[Training like pro]看看姚明当年的训练, 你就明白周琦为什么在火箭打不上球了!

引用 @虎扑JR0538612529 发表的:
应该说姚明的耐操能力被高估了吧，亚洲人不如黑人耐操。

但姚明消耗过度也是不争的事实，不增重再多打个两三年应该没问题

我一直挺讨厌周琦的，但是我不懂楼主这么一句话再加个视频能说明什么问题。周琦再差，人家也是职业选手，人家也会经常训练。
不要为了黑而黑

引用 @骨折的小黄瓜 发表的:
nba顶级中锋，这身体素质，脚步勾手，一手中投，罚篮，绝了！

这些不提了，就这训练态度甩开琦琦几条街

引用 @逍遥游123456 发表的:
把周琦和姚明比到底是谁的悲哀……🐶

球迷

这个白人是谁啊 没认出来

基本功

引用 @金泰妍Taeyeon 发表的:
基本功

太扎实

这才叫训练强度，几个人轮番的进行攻防，打到打不进防不住才下

引用 @iceiceoce 发表的:
这勾手…我已经很多年没看到过了

姚老大要是去了马刺或者湖人，不敢想

这素质，这强度，这体能，不是一个级别的！

引用 @iamtracy35 发表的:
穆大叔都不算替补了？？？

都多大了，不仅没有靠谱的替补中锋，连个靠谱大前也没有，后面有了斯科拉和兰德里，爽多了，姚麦又开始伤了……

引用 @防守支柱斯蒂芬禁区霸主汤普森 发表的:
多玩玩2k就懂了……

这是2k模式啊

引用 @防守支柱斯蒂芬禁区霸主汤普森 发表的:
多玩玩2k就懂了……

2k什么模式啊？

引用 @啥是佩琦啊 发表的:
大姚牛逼，但海爷也是真猛

海爷的下盘卡位 曾让格里芬 相当难堪😂

引用 @逍遥游123456 发表的:
把周琦和姚明比到底是谁的悲哀……🐶

中国多少年后还能出个姚明

引用 @哈登MVP不容反驳 发表的:
这些不提了，就这训练态度甩开琦琦几条街

不是一个档次。。以前小时候身边有的人总说姚明傻大个，打球不好看。。老美可不傻选个状元

看这一身的汗水

引用 @iamtracy35 发表的:
虽然40岁了，但是当年的状态完全能胜任一个合格的替补中锋啊。

的确能胜任替补中锋，但是你要看球队的最终目标是什么，前期火箭替补都是些啥人，05季后赛哪管替补配置好一点最后也不至于输小牛40分，当然也确实被黑了，同期你再看看西部争冠强队，马刺，太阳，湖人，哪个球队替补配置不比火箭好？ 虽然莫🐶07年上任给球队淘到小布，斯科拉，洛瑞，韦弗，可最关键的是当时老板亚历山大巨tm抠门，只想着赚钱，有一点拿冠军的心思可能都不会这样。

引用 @拉瓦尔一鲍尔 发表的:
那不至于，周琦脑子还是有的。
我估计他要么不想练，要么练两个回合累趴了🐶

你就是宫指导吧 周琦这人聪明😊

引用内容可能违规暂时被隐藏

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。这应该不至于。

引用 @佛山拉塞尔 发表的:
接球都接不住

这不怪他。。毕竟世界性难题

这个跟大姚陪练的白人是谁啊？

动作速率是真快，现在的内线看起来都慢吞吞的

这是开始增重的姚明吧，速率挺快啊。

看姚明的底盘很稳啊

引用 @啥是佩琦啊 发表的:
大姚牛逼，但海爷也是真猛

纯靠力量把小斯防的七荤八素。

这个脚步也太漂亮了吧

姚明真的是太可惜了，31岁，中锋最最巅峰的年纪。。。。

引用 @本田思域200t 发表的:
有哪个队，技术罚篮是让中锋去罚的。。

国王，布拉德米勒

这还是受过大伤后的姚明。

引用 @骨折的小黄瓜 发表的:
nba顶级中锋，这身体素质，脚步勾手，一手中投，罚篮，绝了！

35秒那个转身我看了一百遍

引用 @1風城玫瑰25 发表的:
已经好久没看见勾手这项技术 视频里主席这顺滑的小勾手现在nba还有哪个中锋有这水平

唐斯还可以，就是不够硬，能顶进去的时候小勾手不错

引用 @蒂姆邓小肯 发表的:
这个白人是谁啊 没认出来

认错了修改掉。 [ 此帖被耶律不花在2019-12-27 15:52修改 ]

引用 @呜呜呜呜呜呜啦啦 发表的:
2k什么模式啊？

生涯模式训练里，nba常规训练基本都能找到。

引用 @哈哈哈哈哈哈deng 发表的:
当年大姚的第一替补居然是40岁的穆大叔……大姚受伤后海爷都只能去顶5号位了

讲道理，老木40岁不是很大问题，他在季后赛被撞膝盖导致生涯报销之前，能出战的场次，都保持了很高的竞技水平，做姚明的替补还是绰绰有余的

只是海爷作为内线，短板真的太大了，没投射又没身高

引用 @逍遥游123456 发表的:
把周琦和姚明比到底是谁的悲哀……🐶

是中国篮球的悲哀

引用 @逍遥游123456 发表的:
把周琦和姚明比到底是谁的悲哀……🐶

那就跟易建联比训练吧……

引用 @Kenyon.Martin04 发表的:
说几个事，这哥们00年选秀，身体素质历史上都能排上名次，但当时篮网还是选了同样以身体素质著称，但已经大四且有过大伤的肯扬马丁，就可以想象swift有多么不招人待见。事实证明，马丁的球商，能力确实比斯威夫特强多了...然后这个b当年也算大姚的苦主在灰熊在姚明脑袋顶上暴扣，真正意义上的在你头上暴扣。后来这位来了火箭，姚明笑称再也不担心他在我头上扣篮了！谁知道这家伙回到灰熊，翻脸不认人，又tm扣了大姚一次...后来大哥来cba打球，有幸看过一场现场，虽然此时巅峰已过，但还是抓住机会爆扣了一下...我只能说四个字 “遮天蔽日”

在CBA我记得，不习惯国内的饮食，后期瘦的跟面条似的

他这是伤后恢复期训练，不是完整体

引用 @詹姆斯v乔丹 发表的:
大姚真的不该增重的，然后上场时间再少点，绝对能打很久，哎火箭一个替补中锋都没太坑了

不增重没力量,没力量的高中锋内线站不住，上场时间少和打很久关系不大，因为休赛期姚明不能休息，要为国争光...

这个是姚明09年大伤之后的恢复训练视频，记得刚刚恢复的时候被海爷虐来了着
这个白人小伙好像是当年的新秀

引用 @哈哈哈哈哈哈deng 发表的:
当年大姚的第一替补居然是40岁的穆大叔……大姚受伤后海爷都只能去顶5号位了

结果发现海爷还真行~

引用 @比利杨 发表的:
的确能胜任替补中锋，但是你要看球队的最终目标是什么，前期火箭替补都是些啥人，05季后赛哪管替补配置好一点最后也不至于输小牛40分，当然也确实被黑了，同期你再看看西部争冠强队，马刺，太阳，湖人，哪个球队替补配置不比火箭好？ 虽然莫🐶07年上任给球队淘到小布，斯科拉，洛瑞，韦弗，可最关键的是当时老板亚历山大巨tm抠门，只想着赚钱，有一点拿冠军的心思可能都不会这样。

替补不好是事实，当年和爵士季后赛，有一场姚麦合砍将近60分，结果替补得0分……

引用 @倔强的恋 发表的:
不增重没力量,没力量的高中锋内线站不住，上场时间少和打很久关系不大，因为休赛期姚明不能休息，要为国争光...

范甘迪就是死脑子，想复刻OK组合，弄个MM组合。

灵活有灵活的打法，不一定非要重型中锋内线硬凿。整个00年代，除了姚明奥尼尔霍华德外，已经不流行这种打法了。

引用 @逍遥游123456 发表的:
把周琦和姚明比到底是谁的悲哀……🐶

谁的悲哀不知道反正荷兰铁锤是乐开了花

引用 @丹泰琼斯 发表的:
结果发现海爷还真行~

结果游戏里的巅峰海爷居然是所有巅峰品质球员里评分最高的

引用 @詹姆斯v乔丹 发表的:
大姚真的不该增重的，然后上场时间再少点，绝对能打很久，哎火箭一个替补中锋都没太坑了

姚明不增重没有那么大统治力，姚明增重脚承受不了身体重量和身体对抗强度伤病增加，双刃剑，不过我也觉得姚明不应该增重，应该向加强版大Z发展，职业寿命绝对很长，而且能力也不会被削弱

引用 @打打球吹吹牛 发表的:
范甘迪就是死脑子，想复刻OK组合，弄个MM组合。

灵活有灵活的打法，不一定非要重型中锋内线硬凿。整个00年代，除了姚明奥尼尔霍华德外，已经不流行这种打法了。

大姚就是适合这种低位威胁能打能传的重型中锋打法，身高体重摆着想灵活也不太行。

引用 @本田思域200t 发表的:
有哪个队，技术罚篮是让中锋去罚的。。

小乔丹😂

引用 @骨折的小黄瓜 发表的:
nba顶级中锋，这身体素质，脚步勾手，一手中投，罚篮，绝了！

引用 @打打球吹吹牛 发表的:
周琦就凭他传球砸队友头，然后就呆呆的站着看，这表现我小学篮球队的教练都不会忍。

引用 @倔强的恋 发表的:
大姚就是适合这种低位威胁能打能传的重型中锋打法，身高体重摆着想灵活也不太行。

结果就是进攻端姚明要硬凿，防守端姚明要硬扛，身体顶不住是早晚的。
马刺很早就知道给邓肯配一个中锋帮他扛。凯人也知道帮加内特找个肉盾帮他扛。

而整个00年代，又要凿，又要扛，能夺冠的只有一个历史变态级的奥尼尔。
即使90年代四大中锋，也就奥拉朱旺夺冠了。

老黑的身体素质都顶不住，让姚明顶，显然这个策略是有问题的。

这个训练强度真吓人，车轮战，不停打，随便一个人三分钟也得累趴

引用 @1風城玫瑰25 发表的:
已经好久没看见勾手这项技术 视频里主席这顺滑的小勾手现在nba还有哪个中锋有这水平

姚主席的勾手是手拿球上去靠手腕力量勾出去的太扎实了，现在的这些勾手看着都像抡出去的...

引用 @打打球吹吹牛 发表的:
在CBA我记得，不习惯国内的饮食，后期瘦的跟面条似的

哈哈哈哈我也记得 在山东打过，当时一顿吹

引用 @海蓝不见鲸 发表的:
斯威夫特吗。

对，后来还来CBA打

当年火箭连一个合格首发大前都没有，净拿斯威夫特直流糊弄自己去，火箭老是想捡漏。

引用 @啥是佩琦啊 发表的:
大姚牛逼，但海爷也是真猛

主席这单手抓球霸气
海爷被篮板下沿盖了也是喜庆
白中锋是谁

有海爷陪练，不想提高都难。当初海爷硬顶大鲨鱼，看的我都傻眼了

引用 @本田思域200t 发表的:
有哪个队，技术罚篮是让中锋去罚的。。

小乔丹微微一笑

我佛了，巨星是真巨星

引用 @飘翎烨 发表的:
我觉得周琦可以来发球，主要是练练边线球技术

事实上，大多数往往发球的不是大个子。。

引用 @啥是佩琦啊 发表的:
大姚牛逼，但海爷也是真猛

互相促进，那年打湖人，海耶斯能让加索尔内线命中率低于20%，就是顶不动他，投篮也变扭

1：02谁喊了句“奥利给”？

这训练强度有点大啊 卧槽

引用 @Loreleiiii 发表的:
野球场队友这样下一把都肯定不带他了

厉害啊！野球场上可以水平这么高吗

周琦怕是不能和姚明比

引用 @后仰扣篮 发表的:
那就跟易建联比训练吧……

跟他女朋友比比吧，那胳膊腿还没他媳妇粗呢

姚明拥有中锋所需的所有技能

引用 @盒饭要加蛋 发表的:
姚明罚球 都是平的， 甚至有点从上往下扔的感觉。。

太高了

引用 @打打球吹吹牛 发表的:
周琦赚钱的脑子可不笨，关键就是赚钱太容易了。
我之前发过一个帖子分析
https://bbs.hupu.com/29564395.html

试想下，2001年的时候，王治郅巴特尔如果在CBA一年赚2000万，他们肯定也不愿意去NBA拿底薪打替补啊。

大致在CBA拿不了1w的月薪吧

引用 @资拜英巴哈 发表的:

他在想什么

这手感，太柔和了

引用 @打打球吹吹牛 发表的:
05-06赛季，灰熊队交易过来那个糙哥其实打替补C还可以，但让他打肉盾PF给姚明挡枪他不行。

斯威夫特

引用 @丹泰琼斯 发表的:
结果发现海爷还真行~

加嫂背身打海爷，海爷纹丝不动！

现在很少有这种勾手中峰了

引用 @蒂姆T加内特G 发表的:
加嫂背身打海爷，海爷纹丝不动！

还有个加内特背打海耶斯的，越打越靠外

海大爷的投篮姿势还是一如既往的骚

这左手手感太柔和了，看得眼馋

感觉这灵活性，对抗性，基本功这么的是天才级别的！

引用 @资拜英巴哈 发表的:

世 界 名 画

引用 @詹姆斯v乔丹 发表的:
大姚真的不该增重的，然后上场时间再少点，绝对能打很久，哎火箭一个替补中锋都没太坑了

这没办法的，刚去头三年，都给人杠吐了，经常拉出来中投，当时NBA内线那些黑又硬还大只的干脏活太多

尤因当老师后，慢慢把勾手这些技巧练起来才真正像个内线

不过他真的是海拔太高了，体重上来，身体是崩得快，基本姚麦组合真正组合起来好像有一半时间彼此都是伤着的，就连当时22连胜都是一个带前段，一个带后段

引用 @gelu 发表的:
讲道理，老木40岁不是很大问题，他在季后赛被撞膝盖导致生涯报销之前，能出战的场次，都保持了很高的竞技水平，做姚明的替补还是绰绰有余的

只是海爷作为内线，短板真的太大了，没投射又没身高

主要是没有好的pf给姚明补短，特别是防守上~后期有钻石和兰鸟也都是偏进攻型的，在防守上依然吃亏

引用 @打打球吹吹牛 发表的:
05-06赛季，灰熊队交易过来那个糙哥其实打替补C还可以，但让他打肉盾PF给姚明挡枪他不行。

算啦，斯威夫特在当年的NBA即使在四号位里面也算很轻型的了，
那个年代内线的顶防还是很重要的，
他顶防四号位都吃力，替补五号位就别想了，
不能拿如今小球盛行的风格去看当时

引用 @破落帝国 发表的:
算啦，斯威夫特在当年的NBA即使在四号位里面也算很轻型的了，
那个年代内线的顶防还是很重要的，
他顶防四号位都吃力，替补五号位就别想了，
不能拿如今小球盛行的风格去看当时

斯威夫特顶防是没问题的，只是球商差，位置感差，不会到处协防补漏，越补越漏。反而需要姚明帮他补。

要你管（手动狗头）

引用 @出手之后 发表的:
077:独行侠，我让小乔丹发的

😹

引用 @蒂姆T加内特G 发表的:
加嫂背身打海爷，海爷纹丝不动！

海爷最骚的是后期打普林斯顿还开发出了策应能力

引用 @破落帝国 发表的:
算啦，斯威夫特在当年的NBA即使在四号位里面也算很轻型的了，
那个年代内线的顶防还是很重要的，
他顶防四号位都吃力，替补五号位就别想了，
不能拿如今小球盛行的风格去看当时

仗着弹跳好 一点就飞 球商太低了

引用 @逍遥游123456 发表的:
把周琦和姚明比到底是谁的悲哀……🐶

是中国篮球的悲哀.🐶

引用 @白衣军团白衣飘 发表的:
那个时候范甘迪让姚明打低位，不增重没法打，大姚增重钱，脚步不说无敌也差不多，还有一手中投和策应。有一个球我记得贼清楚，姚明打完以后，英国解说直接说shanghai dance

当时国外都有上海舞步的叫法，甚至火箭主场还有中文加油

海爷的下盘真稳

引用 @想要你赢 发表的:
厉害啊！野球场上可以水平这么高吗

这难道不是最最最低级的失误吗？

引用 @U7P 发表的:
主要是没有好的pf给姚明补短，特别是防守上~后期有钻石和兰鸟也都是偏进攻型的，在防守上依然吃亏

想拿总冠军，不光要有基石，轮换也很重要的，姚麦那些年的轮换比现在火箭的轮换差太多了

现在的第六人是戈登，那几年，海德甚至是火箭最强的替补得分手，哎，一言难尽，季后赛里，海德被不以身体著称的科沃尔背身单打的场面还历历在目，说多了都是泪

引用 @哈哈哈哈哈哈deng 发表的:
当年大姚的第一替补居然是40岁的穆大叔……大姚受伤后海爷都只能去顶5号位了

亚历山大的锅

引用 @三井飙三分 发表的:
是纳赫巴吧

应该是替补大前锋35号帕吉特，这狗撒尿式跳投动作让我想起了他。相比之下，纳赫巴跳投就潇洒的多了。

手感好柔和

引用 @哈哈哈哈哈哈deng 发表的:
当年大姚的第一替补居然是40岁的穆大叔……大姚受伤后海爷都只能去顶5号位了

哈登身高打五号位。。