[热点话题]叶师傅这个蹲，在实战中没什么用吧？

我右膝盖软组织损伤那段时间曾经试过这姿势...也是几年前在这里学到的...

引用 @wuyudong23 发表的:
可是，裤脚都搭拉到地上了啊。。。厕所肯定干净了🐶

你不会穿收脚裤嘛，或者把裤子脱了也行🐶

引用 @夕华初 发表的:
躺地下也行啊哈哈

醉梦罗汉？

向泰森展示我拉屎能一只脚蹲，我的腿功了得

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
你好松die，我练过拳击，确实没有练腿，不过我看丹哥这眼神是想我主动攻，这个姿势我决定等他三分钟，他没累的话我再等三分钟🐶🐶

你要是屎急在厕所门外你看你还等不等的了丹哥蹲坑这三分钟！🐶

引用 @湖人后卫KobeBryant 发表的:
你要是屎急在厕所门外你看你还等不等的了丹哥蹲坑这三分钟！🐶

打开虎扑学习提肛，三分钟后丹哥腿麻还不是得叫我拉一把

引用 @小巴蒂斯塔 发表的:
万今天刚看，建议的是攻中路

中路主要是为了打散拳击手蓄力点，肌肉放松了，抗打性就下降了

引用 @臥虎名宿波巨頭 发表的:
腿骨折上厕所就有用了

妈哒，我就是厕所练过这招。好累还要靠手扶

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
你好松die，我练过拳击，确实没有练腿，不过我看丹哥这眼神是想我主动攻，这个姿势我决定等他三分钟，他没累的话我再等三分钟🐶🐶

怕什么 拉屎都是10分钟起

引用 @这名字注册了吧 发表的:
这是上厕所门关不上的动作🐶

暴躁老哥在外面踹门，一个没顶住不就坐SHI里了

引用 @翰林学士承旨 发表的:
那练拳击的岂不是个子越矮越好？

个矮手也短啊，打不着别人

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
你好松die，我练过拳击，确实没有练腿，不过我看丹哥这眼神是想我主动攻，这个姿势我决定等他三分钟，他没累的话我再等三分钟🐶🐶

你拿石头子儿扔他反射区

还有那套日字冲拳也没啥用

引用 @凌零哀凌零 发表的:
针对拳击有一定效果，专业拳击手没有练过腿的攻击。
这种地面低位战术蛮克制拳击，拳击不大方便向下发力，威力巨大的上勾拳没了，摆拳威力也减弱了。

大厦子一个 什么跟什么啊 智商是个好东西 可惜你没有

引用 @前朝丶記憶 发表的:
练过形意拳的这里说明一下，这种在形意拳里有个入门的基本功叫鸡步，跟这很像，主要是入门的功法，锻炼腿部力量用的，刚学的时候，一蹲蹲十分钟，很多学徒一蹲就会走人不练了，练一个礼拜，大腿肌肉粗涨，其实我也很好奇练了一辈子的师傅，腿部肌肉到底是个啥样。

这个姿势估计比手枪式深蹲还伤膝盖，真蹲一辈子估计，，，，

引用 @衰衰七七小阿giao 发表的:
要是下面没有门缝咋办

用脚趾头夹住门把手

引用 @佛祖汤神克莱爷爷 发表的:
几年了？现在恢复的怎么样

三年了，不能疼就不去蹲，在能忍受的住的前提下一点一点把韧带拉回原来的长度才可以，不然一辈子不能蹲了

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
你好松die，我练过拳击，确实没有练腿，不过我看丹哥这眼神是想我主动攻，这个姿势我决定等他三分钟，他没累的话我再等三分钟🐶🐶

我弟说真碰到这样的绕着他移动，可以看他单脚跳表演。。

实战讲究爆发力，招式好看木有用

难道不是被击倒之后起来时防止对方进攻吗？

引用 @凌零哀凌零 发表的:
针对拳击有一定效果，专业拳击手没有练过腿的攻击。
这种地面低位战术蛮克制拳击，拳击不大方便向下发力，威力巨大的上勾拳没了，摆拳威力也减弱了。

那应该躺着是最好的，这个动作累不说稳定性也差

引用 @凌零哀凌零 发表的:
降低重心这个思路总没错啊，要说柔术，甄子丹本人很早就接触了，导火线就玩过。

降低重心没让你降到拉野屎那么低啊

引用 @Misterion 发表的:
降低重心没让你降到拉野屎那么低啊

理论上重心越低拳击越难受啊

引用 @凌零哀凌零 发表的:
拳击在无限制格斗擂台上其实也是个瘸腿的武术，如果一点腿和寝技不学直接上擂台肯定也得被打得满地找牙，但是如果不是擂台是地面遭遇战，拳击确实是学起来最快最实用的武术，防身很管用。

瘸腿武术…找个不瘸的看看？是尼姑拳不瘸还是空手道不瘸？

引用 @凌零哀凌零 发表的:
理论上重心越低拳击越难受啊

理论？你学过格斗理论？综合格斗骑乘打击见过没？按在地上一顿胖揍手都还不了。不学拳击的抡圆了也能打。搞得好像练拳击的就使不出王八拳一样。这拉野屎得动作不光不实用，看着也伤风败俗的，起手就摆出拉人一身的样子

引用 @wuyudong23 发表的:
可是，裤脚都搭拉到地上了啊。。。厕所肯定干净了🐶

高街紧身牛啊

引用 @Misterion 发表的:
理论？你学过格斗理论？综合格斗骑乘打击见过没？按在地上一顿胖揍手都还不了。不学拳击的抡圆了也能打。搞得好像练拳击的就使不出王八拳一样。这拉野屎得动作不光不实用，看着也伤风败俗的，起手就摆出拉人一身的样子

摆个Pose吸引下仇恨而已，后面也没这么打啊。

另外这是个蛮常规的力量锻炼动作 ，怎么到你嘴里那么恶心了？

引用 @Misterion 发表的:
瘸腿武术…找个不瘸的看看？是尼姑拳不瘸还是空手道不瘸？

不综合的话，武术基本都是瘸腿的啊，所以UFC初期柔术天下无敌，但后期拳击手等针对性学了柔术后，柔术就没那么无敌了啊。

引用 @臥虎名宿波巨頭 发表的:
腿骨折上厕所就有用了

玛德，这什么清新的脑回路能想到这个

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
你好松die，我练过拳击，确实没有练腿，不过我看丹哥这眼神是想我主动攻，这个姿势我决定等他三分钟，他没累的话我再等三分钟🐶🐶

然后敲钟了呀 比赛结束🐶

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
你好松die，我练过拳击，确实没有练腿，不过我看丹哥这眼神是想我主动攻，这个姿势我决定等他三分钟，他没累的话我再等三分钟🐶🐶

艹，你蹲你也麻

把对战高度拉低，泰森得弯腰或者蹲下才能击中他，这种情况下泰森的发力会比正常姿势弱很多

这个是不是练习的时候用啊，练核心力量稳定性什么的🤔

引用 @丹佛的小肥瓜 发表的:
我弟说真碰到这样的绕着他移动，可以看他单脚跳表演。。

哈哈，这姿势还能跳，身体素质绝对变态爆炸。

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
你好松die，我练过拳击，确实没有练腿，不过我看丹哥这眼神是想我主动攻，这个姿势我决定等他三分钟，他没累的话我再等三分钟🐶🐶

我笑出声了

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
你好松die，我练过拳击，确实没有练腿，不过我看丹哥这眼神是想我主动攻，这个姿势我决定等他三分钟，他没累的话我再等三分钟🐶🐶

问他麻了么

引用 @龘龍龘 发表的:

水不会溅上来🐴

没打过拳皇嘛，下蹲绊他👻

这就是姿势好看而已

引用 @肥大快龙 发表的:
这是在跟泰森交代，你把我打骨折了我也可以单脚如厕。

我服了哈哈哈

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
你好松die，我练过拳击，确实没有练腿，不过我看丹哥这眼神是想我主动攻，这个姿势我决定等他三分钟，他没累的话我再等三分钟🐶🐶

你好兄die，我是你丹哥，等你多久我都不是问题，就是你能不能给我送点儿手纸先？

当过兵，从部队训练的角度看，这么蹲是真累，一会腿酸了就等着挨打吧。

你当这两只手是摆设 你踢过来 直接擒住 反手就按到 然后连续碎拳 就大结局了

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
你好松die，我练过拳击，确实没有练腿，不过我看丹哥这眼神是想我主动攻，这个姿势我决定等他三分钟，他没累的话我再等三分钟🐶🐶

叶师傅表示 三分钟后我换一边腿 接着来 这样交替我能蹲上一天

引用 @wasyz 发表的:
叶师傅表示 三分钟后我换一边腿 接着来 这样交替我能蹲上一天

真这么蹲六分钟后两条腿估计都没战斗力了

上赛季湖人的哈特使用过这一招式极限救球

引用 @吉他手布莱恩特 发表的:
真这么蹲六分钟后两条腿估计都没战斗力了

那你上厕所一定不玩手机😂