求问JRs：在家用哑铃遭父亲反对，该退货吗

引用 @天冷溜鸟 发表的:
瓷砖比你想象的硬得多，没那么容易砸坏，不过用哑铃，多铺两个瑜伽垫，一点问题都没有

开玩笑的吧，金属块砸下去，这釉面还不破损？

扔地上试一下不就好了，砸坏了退货，没砸坏你爸也没啥说的了，继续练

弹力带这块儿拿下？

搞个橡胶垫子。在卧室练啊……

这地板比我家天花板还亮。

引用 @火烈鸟666 发表的:
大哥有经验的么！可否具体指教一二？！拜托了🙏🏻

我没什么经验，也是健身小白，顶多比你略懂一点。哑铃动作的话你可以下载keep，然后做一下k1k2的哑铃手臂或者哑铃肩部训练，然后你家可以买两块瑜伽垫，在瑜伽垫上练不要把哑铃扔地上或者干脆买塑胶哑铃

你是来秀的？

引用 @BRONvsALL 发表的:
我没什么经验，也是健身小白，顶多比你略懂一点。哑铃动作的话你可以下载keep，然后做一下k1k2的哑铃手臂或者哑铃肩部训练，然后你家可以买两块瑜伽垫，在瑜伽垫上练不要把哑铃扔地上或者干脆买塑胶哑铃

好呢👌

引用 @用户0674218084 发表的:
然后自己身上没减去什么东西，两瓶大可乐日渐消瘦🐶

保姆，加点冰

引用 @日天就是昊 发表的:

这差了好几个档啊...

引用 @Re765 发表的:
这差了好几个档啊...

大小是差的多，但装修风格的确是一样的

引用 @烟雨下的你阿 发表的:
这电镀的 也不轻啊？又不是橡胶包的那种

那么问题来了，电镀的2kg，包胶的2kg，浸塑的2kg，灌水的2kg，哪个重一些呢？

不是有瑜伽垫吗怕什么砸坏地砖，难道是甩出去？。。

引用 @虎扑JR1900592755 发表的:
大可乐掉地上，怕是不比哑铃威力小

大可乐砸碎地面还行，看来大可乐可以顶替折叠椅位列兵器榜排行第一了。

弄一间房子，地上泡沫垫铺好做健身房。

很多哑铃都是外面是泡沫的，或者包塑料的。楼主可以参考下。

听你爸意思，他是理科生，你就听理科生的吧

我怀疑你就是来炫富的

叫你爸把地砖拆下来供起来 千万别给人踩了

引用 @泡椒威少必拿总冠军 发表的:
歪比歪比

歪比巴卜

引用 @小老弟你这是要搞事情啊 发表的:
大可乐砸碎地面还行，看来大可乐可以顶替折叠椅位列兵器榜排行第一了。

我指的是装满可乐的。

引用 @虎扑JR1900592755 发表的:
我指的是装满可乐的。

好吧，你说得对

引用 @夢中人U 发表的:
散了吧，楼主来炫富的

照个地砖就炫富了，这街还真是🐂🍺

引用 @销魂之T-mac 发表的:
我福建南安的

这种地面，一般都是一楼客厅，尤其是农村自建房居多，层高比一般楼层高好几米

今年过年回去，村里一邻居新房建成请客，我去他家吃的乔迁宴，就这种风格的，听其他人说，那个房子花了三千多万，还有我老婆家也是这种风格的，用的都是高档材料，所以见得比较多。

农村房子还要3000万？？

买那种包裹橡胶的啊

引用 @awakemee 发表的:
开玩笑的吧，金属块砸下去，这釉面还不破损？

一般掉下去的不会 你故意用力砸就不说了

家庭条件和楼主挺互补的，考虑一下不？

引用 @库里场均一帽 发表的:
歪比巴卜

？？什么语言

引用 @太辣了97 发表的:
不是有瑜伽垫吗怕什么砸坏地砖，难道是甩出去？。。

他担心特别多……哎

引用 @小老弟你这是要搞事情啊 发表的:
那么问题来了，电镀的2kg，包胶的2kg，浸塑的2kg，灌水的2kg，哪个重一些呢？

好问题

引用 @小白的对象树苗 发表的:
听你爸意思，他是理科生，你就听理科生的吧

这可咋整

引用 @晴明SAMA 发表的:
瑜伽垫很软，就哑铃那么点重量，这个冲量里的力比较小了

我是文科生😂貌似我不懂

引用 @湖人科比之家 发表的:
2kg的还会滑到地上吗……

比我家大米还轻

引用 @日天就是昊 发表的:
大小是差的多，但装修风格的确是一样的

质感看着就差很多

引用 @重装机兵 发表的:
如果是网购的话退货也不划算啊，换弹力绳吧

哎 是呢 好不容易发货然后让我退掉 我就心塞了

引用 @michael杰杰 发表的:
岳父说的没毛病，想练来我家，有全套器材

喂喂 疫情期间禁止随意窜动

引用 @火烈鸟666 发表的:
？？什么语言

加密语言

引用 @吉诺比利没头发 发表的:
你说我回你吧显得我掩饰，不会吧显得我心虚，真有你的～

hupu的JRs真的都好可爱😂

砸烂了再买就是，再说了，这还真砸不烂

引用 @布鲁克林最靓的仔 发表的:
翻译：鉴个卵子鉴，赶紧给👴看照片

？？不得练好了再发

引用 @日天就是昊 发表的:
大小是差的多，但装修风格的确是一样的

材质一看就差老鼻子了。

引用 @21号新秀原地大风车 发表的:
这种现在价格很便宜的...普通抛光砖 只是风格搭配不同而已啦，我家二楼客厅用1米×1米通透大理石抛光砖自己去厂家拿货50多块钱一块而已，铺贴也只是五六十一平的，要求各式风格波打线可能贵一点点，花不了几个钱。你说吊顶的灯，几千块钱很豪华了，最近新家装修所以略懂一点。。。

本该是健身问题怎么讨论到装修了……

引用 @销魂之T-mac 发表的:
我福建南安的

这种地面，一般都是一楼客厅，尤其是农村自建房居多，层高比一般楼层高好几米

今年过年回去，村里一邻居新房建成请客，我去他家吃的乔迁宴，就这种风格的，听其他人说，那个房子花了三千多万，还有我老婆家也是这种风格的，用的都是高档材料，所以见得比较多。

怎么变成房产讨论了？？

引用 @老詹的小迷弟99 发表的:
终于等到有人发现我的客厅了

？？那我的哑铃呢

引用 @KiritoH2 发表的:
买弹力带，买家用引体向上器，还有，哑铃你为什么不选个女款呢

我喜欢zèng亮的

🐶

引用 @小丑卓克 发表的:
我觉得你爸懂你

我在你心里那么手抖的么……

这应该就是入门说的大别野吧

有橡胶且非圆形的哑铃啊

引用 @火烈鸟666 发表的:
豪宅还不给配健身室，差评

咱爸说的对，听咱爸的。

引用 @不偏不向逛虎扑 发表的:
敞亮得跟他娘的宾馆大堂似的🐶

装修风格就是大堂啊
谁家装客厅还做图案的…

引用 @火烈鸟666 发表的:
hupu的JRs真的都好可爱😂

不不不，只有我可爱，其他的jrs不可爱。

自己在做的过程中多注意一点 减脂的话也可以做更多徒手的动作 然后就是跟家长多交流吧 也可以给他们传递这种锻炼的观念

都给👴🏻往后稍稍吧

我怎么觉得你和你爸都蛮幽默的

引用 @富婆猎手 发表的:
买啥哑铃，跪在瑜伽垫上，做俯卧撑，够锻炼了

买啥瑜伽垫 家里跑几圈不香吗 哈哈哈哈

引用 @火烈鸟666 发表的:
？？那我的哑铃呢

哑铃也太轻了。。。2KG。是真的轻，个人建议，买根跳绳，弹力带，
日常锻炼就靠自重俯卧撑，波比跳，跳绳，锻炼了一段时间后可以考虑加个做引体向上的器械。

用胶布毛巾把哑铃两头缠上呗

引用 @1_4_2 发表的:
我怎么觉得你和你爸都蛮幽默的

父女日常家庭辩论😂

引用 @梦天天 发表的:
自己在做的过程中多注意一点 减脂的话也可以做更多徒手的动作 然后就是跟家长多交流吧 也可以给他们传递这种锻炼的观念

有道理呢

引用 @吉诺比利没头发 发表的:
不不不，只有我可爱，其他的jrs不可爱。

哈哈哈哈 好的吧

用你那个哑铃，还不如用矿泉水里面装点沙子。

引用 @火烈鸟666 发表的:
豪宅还不给配健身室，差评

我也在家锻炼，我家是普通的木地板，我在网上买那种跆拳道室用的方垫子，非常厚还防滑，效果很好，你可以试试。

引用 @转角遇大象 发表的:
买啥瑜伽垫 家里跑几圈不香吗 哈哈哈哈

从地下室跑上3楼，再从另外一个楼梯跑下地下室能不香吗

引用 @BRONvsALL 发表的:
你扯淡呢？本来人女生你让人做自重训练？而且哑铃买回来动作可以做的多

不都说跪在瑜伽垫上做俯卧撑了么

引用 @侧手翻的乌龟 发表的:
这客厅.....有钱大佬

楼主都没说这是大厅，你们太自以为是了，这里只是一个杂物间🐶

引用 @夢中人U 发表的:
散了吧，楼主来炫富的

离离原上草

2kg的可以退掉了，然后买一套弹力带，能做的动作还比哑铃多，又不会被家里说

体脂较高不知你指多高，在家的话看视频学一些自重动作就够玩的了，手臂线条差无非就是拜拜肉，可能也有体态原因，比如简单的肩胛前引和圆肩厚背，做一些治上交叉的动作再加上核心和臀腿锻炼可比玩这种钢制玩具哑铃香多了，一定要买也至少买个包胶的哑铃，像你家这种瓷砖不懂是微晶石还是什么带玻璃的釉面应该很容易被有棱角的硬物刮花，另外女生手臂的骨骼肌比例放全身都可以忽略不计的，手臂练到死都消耗不了你多少糖原，指望靠这两超轻重量玩具哑铃做着毫无强度的训练达到什么效果是不切实际的..你买个重点的哑铃做高脚杯深蹲都比这些弯举有用的多，或者直接做自重就足够了。一句话概括就是少做单关节孤立动作，什么弯举、臂屈伸，这些跟玩儿似的只能自己感动自己。老老实实练一些多关节练臀腿背的复合动作才是王道。

引用 @用户0674218084 发表的:
然后自己身上没减去什么东西，两瓶大可乐日渐消瘦🐶

就算你明白你也不能说出来！

饮料瓶装上水，沙子等，有很多操作可以用！

引用 @火烈鸟666 发表的:
豪宅还不给配健身室，差评

再买一套 专门做成健身室🐶

引用 @小老弟你这是要搞事情啊 发表的:
那么问题来了，电镀的2kg，包胶的2kg，浸塑的2kg，灌水的2kg，哪个重一些呢？

橡胶包的那种四斤比较大 要做到电镀的这大小 估计就两斤三斤左右了

跟我岳父好好说说呗～晓之以理动之以情

你把岳父大人微信发出来，我帮你劝他，劝不成功我是🐶

你就是来炫富的

引用 @日天就是昊 发表的:

有一说一质感差距大。。

这个图片很鸡贼，果然无形装逼最致命！

楼主，那你就搬家具锻炼，搬桌子搬椅子搬电脑搬花瓶，你爸一看更吓人了，就会同意你买哑铃了。

引用 @库里场均一帽 发表的:
歪比巴卜

歪比歪比

和我爸说的一模一样 不过我卧室是地板 买的那种外面包了橡胶的哑铃 不过我的一直落灰着呢

同款地毯 砸不坏

引用 @夢中人U 发表的:
散了吧，楼主来炫富的

心理阴暗

这不是酒店大堂？

老婆，带我家来，咱们一起练，别和咱爸吵。乖 🐶

滑，不如包硅胶的。

引用 @听下雨地声音 发表的:
我真是服了你们这些舔🐶，图片左上角踢脚线，地砖反射了吊顶，这就普通客厅而已。只不过灯具敞亮加上楼主的拍照角度选的好

带纹路的地砖可不便宜

我感觉这事不是哑铃的事，而是家里谁说了算的事，这房子是谁的，谁装修的，就只能听谁的

引用 @露暴最牛B 发表的:
带纹路的地砖可不便宜

这地砖有纹路？带纹路的就贵？你压根就不懂

引用 @烟雨下的你阿 发表的:
橡胶包的那种四斤比较大 要做到电镀的这大小 估计就两斤三斤左右了

答非所问啊

引用 @销魂之T-mac 发表的:
我福建南安的

这种地面，一般都是一楼客厅，尤其是农村自建房居多，层高比一般楼层高好几米

今年过年回去，村里一邻居新房建成请客，我去他家吃的乔迁宴，就这种风格的，听其他人说，那个房子花了三千多万，还有我老婆家也是这种风格的，用的都是高档材料，所以见得比较多。

哈哈哈 又是听说 你知道盖房3000多万啥概念吗？

引用 @用户0674218084 发表的:
然后自己身上没减去什么东西，两瓶大可乐日渐消瘦🐶

你这个笑出声😂😂

要不你寄个到付，我帮你销毁？

引用 @富婆猎手 发表的:
从地下室跑上3楼，再从另外一个楼梯跑下地下室能不香吗

你没看图吗？人家绕客厅一圈就400m

不说客厅我以为酒店大堂

引用 @帅气的D老师 发表的:
哈哈哈 又是听说 你知道盖房3000多万啥概念吗？

你是说3000万盖房少了还是？

下图：

引用 @帅气的D老师 发表的:
哈哈哈 又是听说 你知道盖房3000多万啥概念吗？

大概是这样的

引用 @销魂之T-mac 发表的:
你是说3000万盖房少了还是？

你觉得多还是少？