[2020年我可以]crossover胯下加速，我这个突破大家觉得怎么样？

快

帅哦

6666

握草 宁来啦，最近一直在看你

帅帅帅！

消灭0回复，过得漂亮

进了没

卧槽卧槽卧槽卧槽卧槽

球没进我就放心了

节奏好赞

woc老哥怎么做到的 我一般胯下后会停顿一下 发不上力啊

阿凯也来虎扑啦？

凯哥，什么来莆田耍耍呀。

本人哦。。。可以可以

艾弗森！

老铁核心力量咋练的

头发的幅度也有加成🐶

上篮没进？

这个直接拉回来不就过了吗，胯下干啥

🐂🍺！

卧槽这也太帅了

引用 @sucxmyjsn 发表的:
woc老哥怎么做到的 我一般胯下后会停顿一下 发不上力啊

同问

快哦

动作真的漂亮幅度还大

引用 @热心市民孙笑川 发表的:
握草 宁来啦，最近一直在看你

哈哈

引用 @热心市民孙笑川 发表的:
握草 宁来啦，最近一直在看你

阿凯能不能说说你那变向运球的节奏咋练的

我也喜欢这样过人，胯下直接加速，还挺难跟上的

这不是xm体育中心嘛

阿凯漳州哪里的啊

阿凯牛逼，我抖音就关注了你，速度太快了

爆发力太好，学不来。。

引用 @热心市民孙笑川 发表的:
握草 宁来啦，最近一直在看你

水泥地真废鞋

你怕是10次能过我11次😰

啊凯是在厦门嘛？

凯哥回复我！很喜欢你！

引用 @sucxmyjsn 发表的:
woc老哥怎么做到的 我一般胯下后会停顿一下 发不上力啊

无球时就和走路的起步一样！走路的时候用停顿嘛？多琢磨一下脚步和胯下接球的时机，细品

引用 @sucxmyjsn 发表的:
woc老哥怎么做到的 我一般胯下后会停顿一下 发不上力啊

先降重心

引用 @sucxmyjsn 发表的:
woc老哥怎么做到的 我一般胯下后会停顿一下 发不上力啊

同

求问那一下晃肩怎么做的

引用 @sucxmyjsn 发表的:
woc老哥怎么做到的 我一般胯下后会停顿一下 发不上力啊

这就是身体素质，启动快，爆发力强

吊啊，凯

快

这就是教科书

你的第一步 太快了....

步子真大

膝盖吃得消吗😢

阿凯还是帅的！欢迎各位JRS分享自己今年的篮球视频哦~参与活动方式点击下方帖子查看！

https://bbs.hupu.com/31424692.html

有闪

引用 @sucxmyjsn 发表的:
woc老哥怎么做到的 我一般胯下后会停顿一下 发不上力啊

应该是降低重心的同时，同边脚发力
可以多做交叉步😢
理论上来说应该是可行的，所有的细节动作，脚掌大力点，持球角度，手臂摆动，防守人重心判断，都是决定因素……

引用 @死亡之瞳23 发表的:
先降重心

老哥见解可以！篮球玩细节很有意思

引用 @sucxmyjsn 发表的:
woc老哥怎么做到的 我一般胯下后会停顿一下 发不上力啊

胯下同时要压肩转髋发力

引用 @死奏怜音玲珑之终 发表的:
阿凯也来虎扑啦？

这家伙突破时开闪现啊

牛

抖音经常刷单阿凯 真的节奏感爆发力太强了

卧槽，这幅度。。

我猜，这球没进🐶

在抖音看阿凯上瘾，是真滴强

阿凯是抖音上为数不多的打球极具美感的人，关注了很久了

引用 @sucxmyjsn 发表的:
woc老哥怎么做到的 我一般胯下后会停顿一下 发不上力啊

他的运球都是是先跨脚，再运球，所以比人快一步，我们平常都是先运球再跨脚，防守人会很熟悉这种节奏，你可以试着先跨脚再运球。

2020年我可以 crossover 胯下加速 ！

厦门

刚想说这是个🔨你 这不是阿凯嘛 然后看了看id

如丝绸般顺滑

引用 @sucxmyjsn 发表的:
woc老哥怎么做到的 我一般胯下后会停顿一下 发不上力啊

阿凯的成名技

艾佛森啊。我糙

6

快

帅帅帅

lz牛逼，很快。这种晃动幅度这么大我一般之后会看着接体前变向，因为右脚已经往前探的太多了，直接硬起胯下确实能省个一步半步，但是对力量要求确实有点高😆要是我很可能那一下起不来。我要说的话这种动作不够实惠，更适合虐菜一点

配乐太娘了 男人的运动能不能放点有激情的

厦门体育中心！有机会一起打

非常厉害

引用 @ForTheLead 发表的:
快

我愿称他为最快的男人

阿凯 宁来啦