引用 @你给我站那儿别动 发表的: 我比你胖多了,胸还比你小,我咋活?
引用 @星星科比 发表的:这叫极品 不叫胖~
引用 @风暴之无能狂怒 发表的: 楼主真的 太漂亮了吧 身材也好 一点都不胖!!
引用 @红苕藤teng 发表的:我觉得刚好!
引用 @用户1903038316 发表的:因为健身本来就不是减肥
引用 @武凌小萌主 发表的: 感觉健身后体重上去了不少😂
引用 @勒布朗-6 发表的:储水了
引用 @用户1903038316 发表的:很正常呀,饮食没注意呗
引用 @武凌小萌主 发表的: 太难了😔
引用 @武凌小萌主 发表的: 🤣🤣
引用 @用户1903038316 发表的:这有啥难的,你算出自己的基础代谢,再算出来tdee,然后想减脂,就每天少摄入500大卡左右,碳水脂肪蛋白质分配好,每天自己备餐,很简单啊
引用 @库日天sky佛光普照 发表的:可能你缺我一个男票
引用 @花花在蹦迪吖 发表的: 这个叫丰满
引用 @感觉有点糟 发表的:小姐姐好美哦~
引用 @EdmondX 发表的: 因为你没练啊。
引用 @happy波 发表的: 你是该胖的地方胖了,比如胸肌,很发达。
引用 @兮流木 发表的:锻炼后肌肉充血了。
引用 @武凌小萌主 发表的: 我信了你的邪☺️
引用 @武凌小萌主 发表的: 你要让我挨饿吗😂
引用 @武凌小萌主 发表的: 我晕血😳
引用 @渐渐见见 发表的: 体重只是个数字,身材看起来好才是好,不要本末倒置
引用 @萤火虫之光 发表的: 好看,身材很好
引用 @3riczzz 发表的:来,让我指导一下🐶
引用 @happy波 发表的: 不信啊?你四处瞅瞅,健身房有几个胸肌比你大。
引用 @水区飞猪侠 发表的:肥婆你好🐶
引用 @兮流木 发表的:那就保护好自己,别流血。
引用 @陌生人JS 发表的:再瘦就真只能看看了!
引用 @老球迷小飞俠 发表的: 你哪里胖了,请明示
引用 @12866906 发表的:多少斤?
引用 @小沈篮球live 发表的: 太美了吧
引用 @我不光拉风还会拉杆 发表的:接吻能减肥你知道嘛,我也觉得我有点胖,而且吻技还行
引用 @虎扑JR0518802960 发表的:过来让我检查一下你哪里胖了
引用 @热巴永远得不到的男人 发表的: 身材太好了8
引用 @南辕北辙 发表的:我有一种男女合作燃烧卡路里的方法 想试试吗 我说的是每天一个10公里
引用 @我的AJ给你亲 发表的:我觉得不错啊,可以交流一下
引用 @nbnbnba 发表的:建议你每次跑步40分钟!
引用 @fiy3号 发表的: 看体脂 看体重没多大用 我这种体型得 按说算标准的 可是我175体重160...
引用 @虎扑JR0623495435 发表的:身材真好,我练了也是胸肌变大,哈哈,我是男的。。。
引用 @安室零 发表的:没人吗,我先来,10是我喜欢的类型。潜台词,馋人身贱🐶
引用 @小小胥 发表的:健身是让你该大的大该细的细,你这身材 破费科特!
引用 @当然是选择我全都要了 发表的: 十分,是我喜欢的类型
🔥 最新回帖
哈哈哈,你的头像好有趣啊哈哈哈
横向发展了😔
谢谢哟💖
🛋️ 沙发板凳
☺️谢谢
感觉健身后体重上去了不少😂
很正常呀,饮食没注意呗
🤣🤣
太难了😔
这有啥难的,你算出自己的基础代谢,再算出来tdee,然后想减脂,就每天少摄入500大卡左右,碳水脂肪蛋白质分配好,每天自己备餐,很简单啊
不去交个朋友一起互相交流一下
好厉害的样子😳
你要让我挨饿吗😂
☺️☺️
谢谢哟
基本有空就会去健身😳
我信了你的邪☺️
我晕血😳
不信啊?你四处瞅瞅,健身房有几个胸肌比你大。
不会,一起饿,只为你廋🤗
那就保护好自己,别流血。
体重只是个数字,身材看起来好才是好,不要本末倒置
不看体脂率。就说自己胖的人都是扯淡。
体型标准不标准不是看体重。
是看体脂率的。
一斤肌肉跟一斤脂肪能一样体积嘛。
我是真服说自己健身以后胖了的人。
自己身体的变化,比如腰围有没有减少,自己不清楚嘛。
健身本来就是塑型的,让身材更好看
想试试吗
我说的是每天一个10公里
这一款对我来说,真真是恰到好处
密度上去了啊。,。肌肉不涨的嘛?
后面脂肪少了,会有一定下降的。当你肌肉长的更快,就当我没说。😂
单发个贴吧,我给你点赞,可惜了
体重上去了可是好事,你更紧了
坐等发帖
笔芯哟
我害怕😳
😳😳
泥奏凯
🙂🙂
我长肉了😳
腰一下呢
🤫🤫
谢谢哟
😳😳
我差点信了🙂
泥奏凯🙂
☺️☺️
我滴妈😳
好呀
现在都有小跑呢
很有安全感的样子
可是我不想胸肌变大😂
真会夸🙂
下盘长肉了😔
谢谢哟