上了大专，前两年听说他投河没了，希望他来生快乐健康。

老哥说的和我一个朋友很像...我那个朋友大我好几岁，也是学霸，球也打的非常好，院队的身体素质劲爆...但是抑郁症搞的他也很痛苦

引用 @奥尔特云 发表的:
老铁别怪我啊。。但是我忍不住。。。你们一起洗澡。。。

高中那会儿 寝室六个人 下午的时候就只有那么一会儿有水 夏天热啊 而且我们基本上都是一起洗澡的 高中三年 大学就自己洗自己的了

引用 @真的没有奇迹了 发表的:
？
nba都是打完就洗澡然后接受采访

那也是身体冷却后洗的

引用 @瑞冬飘雪 发表的:
我现在真是这种事情见多了很怕，打球就投投蓝，学校跑个1000m我都担心我自己

还没毕业就这么虚吗，，

引用 @螺旋飞天式跳投 发表的:
我父母之前叮嘱我跟女朋友那啥完不要马上洗澡马上喝水，运动完也不能马上洗澡，起初我还不信，现在看来真的是🙏

不是应该叮嘱做好措施吗

好好珍惜每一天吧。逝者安息

引用 @李大满 发表的:
生命无常，生死有命，珍惜身边的人和物吧

谁都不知道明天和意外哪个先来，享受活着的每一天吧☀️

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

这只是个导火索，早晚会不行

引用 @骑扣巅峰奥尼尔 发表的:
卧槽，想想后怕啊！！！我初中经常打完球洗冷水澡，现在喜欢打完球喝冰饮....一直的坏习惯，我妈经常骂我，但是改不了......我也知道危害....

现在我越来越明白，运动完了喝温水，擦干净再洗澡，是多么的健康。小的时候，打完球，猛造冰冻可乐，作死啊。

引用 @qiangdajiankang 发表的:
读高中的时候，我也有个同学还是家族的兄弟，本人是长跑的冠军，羽毛球的高手， 快参加高考了发现是肝癌，说没就没了，他才19岁，平时很开朗活剥的运动健将，一点症状都没，肝癌感觉不到任何疼痛。那是第一次感慨生命无常，所有同学都震惊

才19岁为什么会是肝癌？肝出了问题难道一点症状都没有吗

引用 @花桂生圆 发表的:
我有一次没吃晚饭，去澡堂子洗澡，我们澡堂子还特别热，洗的时候感觉难受，草草洗了几下就完事，刚出浴室就眼前发黑，睁着眼但是啥也看不到，耳朵也听不清人说话，浑身暴汗跟下雨一样，坐凳子上缓了20分钟才好

你这是低血糖或者静脉回心血量不足吧。。。和他那个不是一回事

人家都让你别说了，你直接怼步行街了。

引用 @北门吹头发 发表的:
人家都让你别说了，你直接怼步行街了。

不和你争了…我有回复过这类问题，翻翻看吧

引用 @查巨头 发表的:
打球会死是什么原理？
如何预防？
其他运动，比如马拉松会不会死的几率更大？

第一运动强度要循序渐进，第二运动中注意补水，第三运动后注意补糖补水，心率平缓以后再洗澡。脱水或者冷刺激外周血管收缩，心泵血没恢复导致血压过高容易出意外。没遗传疾病的话做好这三点就基本没事。

走好

引用 @jeleuchten 发表的:
就是长时间不运动了再进行猛烈运动身体适应不过来，最好是先热热身，投一会篮，别急着打。

热身主要是减少运动器官和内脏器官当时的惰性，长时间不运动后初步恢复，热身完也不要上大强度，需要一些时间循序渐进再适应

引用 @不吃蘑菇肥肉 发表的:
卧槽，我每次去健身房练完就洗澡

补水防脱水，补糖防低血糖，尽量心率平缓以后再洗

珍惜眼前，活在当下

人家说别到处乱传，你到好，还发帖子专门告诉大家

引用 @新垣结衣的弟弟 发表的:
卧槽 高中住学校顾着打球 经常刚打完球就洗澡

兄弟以后别这样了，年龄越大越危险

引用 @RA阿泰斯特 发表的:
兄弟以后别这样了，年龄越大越危险

高中毕业很久了 心中不会啦

引用 @爱上吹风机 发表的:
现在我越来越明白，运动完了喝温水，擦干净再洗澡，是多么的健康。小的时候，打完球，猛造冰冻可乐，作死啊。

虽然真的很危险，但是真的好爽🐶

引用 @山东赵泰隆 发表的:
不是，nba那群人不就是打完球马上去冲澡，然后接受采访？？

什么不是？

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

我高中隔壁班有个兄弟好像是打完球洗了个头，直接倒了，好在是送医及时，要不就完了。

引用 @13HardenJames 发表的:
人家说别到处乱传，你到好，还发帖子专门告诉大家

翻翻评论吧 回复过这类问题

引用 @德里克罗斯赛后说 发表的:
打完球不要立刻洗澡不要立刻洗澡，血压一高就崩了

不能立即洗澡，也不能立刻买冰的饮料喝。上大学打完比赛，喝一瓶冰水，再冲澡，我差点凉在宿舍里。

引用 @德里克罗斯赛后说 发表的:
打完球不要立刻洗澡不要立刻洗澡，血压一高就崩了

据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。

还是要注意安全

楼主节哀

卧槽，我前几年有一次也是，那段时间天天熬夜，下午才起来，有一次下午起来吃了点东西，朋友就叫我去打球了，打了几场也出汗了，后来下来再场面，蹲下来眼前都黑了，缓了好久，

引用 @虎扑JR1996986718 发表的:
才19岁为什么会是肝癌？肝出了问题难道一点症状都没有吗

没有症状的，出现症状都是肝癌晚期了，平常不体检真的不知道

游玩泳洗澡呢？

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

那我夏天打完球直接喝冰水会不会也有同样的效果，天天这么干啊

引用 @保罗抱着地板说 发表的:
没有症状的，出现症状都是肝癌晚期了，平常不体检真的不知道

太害怕了

引用 @藏烟闪手捧雷 发表的:
感觉街上的老弟萌不太懂这些基本知识啊...踢完球打完球要把鞋带散开走回去，高强度运动出汗之后不能马上洗澡要等汗收了体温下来了再洗，这都是上初中高中体育老师都应该教的

可惜很多人就是因为没人教才会发生意外啊

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
真的，我朋友就是洗澡的时候晕倒了，兄弟们一定要注意啊，有些细节是要命的…

卧槽，我本科时候在澡堂子，有时候热水池泡一会，猛的一下扎进凉水池，基本上每次去都得这么操作几遍，觉得爽。本科坐标哈尔滨

节哀

引用 @姑娘我是你对象啊 发表的:
我操，我打完球去洗澡真晕倒过一次，在澡堂厕所里，还是我自己醒来的……后怕

命大

引用 @TRIPLEnARC 发表的:
唉，他也是我好朋友，我可能还认识lz。高中时经常和他一起打球，真的太突然了，早上才听到这个消息，一想到永远见不到他，不能跟他打球了，一时很难接受……HL的欧文去和科比单挑了，RIP，我们都往前看吧。如果他有机会他一定很想告诫我们，以后打球要小心，打完球真的要注意啊！！

这街这么小

引用 @德里克罗斯赛后说 发表的:
打完球不要立刻洗澡不要立刻洗澡，血压一高就崩了

卧槽，以前经常这样

引用 @想想uzi会怎么做 发表的:
HL？

ckf？

运动后半个小时在洗澡……