这身体素质什么水平

引用 @灬Apollo灬 发表的:
这上下肢比例...腿会断...

第三条也断

引用 @鸟瞰论坛 发表的:
小帅没p

你骂谁呢🐶

引用 @爆笑刺客 发表的:
易问🐶

我要打十个🐶

引用 @广东加油宏远必胜 发表的:

波兰铁闸

牛

引用 @广东加油宏远必胜 发表的:

众所周知，正在上篮无法p图，所以。。。。

引用 @炒香菜 发表的:

我在想是不是就把头p小就完事了🐶🐶🐶

引用 @杀手铁块 发表的:
特兰克斯琦，你的超二进化方向不对

宁就是沙鲁？

这身体，膝盖脚踝都在哭泣，我得罪谁了。。。

引用 @我爱沐沐沐 发表的:

改都改了，请把头发改多点谢谢

引用 @耐克阿迪彪马 发表的:
国人身体素质都上来了

杜兰特：我丢你劳母😂😂

引用 @高小舟 发表的:
十公斤很重吗？？？

老实人，孤立你，玩游戏，不带你🐶

引用 @名人堂成员东契奇 发表的:
卧槽 20斤.....这我平时提个2块钱怡宝都觉得快脱臼了...周琦真的猛啊 佩服（

卧槽，两瓶怡宝？那不是4个我的重量还多？老哥能提起4个成年男人？大力士说的就是你吧

引用 @耐克阿迪彪马 发表的:
国人身体素质都上来了

看了好几次 看一次笑一次😂

引用 @高小舟 发表的:
十公斤很重吗？？？

毛毛虫，放包里，扫卫生，都是你

引用 @耐克阿迪彪马 发表的:
国人身体素质都上来了

美国有外星人实锤了🐶

引用内容由于违规已被删除

琦琦宁来了

引用 @伊娃格林的老公 发表的:
你们以为这很轻？目测至少十斤一块！两块加起来整整二十斤！！！！！！

天呐，竟然能举起二十斤，我平时拿个手机都已经气喘吁吁了

引用内容由于违规已被删除

想看看宁都是怎么黑

这是哥斯拉…

引用 @广东加油宏远必胜 发表的:

是真的丑啊。。。

引用 @杀手铁块 发表的:
特兰克斯琦，你的超二进化方向不对

明明是户愚吕

引用 @yulp234 发表的:
热身这个也去太轻了吧 至少得20kg吧

硬拉20kg热身？你健身吗？如果热身说得过去

引用 @詹韦易建联 发表的:

这二头肌跟脑袋一样大了

有种足球小将的感觉

引用 @觳觫不安 发表的:
实际上说不定在热身

咱也不懂，反正咱热身的时候重来没做这种动作，都是绕操场跑两圈，就算完成热身

魂斗罗。。

引用 @Nanless 发表的:

love brother wifi

引用 @GIGIGigiLBJ 发表的:
想看看宁都是怎么黑

我为什么要黑周琦？

引用 @哈药六厂生产 发表的:
应该用这张是吧？

要黑 这一张的确有理有据

引用 @觳觫不安 发表的:
实际上说不定在热身

这个我记得就是一个jr放出来的……正好在一个健身房，说是就做这个，还做了没几组就走了，时间太久远了，也许我记得有偏差

引用 @炒香菜 发表的:

这汤神你是要笑死我

引用 @广东加油宏远必胜 发表的:

晚安

引用 @Linbe8 发表的:
懂了！以后我就这样练！

你搁着给我举薯片呢

引用 @广东加油宏远必胜 发表的:

波兰铁锤

引用 @炒香菜 发表的:

欧文这个还挺逼真

引用 @爆笑刺客 发表的:
易问🐶

哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @臭脸肥猫的爸爸 发表的:
卧槽，两瓶怡宝？那不是4个我的重量还多？老哥能提起4个成年男人？大力士说的就是你吧

如果我叫做大力士....那么周琦...不说了 我已经把我的杠铃片加到了2两重了 刻苦训练💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

引用 @觳觫不安 发表的:
实际上说不定在热身

就做了这个，练完就走了。在成都一个Jr发过

威廉吃了一只奥尼尔？

引用 @Linbe8 发表的:
懂了！以后我就这样练！

小心练大了

。

引用 @我爱沐沐沐 发表的:

你这是大力水手吧

引用 @伊娃格林的老公 发表的:
你们以为这很轻？目测至少十斤一块！两块加起来整整二十斤！！！！！！

没有20斤，也就14斤吧

引用 @齋藤飝鳥 发表的:
硬拉20kg热身？你健身吗？如果热身说得过去

之前健 毕业之后不怎么动了 我硬拉热身直接40kg开始的

引用 @疼讯解说真丑 发表的:
就这练，出肌肉才怪

要飲食搭配，每天三餐煎餅果子不能少

引用 @哈药六厂生产 发表的:
应该用这张是吧？

太过分了

全员大青蛙？

引用 @Linbe8 发表的:
懂了！以后我就这样练！

不懂就问 这样练腰腹力量有用🐴

引用 @炒香菜 发表的:

户愚吕……

引用 @高小舟 发表的:
十公斤很重吗？？？

可以破奥运举重纪录了，你说呢🐶

让我想起电影力王上的大怪

引用 @炒香菜 发表的:

光p个头也太懒了！

引用 @景燮哥哥 发表的:
你骂谁呢🐶

笑出声

引用 @炒香菜 发表的:

有点像汉斯布鲁了...

拉屎没法擦屁股

看我头像

引用 @炒香菜 发表的:

王自健？

打不满一个赛季的水平

引用 @Linbe8 发表的:
懂了！以后我就这样练！

这是腰有伤 恢复动作

引用 @徐汇林宥嘉 发表的:
笑死我了 超级赛亚人1全功率？？

神迷状态的悟饭

引用 @耐克阿迪彪马 发表的:
国人身体素质都上来了

这是非洲篮球队吧

引用 @魔术师_本西蒙斯 发表的:
不懂就问 这样练腰腹力量有用🐴

用 还是有的

膝盖容易报废的水平🐶

引用 @伊娃格林的老公 发表的:
你们以为这很轻？目测至少十斤一块！两块加起来整整二十斤！！！！！！

我哭了，中职兰一点不比美国的弱啊，二十斤这是要逆天啊？

？？？

引用 @伊娃格林的老公 发表的:
你们以为这很轻？目测至少十斤一块！两块加起来整整二十斤！！！！！！

就这重量让我来我得脱臼

引用 @伊娃格林的老公 发表的:
你们以为这很轻？目测至少十斤一块！两块加起来整整二十斤！！！！！！

woc我平时都拿钢笔做训练，这就是差距啊啊

引用 @爆笑刺客 发表的:
易问🐶

佛山谁最能打啊

引用 @魔术师_本西蒙斯 发表的:
不懂就问 这样练腰腹力量有用🐴

没用，因为是练背的

引用 @炒香菜 发表的:

欧文这张原图是谁啊，右手小臂是真的吗？这么粗

引用 @金州滑翔扣篮王 发表的:
阿联：来十个杜兰特

我不是为这些米而来的

引用 @名人堂成员东契奇 发表的:
如果我叫做大力士....那么周琦...不说了 我已经把我的杠铃片加到了2两重了 刻苦训练💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

老哥别光喝酒 也吃点菜
二两是咱能承受的重量？

引用 @把天賦帶到虎撲 发表的:
要飲食搭配，每天三餐煎餅果子不能少

煎饼果子其实不是问题 好好练 他这么瘦煎饼果子正好长肉点然后练肌肉

引用 @伊娃格林的老公 发表的:
你们以为这很轻？目测至少十斤一块！两块加起来整整二十斤！！！！！！

加那么多感叹号不也就20斤

引用 @高小舟 发表的:
十公斤很重吗？？？

老实人

恶人自有恶人磨，只能出动这些核武器了。

引用 @高小舟 发表的:
十公斤很重吗？？？

老实人，孤立你，玩游戏，不带你🐶

龙珠斯鲁对特兰克斯说:牺牲了灵敏的力量都是渣渣

引用 @yulp234 发表的:
之前健 毕业之后不怎么动了 我硬拉热身直接40kg开始的

你那不叫热身兄弟，那是已经开始做组了，406080么，神tm热身

引用 @炒香菜 发表的:

第一张图不是脑子退化了？

引用 @耐克阿迪彪马 发表的:
国人身体素质都上来了

真是这样，我赞助10包辣条！！

引用 @高小舟 发表的:
十公斤很重吗？？？

贼重

引用 @把天賦帶到虎撲 发表的:
要飲食搭配，每天三餐煎餅果子不能少

来了老铁

引用 @齋藤飝鳥 发表的:
你那不叫热身兄弟，那是已经开始做组了，406080么，神tm热身

是吗哈哈 那可能我做错了 我是先四十 然后80 100 120这样 算热身吧应该

引用 @yulp234 发表的:
是吗哈哈 那可能我做错了 我是先四十 然后80 100 120这样 算热身吧应该

老哥挺顶，我一般就100做组

绿巨人的水平。。。

引用 @Linbe8 发表的:
懂了！以后我就这样练！

有一说一，我有天偶然发现这一招对腰疼很有好处，jrs可以试一试

引用 @广东加油宏远必胜 发表的:

双手拿球，不可能p图，所以这是真的

引用 @把天賦帶到虎撲 发表的:
要飲食搭配，每天三餐煎餅果子不能少

不是鸡蛋灌饼？

引用 @耐克阿迪彪马 发表的:
国人身体素质都上来了

杜兰特像个干巴猴

引用内容由于违规已被删除

我觉得你才是杀👃

引用 @哈药六厂生产 发表的:
应该用这张是吧？

谜之卡位

太强壮了，引起了空间波动🐶

引用 @我喜欢静静一个人傻笑 发表的:
笑死了，正在蹲坑……

你好，这么巧，我也在

引用 @倒腾二手枪 发表的:
好滴

我拿去做微信头像了🐶

引用 @高小舟 发表的:
十公斤很重吗？？？

老实人，孤立你，玩游戏，不带你🐶

胖虎这个和四档路飞差不多啊～～