看看张卫平老师年轻时的打球镜头！什么水平？

第三图我一度想发动起来

广播体操的水平

嗬！真~~~~~漂亮！

引用 @hasansas 发表的:
二中锋，fiba规则里面才有的位置，没有防守三秒，联防的时候大中锋站篮底，二中锋守罚球线附近。

这是什么联防

引用 @是我杜兰特 发表的:
去百度

你应该去百度

这肌肉线条，看得很猛啊

l

“玩他”的水平

@闪电青春

为什么动作这么慢？

张指导的大小腿亚洲人可遇不可求

是卫平布莱恩特吗？

引用 @hasansas 发表的:
二中锋，fiba规则里面才有的位置，没有防守三秒，联防的时候大中锋站篮底，二中锋守罚球线附近。

二中锋其实应该是国内为了方便易懂比较通俗的叫法，fiba还是叫power forward。之前这个位置都比较高，而且一般是和中锋呼应，打high low和破联防的中投还有策应，所以才叫二中锋。

引用 @这么靠谱 发表的:
第二个背扣几乎平板，张指导身高193，弹跳也是差不多一米的猛人了

不加上臂展长度？？？？拿头直接扣？

引用 @jyqwswj 发表的:
这是老式的篮板，篮板下沿不算包着的皮高度275，算上皮高度270，这个扣篮也就跳了70多厘米

也就70厘米。。来来你跳个我看看。。。

引用 @职业球员吴悠 发表的:
我服了，还给我灭了8个，真的牛批

云玩家太多，总觉得弹跳很难，我高中时候也能跳80多，没专业训练

引用 @甜瓜带我打西决 发表的:
是的，只有不会打球的那种才相信装备对球技的加成

装备主要还是为了保护，弹跳看肌肉是真的

引用 @无法用于登录 发表的:
也就跳了70多厘米……

70多厘米很多？

引用 @无法用于登录 发表的:
也就跳了70多厘米……

詹姆斯体重比他大那么多跳接近110，动能是他两倍了吧

引用 @nba总裁特朗普 发表的:
但是张指导的弹跳也是出了名的猛 80 90cm有的。。。百度一下就知道 非常暴力的身体素质

这图真看不出来

引用 @虎纠面瘫佬Leonard 发表的:
嚯，这扣篮，嚯，这勾手

凭什么你可以放语音 玩他！

引用 @胖胖也能飞123 发表的:
也就70厘米。。来来你跳个我看看。。。

70厘米对我来说无压力，220的站立摸高，摸到篮板就是70厘米了，普通人里面也就中上的弹跳

真漂亮

那时候就广告植入了，应该比杨毅有钱

引用 @Samueli 发表的:
现在孩子连加农贝克都不愿意看了哈哈

都看库里欧文去了 爷没笑

对于他的身高，扣的算很强了

引用 @jyqwswj 发表的:
70厘米对我来说无压力，220的站立摸高，摸到篮板就是70厘米了，普通人里面也就中上的弹跳

打键盘谁不会。

引用 @WO就是我W 发表的:
他是大前锋。。。外号篮下魔术师

不是亚洲巴克利嘛🐶

引用 @这么靠谱 发表的:
第二个背扣几乎平板，张指导身高193，弹跳也是差不多一米的猛人了

真的1.93！？ 我咋觉得有2米出头一点点 现在老了跟布克站一起好像都稍微高点

打不过的水平

冠军咯

引用 @jyqwswj 发表的:
这是老式的篮板，篮板下沿不算包着的皮高度275，算上皮高度270，这个扣篮也就跳了70多厘米

好一个也就。。。。

这个是退役后的？

引用 @一__一 发表的:
张卫平老师也有教学视频的，很基础的东西，初学者可以看看参考一下

我的投篮姿势就是在张指导的视频里学的。一直用到现在。

引用 @无法用于登录 发表的:
也就跳了70多厘米……

70厘米对于运动员来说不算多.......普通体育生我觉得很多都可以

引用 @职业球员吴悠 发表的:
我初中穿着板鞋也能跳80CM了

点灭你的是有多差，从来没见过弹跳好的人吗

引用 @胡t马cares 发表的:
70厘米对于运动员来说不算多.......普通体育生我觉得很多都可以

不是大体重的话，大部分体育生都可以

引用 @胖胖也能飞123 发表的:
打键盘谁不会。

你是有多差，连个70厘米的都没见过

看出三角进攻了没有

引用 @Saitama_Sensei 发表的:
嗯，很合理的水平

在？看看肉！

合理

引用 @TerenceTTT 发表的:
你是有多差，连个70厘米的都没见过

你的逻辑是有多烂，没吃过猪肉还没见过猪跳么？

引用 @柚子星冰露 发表的:
装备主要还是为了保护，弹跳看肌肉是真的

对头

引用 @millsapp 发表的:
篮下魔术师？那不在篮下时是啥，高级黑啊

外线张伯伦

有内个味了

引用 @跳投家 发表的:
我的投篮姿势就是在张指导的视频里学的。一直用到现在。

三个90°那个是吗？我也看的那个练的投篮

引用 @洋葱22333 发表的:
一点也不科学，无忧跳了一米多。当然阿联就是正常跳，无忧是那种双脚离地膝盖蜷起来那种跳

是啊，缩腿屈膝落地的话离地时间会长一些

引用 @黄金体验镇魂曲golden 发表的:
三个90°那个是吗？我也看的那个练的投篮

是的。还有用食指顶在气眼上发力投篮。

引用 @14号的勇气 发表的:
张卫平教你打篮球，我硬盘里还存着呢。讲的都是很基础很实用的东西，但是稍微有点过时，或者说太朴素了

我当时高中吧，看的C5直播，看完就去练，练了几个月确实比之前野路子好多了。可能现在好多人小时候上兴趣班多少都系统学了一些，不像我们当时自己都是摸索吧

引用 @渤海贼王路飞 发表的:
看过李宁一个纪录片，穿板鞋和穿篮球鞋，弹跳高度差距在两厘米以内。

两厘米是指篮球鞋底比板鞋厚两厘米么？
实际上脚趾发力贡献的高度都不止两厘米，而不合脚的鞋非常影响脚趾发力

引用 @胖胖也能飞123 发表的:
你的逻辑是有多烂，没吃过猪肉还没见过猪跳么？

你连个70厘米的都没见过可见你的圈子多差，全是老弱病残吗

引用 @Michael泰森 发表的:
好一个也就。。。。

周围打球的里面身高170到175能摸篮板的是不是很多？这些****跳就有70加

引用 @我说科比你说帅 发表的:
我初中的时候看记得是叫卫平布莱恩特…

卫平布莱恩特说的不是他解说吗

笨拙

引用 @jyqwswj 发表的:
这是老式的篮板，篮板下沿不算包着的皮高度275，算上皮高度270，这个扣篮也就跳了70多厘米

老式的哪有包皮，就是275，算下来也有跳80多了，这还是双脚起跳，193能这样背扣也算是不错的弹跳了。

配合孙卫平指导的解说无解

引用 @柚子星冰露 发表的:
云玩家太多，总觉得弹跳很难，我高中时候也能跳80多，没专业训练

主要弹跳好的是少数，多数人跳不动的

世锦赛得分王

孙悦，玩他

引用 @TerenceTTT 发表的:
点灭你的是有多差，从来没见过弹跳好的人吗

咱也不知道

嘿，还真的不错

引用 @二阳TwoSun 发表的:
二中锋，半截篮，都没人用了🐶

你是不是看不起我亚半叶天🐶🐶🐶

引用 @Luka丶Doncic 发表的:
篮球规则有些不是很熟悉，我想问图二这样算走步么？

我觉得不走步，nba这么扣篮的多了去了

引用 @这么靠谱 发表的:
第二个背扣几乎平板，张指导身高193，弹跳也是差不多一米的猛人了

仔细看 刚到篮网

这个不是张指导

引用 @14号的勇气 发表的:
张卫平教你打篮球，我硬盘里还存着呢。讲的都是很基础很实用的东西，但是稍微有点过时，或者说太朴素了

俺想看看能发一下吗

这球不该这么大，不过还是进了

非常的aggressive

引用 @酷瑞处理器 发表的:
这俩扣，在某几届的CBA扣篮大赛可以夺冠🐶

人家扣完灯光可是哐哐一顿闪，可牛逼了

引用 @一__一 发表的:
张卫平老师也有教学视频的，很基础的东西，初学者可以看看参考一下

超级好

腿很白

引用 @职业球员吴悠 发表的:
不至于吧，你们没见过一米七几抓框的？

同学一米七二可以助跑单手抓框，但是拉不住，只能扣到