减肥掉了快五十斤了，为啥感觉变化没有那么大，

撸铁吧...缺乏力量锻炼

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
别说，还真特娘的有人私信我了

太骚了8，爷吐了

引用 @天下第一草 发表的:
很明显变小了呀

黑色显瘦，好吧

怎么减肥的，能交流下吗，我以前一个暑假瘦了30今瘦下来了，然后现在又反弹了

基数太大，再减20斤估计就明显了

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
别说，还真特娘的有人私信我了

哈哈哈哈哈 小毕啊 加个微信？？

楼主广外的吗

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
不吹不黑，你说低了

无图无真相 来嘛英雄

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
别说，还真特娘的有人私信我了

有一说一 你发的那个宿舍的图片 跟我买的5xl的内裤一模一样

引用 @科比负责帅 发表的:
黑色显瘦，好吧

我觉得

引用 @画张速写 发表的:
啊！我的眼睛

怎么了

引用 @画张速写 发表的:
啊！我的眼睛

哈喇子都流出来了

9/14就已经很明显了啊。。

50斤了老哥，你已经很强了，贵在坚持，总有一天你会达到你想要的水准的

就我一个人人来问减肥经验和方法的么

换个眼镜会好看不少。。我总觉得这种眼镜戴着有点猥琐劲

看了一下，感觉目前很多人对于减肥的概念依旧停留在体重上，真正减肥有没有成果，更多应该关注到体脂，尤其是内脏脂肪含量，不要一味的做有氧，真的真的加点力量训练，是真的香

引用 @无知学弟 发表的:
第一张你还是截下图吧，怪尴尬的

尴尬啥啥也没漏啊。。。

引用 @别让我一个人秀 发表的:
老哥 尺度有点大🐶

pdd!

我183cm，最重226…现在160…加油兄弟，还是挺明显的。

我也是220减到170的，脸是真瘦不下来，但身形是真好看了

山科学长好🐶🐶🐶🐶

卧槽。桓台的jr，姓毕？兄弟，前毕的？

引用 @诺基亚N70 发表的:
百分之九十五的胖子瘦下来会更好看，很不幸，你可能是那百分之五🐶

明显比肥的时候更好看了

引用 @mjc133456 发表的:
下次跑步别喊我散步，直接开跑了嗷🤔

你吃屁吧你

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
掏出来屏幕塞不下

wdnmd，莫非阁下是清华北大山科大其中一所的🐶

体重这个指标在中国被高估了。。。自信➕健康才是真理，不用刻意追求体重。据我观察，大多数从小是胖子的就算瘦下来，自信自尊也是很久都恢复不了，大多数的还没恢复呢又胖了。变化不大不是体重原因，是你这个人像不像变化

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
180左右

继续加油，你瘦下来就是李现

首选哈弗

再减五十斤吧

称坏了呗

引用 @诺基亚N70 发表的:
百分之九十五的胖子瘦下来会更好看，很不幸，你可能是那百分之五🐶

觉得丑的兄弟萌，赶快去吃胖然后减肥95的几率 冲冲冲

咋瘦的啊

引用 @诺基亚N70 发表的:
百分之九十五的胖子瘦下来会更好看，很不幸，你可能是那百分之五🐶

会说话就多说点

lz桓台滴蛮

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
别说，还真特娘的有人私信我了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈牛逼

我这180体重210斤的，现在准备开始减肥了。

引用内容由于违规已被删除

你也要和我跑？

我也是，掉了12,13斤了一点变化没有，在脸上，可是裤子都小2个码了，体脂点了4个点

引用 @无知学弟 发表的:
第一张你还是截下图吧，怪尴尬的

成大事者不拘小节🐶

老哥 我青岛崂山jr 在淄博上学 暑假涨到180 现在164.8 一起努力💪

引用 @DaQinL 发表的:
我也是，掉了12,13斤了一点变化没有，在脸上，可是裤子都小2个码了，体脂点了4个点

我裤子从优衣库94B还是96B来着到现在84公分腰围的裤子

引用 @库里投了个三分魔兽 发表的:
老哥 我青岛崂山jr 在淄博上学 暑假涨到180 现在164.8 一起努力💪

理工大？

引用 @天下第一草 发表的:
很明显变小了呀

老哥我不是故意的，请原谅我

引用 @许仙与大蛇 发表的:
我想问下楼主的身高，171斤、190cm绝对不胖，问题感觉楼主身高就算183，bmi也超了。
183cm、极限bmi是160斤，过了就是微胖。
等楼主瘦到140斤、130斤我不信还这样。

我180cm，190-200斤浮动，看起来不算很胖吧，BMI只算身高体重不考虑体脂的。

引用 @虎山老英雄 发表的:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，你是要笑死我啊

是不是太猥琐了

怀疑在变相秀，不过继续加油，下个阶段很快就能有八块腹肌了

引用 @天下第一草 发表的:
老哥我不是故意的，请原谅我

原不原谅你得看你表现😃

我减了60斤，跟换了个人一样，楼主这看不出来啊，继续加油吧！

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
我裤子从优衣库94B还是96B来着到现在84公分腰围的裤子

哭出声，不过老哥五官挺好看的，瘦下来还是蛮帅的，继续加油💪

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
别说，还真特娘的有人私信我了

很正常，确实是我喜欢的类型，十分

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
你猜，，，，

肯定是约你拼刺刀，然后你俩针尖对麦芒，针锋相对的战斗了一场🐶🐶🐶

我也182，一年多前105kg，现在85kg，还有女同学觉得我帅。。。感觉40斤变化还是挺大的

镇江吴亦凡？？？

这有点刺激啊

为啥我上下滑动你第一个图的黑码会随之移动

引用 @别让我一个人秀 发表的:
老哥 尺度有点大🐶

有点像西卡。

一句儒雅随和送给可爱的楼主

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
别说，还真特娘的有人私信我了

牛皮

主要还是不够瘦，再轻三十斤你试试

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
180左右

老哥加油，我现在和你体型应该差不多，养好膝盖也要减肥了

引用 @DaQinL 发表的:
哭出声，不过老哥五官挺好看的，瘦下来还是蛮帅的，继续加油💪

体脂怎么测啊

有点儒雅随和啊

引用 @Paul和Alice 发表的:
男的女的

肯定男的，女的不会喜欢这样身材

竟然那么自恋

引用 @看我干嘛提肛啊 发表的:
肯定是约你拼刺刀，然后你俩针尖对麦芒，针锋相对的战斗了一场🐶🐶🐶

我觉得是两个人都撅着腚大眼瞪小眼

引用 @别让我一个人秀 发表的:
老哥 尺度有点大🐶

我还有小毕第一张尺度更大的原图🐶是真的大

我183 150斤的时候我觉得还行啊，不胖不瘦。你还差20斤，继续减。

淄博老乡嗷👀

引用 @请理性看球别喷人 发表的:
尴尬啥啥也没漏啊。。。

你看图下面的那一排小图。。

为啥都喊着尺度大？后来的jr就不是jr了？

老哥分享一下经验吧

哈哈哈哈哈 私信什么了

引用 @别让我一个人秀 发表的:
老哥 尺度有点大🐶

这码打的。。。还不如不打，更让人浮想翩翩了

冲完了就装尴尬是吧🐶

引用 @无知学弟 发表的:
第一张你还是截下图吧，怪尴尬的

原图在下面

估计还是不够瘦吧，lz脸还圆圆的呢。

楼主加油 我也182 200斤减到150

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
原不原谅你得看你表现😃

🤔️你要男上加男？不好这口啊

引用 @女人的男神 发表的:
这码打的。。。还不如不打，更让人浮想翩翩了

特意编辑的

想知道你咋锻炼的哈哈

兄弟，你的基数太大了，现在你的体重还是偏胖，而且你是不是无氧做的很少？完全没有肌肉轮廓

还不够，再来再来

看小图以为是灌篮高手

有人拍照记得要双手插袋🐶

好多了，就是本来五官4分多吧。所以没那么突出。比原来好就足够了，也不能给魏大勋这些人比

引用 @诺基亚N70 发表的:
百分之九十五的胖子瘦下来会更好看，很不幸，你可能是那百分之五🐶

有氧练的太多，毫无肌肉轮廓，多练练无氧吧，肉太懈了

脸上有些变化，身体变化更明显！

楼主，我跟你初始体重差不多，你是怎么减的

可能是基数大吧

韦神，猪头肉不卖了?

坚持下去就一定能看到效果

熊弟，来讲讲怎么减的

淄博滴蛮

给科大老铁评论一下

引用 @无知学弟 发表的:
第一张你还是截下图吧，怪尴尬的

后来的jr不是jr？

引用 @小毕今天不吃饭 发表的:
别说，还真特娘的有人私信我了

这就勾兑上了？