实在是无聊，看看四十岁老jr能否爆街上90%

牛逼老叔

可以。这年纪这肌肉。

牛逼 我四十岁可能就是油腻大叔了

同40岁，差的有点多

🐂🍺

牛逼，脱一下脂，迷死妹子了

大胆点99%

太强了吧

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
同40岁，差的有点多

差不多咱俩，加油哥们

叔 宁这腱子肉太猛了

可以的 希望我四十的时候也还在坚持健身哈哈

引用 @kirakami 发表的:
可以的 希望我四十的时候也还在坚持健身哈哈

健身已成习惯，当然可以

我靠牛逼！ 不过你这三角肌后束是不是有点拖后腿？

可以，特别是脊柱旁那两条形状

引用 @木木2 发表的:
差不多咱俩，加油哥们

你俩这一攻一防，吓得在坐的各位都不敢评论了🐶

这也太显年轻了

一般水平。我舅40岁那会在工地干活，坐着吃饭那自然的腹肌和胸肌是真的好看

大爷牛逼

很NB了，但是感觉背配不上手臂和胸

叔，交男朋友吗？ 🐶

这种肌肉看起来就有种说不清道不明的自然，悦目

叔叔牛逼…身材控制的真好😋

牛逼啊 叔

这tm是40岁?

瘦逼的我为什么一增重体脂就上去了 线条就没了 求解

冻龄了，完全看不出40虽然没看到脸🐶

我还有九年时间 看看能追上吗

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
同40岁，差的有点多

牛逼 大哥

老叔可以，我16

引用 @shiji2004 发表的:
牛逼 大哥

我可不敢当，比楼主差两个档，我就佛性健身，穿衣服好看就好了。

叔太强了吧

这肩膀头子都赶上放俩垫肩了

大哥好

老哥牛逼

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
同40岁，差的有点多

四十岁没走样就是胜利了

还行。什么，40？打扰了🐶

引用 @木木2 发表的:
差不多咱俩，加油哥们

我的胸纬度和你俩差不多，背差一点，年龄相仿。一年左右没好好健身，下滑好多。

大叔练了多久了？

引用 @Fc拜仁慕尼白 发表的:
四十岁没走样就是胜利了

没法，人长得丑，身材不能太变形喽

叔 牛逼

叔叔們真🐂

这背刺溜刺溜的

能坚持到40，厉害，希望我以后也能这样坚持健身下去

牛逼 练了多久

可以可以

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
同40岁，差的有点多

老哥。好像有点大小胸😝😝

凑个热闹 其实百分之99都爆了

不错不错 40的大哥这体现证明生活很规律了

🐂🍺

牛逼

引用 @direck 发表的:
凑个热闹 其实百分之99都爆了

你比我厉害啊

引用 @木木2 发表的:
你比我厉害啊

没有没有 不过虎扑健身氛围是真的不行

35老弟来一张，支持小哥，疫情来袭，在家也要练起来！

大哥这背阔 可以说下怎么练的吗

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
我可不敢当，比楼主差两个档，我就佛性健身，穿衣服好看就好了。

你就是我的目标

背真不错，拔个火罐吧

引用 @詹姆斯卡特 发表的:
35老弟来一张，支持小哥，疫情来袭，在家也要练起来！

很好很好，疫情真的烦恼

引用 @落日海滩的鲨鱼 发表的:
大哥这背阔 可以说下怎么练的吗

说实话，我最爱练背，下拉，引体练宽度，划船练厚度

引用 @进口橙子不甜 发表的:
老哥。好像有点大小胸😝😝

是的，有一个下沿有点问题

大胆点 99%

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
同40岁，差的有点多

看着不到30啊

引用 @Kiiiii2 发表的:
看着不到30啊

哥们你真会说话，哈哈。眼小的人不显老，就是丑点🐶

三十岁没你们大，难过

引用 @小皮裙大波浪一扭一晃真像样 发表的:
同40岁，差的有点多

老哥看着真年轻

引用 @28比泰森大 发表的:
老哥看着真年轻

谢谢谢谢🐶

凑个热闹，44

引用 @啦啦咯啦啦咯啦咯啦咯 发表的:
你俩这一攻一防，吓得在坐的各位都不敢评论了🐶

憋整那些没用的，都几个婆娘啊几个娃啊？

引用 @茫茫大海中的船 发表的:
凑个热闹，44

厉害厉害

这种帖子感觉就特别好
让以年轻人为主的论坛看到1坚持健身的成果2什么时候开始健身都不晚
LZ老哥和楼里的老哥都是榜样 向你们学习

不能。身高体重卧推报上来

老哥，身材这么好，夫妻之间很和谐吧，应该能抗住身体机制的下滑吧

主楼和前排的老哥都可以啊，疫情过去以后我要好好锻炼！

这种大叔我也🉑️以

凑个热闹🐶🐶

这特么是40岁？！

同40岁，发一个。

腰再细点观感更好

给自制力点赞。

引用 @direck 发表的:
没有没有 不过虎扑健身氛围是真的不行

在虎扑聊天吹牛逼就行了，真没几个自己练的，说的比做的多，点评起来那都是头头是道。

大胆点也行

👍牛的