花了6000打肉毒，效果真的好，一下比例出来了

引用 @孙笑川25888 发表的:
懂什么叫hardgainer？

只是不科学的饮食罢了，外胚体质的健美运动员多了去了

引用 @良乡吴彦祖 发表的:
使什么软件约啊？求教

你还以为是软件的事？

引用 @Anthony丶丶丶 发表的:
药叫什么名字啊

想泡楼主就直说🐶

引用 @哈登Mvppppppp 发表的:
不行的，明星整个容，有些老哥就天天说什么换头怪，现在这边一群人再询问廋脸针🐶🐶🐶🐶

哈哈哈哈真实

老哥每天大概锻炼多久？是每天还是每周几次？谢谢

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
一会儿一大堆人来说你做C了

练过的都知道，这肯定做了，不过自己的追求无可厚非

引用 @天空都满了 发表的:
你还以为是软件的事？

硬件。。🐶

引用 @你的男孩就是我 发表的:
练过的都知道，这肯定做了，不过自己的追求无可厚非

关键是大部分人都对楼主“厚非”了，一点都不友善，恶意满满。

引用 @cj023 发表的:
哈哈，虎扑JRS遍布各行业，兄弟哪个城市？我四川成都

我武汉滴，在海南三年，杭州一年，今年准备回武汉创业，然后你懂的，血本无归，明年找地方重新来过……

引用 @天空都满了 发表的:
你还以为是软件的事？

我不缺硬件，缺方法

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
关键是大部分人都对楼主“厚非”了，一点都不友善，恶意满满。

健美本来就是小众运动，药物更是绝大部分人不能接受，其实他发讨厌的是用了说没用的，对大方承认的，一般都还算友好

引用 @normanwang 发表的:
伊巴卡？

自带话筒装裤兜里随时准备接受采访。。

引用 @爆躁哥 发表的:
出于礼貌回你一下，这问题我回答100次了，论坛里也天天说。
你得多吃，吃到吐，把胃撑大。比如你12点吃午饭，6点晚饭。3点你必须加一餐，睡前必须加一餐。吃不下也得吃，做不到你就别练了 浪费生命

还行吧。。主要是正常情况我每天都这么吃但是我一直躺在床上不动也太难受了

引用 @爆躁哥 发表的:
就是如果你想约，一年365天不带重样的

请说出你的故事。。。

引用 @爆躁哥 发表的:
诶，不忍直视

确实变帅了。。

引用 @良乡吴彦祖 发表的:
我不缺硬件，缺方法

我不信，硬件优秀就该你愁了

引用 @爆躁哥 发表的:
出于礼貌回你一下，这问题我回答100次了，论坛里也天天说。
你得多吃，吃到吐，把胃撑大。比如你12点吃午饭，6点晚饭。3点你必须加一餐，睡前必须加一餐。吃不下也得吃，做不到你就别练了 浪费生命

你这是找死，别祸害别人。

引用 @猛龙断龙斩 发表的:
咦 好面熟啊 楼主能给个坐标嘛

开始哲学啦

肉毒梭菌毒素，骨骼肌神经-肌接头ach递质阻断剂，引起柔软性麻痹。

引用 @吃微辣都会自闭 发表的:
你觉得帅没用啊，那巴特尔姚明也是顶级帅哥了？

？？我什么时候说了大下巴一定帅？那小下巴的王宝强也是顶级帅哥了？

引用 @叫我睿睿酱 发表的:
关键是大部分人都对楼主“厚非”了，一点都不友善，恶意满满。

嗯，做c光荣，不做c也好意思健身🐶

引用 @西郊彦祖 发表的:
看人吧，你说胳膊短的确实不适合背阔太大，身高高的就适合练大点

主要看比例吧，高一点当然好，不过亚洲人绝大部份都是臂展偏短。基本都是等于身高或者小于身高的多，比身高长10Cm算是天赋不错的

挺好！敢作敢当，比区里某些骗小白的孜然选手强

引用 @第三个水花兄弟 发表的:
你是怎么长肉的？我176cm，常年保持在120多斤的体重，怎么吃都长不了肉

最好不要尝试，自然就好，过来人提醒一下，一旦涨上去就会一直涨，限制很难的

哥们 打针之前啥样能来个照么

引用 @良乡吴彦祖 发表的:
我不缺硬件，缺方法

有硬件还差方法？你也不够硬啊

引用 @詹继科吧 发表的:
兄弟什么医院啊

当地市属三甲

引用 @理智中国人 发表的:
肌肉厚不对关节好是我没想到的 肌肉很大的作用就是保护关节

关节处韧带什么的，肌肉不多。肌肉厚到一定程度影响关节活动度这点是绝对的。还是骨骼肌肉力量同步提升来得平衡。打拳踢腿什么的，能强壮筋骨。掰手腕大赛上...世界大力士大赛.....提高筋骨也很重要。筋骨肌肉都是自己的，各人各练法吧。

引用 @shawnxiao1 发表的:
有一说一，我作为男性也不太喜欢这种身材。亚洲人真心不适合练太多背阔肌，本身手短，练完手显得更短了。可能审美不一样了，我还是喜欢篮球运动员的身材，反而喜欢戈登詹姆斯这种腰粗一点，对倒三角无感..

每个人审美不一样你别杠

引用 @dcjtvb 发表的:
那我是不是可以认为韦德用了类固醇！然后nba一大帮突然蓄起大挂面胡须的球星都用了，为了掩饰用了类固醇！细思极恐，真的很像！

但男人老了是会发腮的

引用 @我们绝对不乱开黄腔 发表的:
为什么浪费生命？瘦的人你不允许活了？

好蠢啊

引用 @天空都满了 发表的:
有硬件还差方法？你也不够硬啊

宁说是就是呗，网络之上我想怎么酸就怎么酸👍

猛👍

别的不说，老哥的想法真是敢想敢干🐶还有我好像看见了28卡🐶🐶🐶🐶

那比赛的时候可以去打腹部了，我上年去比新人赛，为了减腹部，拼命做有氧，把大腿肌肉减没了。

大肥肉脸打瘦脸针有用吗？

引用 @无论你去哪里 发表的:
哈哈，我总觉得爆青筋这种我实在欣赏不来，我觉得那种脱衣有肉穿衣显瘦就很好了，胸不要太大有点反感。

我倒是觉得青筋很sexy，尤其是肚子延伸下去的……（不是本人回复）

为啥我一男的看的真鸡恶心

引用 @kurim 发表的:
每个人审美不一样你别杠

看不懂我先说了审美不同？

引用 @爆躁哥 发表的:
我点外卖，1.5万到两万

健美果然是有钱人的游戏

引用 @小灯泡功率大 发表的:
为啥我一男的看的真鸡恶心

因为你看惯了油腻大肚男

引用 @爆躁哥 发表的:
就是如果你想约，一年365天不带重样的

老哥你这身材样貌太残暴了，妹纸看了不怕么，所以你约的都是什么样的妹纸(￣∀￣)，可能很多妹纸还是喜欢被虐吧哈哈哈

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