大方的承认用东西了

这一头肌牛逼哈哈哈哈

老哥股四头外侧用之前就很抛吗 还是之后

引用 @arch3rrrrr 发表的:
还有这种说法？涨姿势了

jeff说的具体你可以看看视频

引用 @你大哥哥Ds 发表的:
jeff说的具体你可以看看视频

哦哦 看错了，我以为说的杠铃😂

引用 @arch3rrrrr 发表的:
哦哦 看错了，我以为说的杠铃😂

我193 180斤引体做不起来想问问有没有好的背部训练杠铃划船新手背会松掉

引用 @跑了的小猪 发表的:
俯身划船和高位下拉 练好这两个 就是最基础的了

引体向上做不了宽距的怎么办啊，先从窄距慢慢放大距离练嘛

引用 @你大哥哥Ds 发表的:
我193 180斤引体做不起来想问问有没有好的背部训练杠铃划船新手背会松掉

我觉得主要还是高位下拉吧，可以先用弹力带做引体向上，或者引体机，可以调重量的那个

引用 @原地胯下一百次 发表的:
双倍经验卡吧！

这个还挺贴切的感觉

引用 @arch3rrrrr 发表的:
我觉得主要还是高位下拉吧，可以先用弹力带做引体向上，或者引体机，可以调重量的那个

慢慢来吧我有在做了哈哈但是一周只有一次背，jeff的训练还是会有一些全身的

引用 @破破破东风 发表的:
这个还挺贴切的感觉

我倒是觉得经验加成+关卡重置更贴切一点。用药提供了额外的努力的机会。

引用 @我曾经昵称是飞天大红猪 发表的:
激素啊 睾酮啥的

睾酮不算药吧老哥 睾酮素很多补剂都有

引用 @你大哥哥Ds 发表的:
慢慢来吧我有在做了哈哈但是一周只有一次背，jeff的训练还是会有一些全身的

嗯嗯加油老哥

引用 @RusWes0 发表的:
就，如果是通过撸铁提高运动表现的话，这肯定不可取的对吧？

撸铁可以提高运动表现，但是想单纯通过撸铁提高是不可取的。(我靠练深蹲从勉强碰到框到超框半个手)

老哥，冒昧问问，用药有啥副作用吗

引用 @邱昊Brian 发表的:
请问 这是一种透支还是什么的 以后副作用可以恢复吗还是永久的（比如说🐦小）真的是诚心请问

内分泌一旦破坏就回不来了，类固醇慎用

引用内容可能违规暂时被隐藏

不好看

老哥抽烟有啥影响不

引用 @Rui.Cherry 发表的:
谁tm是你弟弟，爱用药你自己用去，别跟这误导小孩儿

我也觉得 正常健身就好了 除非搞健美 不然真的不懂

引用 @原地胯下一百次 发表的:
双倍经验卡吧！

三倍经验卡🐶

我想知道这个大腿穿裤子是怎么样的

引用 @原地胯下一百次 发表的:
双倍经验卡吧！

类固醇是双倍经验卡

引用内容可能违规暂时被隐藏

来来，你从层主回复里找出 好看 俩字

引用内容可能违规暂时被隐藏

这里是中国的论坛，登迷滚蛋

引用内容可能违规暂时被隐藏

你可以觉得不好看，也可以在这里发言，但你没必要加一个呕字。不加这个字，是因为你有发言权，但你加了这个字，就是对楼主的不尊重和你个人的低素质了。

做好pct

想问问你会练腹吗？

引用 @黑铁骑士长 发表的:
想咨询一下老兄做C之后每次训练时间大概多久呢？

一个小时以内啊

引用 @邱昊Brian 发表的:
请问 这是一种透支还是什么的 以后副作用可以恢复吗还是永久的（比如说🐦小）真的是诚心请问

都是可逆的

引用 @terryni 发表的:
引体向上做不了宽距的怎么办啊，先从窄距慢慢放大距离练嘛

宽距是比较刺激大圆肌的 窄握比较刺激背阔肌 你可以先高位下拉做宽握先练练

虽然个人接受不了，确实蛮佩服的

太牛逼了

引用 @跑了的小猪 发表的:
对 对 只剩下外观了 打球也不行 爆发力都没有了 也没有协调性了

谢谢您的真诚！

引用内容可能违规暂时被隐藏

我说他猛，你喷我说我觉着他好看？

好恶心

能打赢牛嘛，就论黄牛吧！水牛欺负你

引用 @记性太好 发表的:
我可以把药物理解成开挂吗？

不行，用药对身体造成永久伤害，开挂不会

像个怪物

引用内容可能违规暂时被隐藏

我挺你兄弟！ 可以评论不好看，但那个呕字太傻👃了

看起来有一些异变的恐怖，老哥加油吧.....

这腿看得我想吐

强老哥，练得真的大

引用 @跑了的小猪 发表的:
先练好基础 五年以下健身别碰 除非有人真心实意的带你 不要着急了解药物 它只是放大你的训练

不比赛不拿健身当事业的人用药我是瞧不起的，对身体不负责，对家人不负责

引用 @跑了的小猪 发表的:
先练好基础 五年以下健身别碰 除非有人真心实意的带你 不要着急了解药物 它只是放大你的训练

你也太小看现在科技了，我朋友在加拿大说现在的科技打了之后，吃屎你都能长肌肉，是真的牛逼

引用 @跑了的小猪 发表的:
先练好基础 五年以下健身别碰 除非有人真心实意的带你 不要着急了解药物 它只是放大你的训练

谁有那个耐心练五年，又不是打职业。。做一轮c不练都能长肉岂不是美滋滋→_→。

引用 @人狠话也少 发表的:
不行，用药对身体造成永久伤害，开挂不会

55开也得到了永久伤害🐶

引用 @牛仔裤打补丁 发表的:
谁有那个耐心练五年，又不是打职业。。做一轮c不练都能长肉岂不是美滋滋→_→。

哪有不练就长肌肉的？药物是辅助作用 不是核心

引用 @恒恒恒恒恒 发表的:
你也太小看现在科技了，我朋友在加拿大说现在的科技打了之后，吃屎你都能长肌肉，是真的牛逼

没有这样的药物 训练是核心。药物只是辅助

引用 @连南城东队 发表的:
撸铁可以提高运动表现，但是想单纯通过撸铁提高是不可取的。(我靠练深蹲从勉强碰到框到超框半个手)

练了多久呢？现在只能摸板多3厘米左右，我也有个扣篮梦啊

引用 @跑了的小猪 发表的:
没有这样的药物 训练是核心。药物只是辅助

骗你干嘛，我又没钱赚，我朋友健身圈的

引用 @跑了的小猪 发表的:
哪有不练就长肌肉的？药物是辅助作用 不是核心

不是说练成你这样得肌肉大佬。普通人打点不练也能长肉，一个不恰当的比方——瘦肉精对于🐷的作用

引用内容可能违规暂时被隐藏

人如其名

引用 @怪兽不怪才怪 发表的:
人如其名

就是草尼玛的意思，不懂吗？

有点大啊。。。

老哥平常饮食是咋样的

引用 @人狠话也少 发表的:
不行，用药对身体造成永久伤害，开挂不会

开挂有可能被封号，所以是一样的

引用 @你微笑是好美 发表的:
别人用的比你多不一定比你练的好，大哥这泰坦腿真猛

大哥这腿得穿多大码裤子？

引用 @Rui.Cherry 发表的:
还抽着烟，这怕是连一般人的健康程度都没有

对，建议他多敲敲键盘，对身体好

大佬这比例没掌握好啊

个人而言这种太扭曲了。。有些魔怔了

引用 @CIear1ove 发表的:
55开也得到了永久伤害🐶

确实

引用 @江南野球王 发表的:
应该是很多大佬共同的感受吧，科技就像毒品，你会沉迷于科技带给你的成就感。大哥是这个意思吧

做pct时候，掉肌肉，没有训练动力，别人都说你变小了那种失落感

引用 @你微笑是好美 发表的:
别人用的比你多不一定比你练的好，大哥这泰坦腿真猛

确实觉得这样的腿也不好看啊

引用 @睿睿爱张一可 发表的:
目前来说出现了哪些副作用？

打针，长胸就打胸，练胳膊就打胳膊，有的位置打了会疼一阵子，打的手法不好也会疼，叫什么醇配什么酮，我朋友有用。。。。他比赛之前至少隔一天都要打一次

引用 @Capri诗 发表的:
打针，长胸就打胸，练胳膊就打胳膊，有的位置打了会疼一阵子，打的手法不好也会疼，叫什么醇配什么酮，我朋友有用。。。。他比赛之前至少隔一天都要打一次

胆固醇配睾丸酮吗

猛

引用 @Mrwhq 发表的:
你这人嘴真臭

明明是那个人先嘴臭

引用 @金州斯蒂芬库Li 发表的:
这是你家，评论都不让了？

评论可以，上来就喷？

引用内容由于违规已被删除

就是素质低啊

引用 @G八年 发表的:
评论可以，上来就喷？

这叫喷？人家只是发表自己的观点感觉不好看就是喷？🌶️4⃣️💉💧🐂🍺

引用 @金州斯蒂芬库Li 发表的:
这叫喷？人家只是发表自己的观点感觉不好看就是喷？🌶️4⃣️💉💧🐂🍺

呕是什么意思？

引用 @TATt0o武汉 发表的:
不比赛不拿健身当事业的人用药我是瞧不起的，对身体不负责，对家人不负责

你管人家，人家自己乐意，也没碍你事吧

让我想起了一部电影，更大更快更强，美国的

引用 @G八年 发表的:
呕是什么意思？

呕怎么了？火气大？

引用内容可能违规暂时被隐藏

我也觉得不好看，但是你这个“呕”更丑

引用内容可能违规暂时被隐藏

我觉得你可以说不好看，我也觉得不好看，但你应该尊重别人的努力，而不是来一个呕

没毛病，祝老哥越来越强，用科技也严谨保护好自己，保持心态脚踏实地的进步。追求自身的极限也是很了不起的

老哥，我很想知道“自然龙”这个称号是网友调侃的还是真没用药啊。 Pro级别的应该都要上科技吧？

引用 @我是分泌物 发表的:
胆固醇配睾丸酮吗

胆固醇老哥稳！

怎么快速把背撸出来，特别是厚度

引用 @恒恒恒恒恒 发表的:
骗你干嘛，我又没钱赚，我朋友健身圈的

....

引用 @lzhang3_10 发表的:
老哥，我很想知道“自然龙”这个称号是网友调侃的还是真没用药啊。 Pro级别的应该都要上科技吧？

只要是说到 职业竞技 这四个字的体育 所有项目都包括 都有类固醇的存在

引用 @最土的人 发表的:
宽距是比较刺激大圆肌的 窄握比较刺激背阔肌 你可以先高位下拉做宽握先练练

好的谢谢！

大腿太粗了吧 不太成比例啊 当然我是不懂健身的女JR

引用 @恒恒恒恒恒 发表的:
骗你干嘛，我又没钱赚，我朋友健身圈的

健身圈这些消息都是听来的，道听途说的。你朋友真正用过吗

引用 @跑了的小猪 发表的:
因为想突破自己上限

但是我觉得那并不是自己的上限啊，就像人已经体能透支了，给你一针肾上腺素，体能马上又变好了，但那不是你自己的上限提高了啊！我认为是透支自己的身体，哥们！

引用 @小孩子扣学什么扣篮 发表的:
健身圈这些消息都是听来的，道听途说的。你朋友真正用过吗

大哥，没吃过猪肉还没见过猪跑嘛。国外现在年轻人一健身就开始问什么药好，什么药好。你看看巨臂哥采访就说过

引用 @跑了的小猪 发表的:
每种类固醇都有自己的副作用 但是一般来说都是可逆的 最大的副作用是你的内心 能不能接受你从一个超人变成普通人

这条回复是误导。大家小心，我担心楼主卖药，已举报。大部分副作用都绝对不可逆。

引用 @恒恒恒恒恒 发表的:
大哥，没吃过猪肉还没见过猪跑嘛。国外现在年轻人一健身就开始问什么药好，什么药好。你看看巨臂哥采访就说过

吃点基本的肌酸，支链氨基酸就够了~ 顶多上一些氮泵。

引用 @你大哥哥Ds 发表的:
老哥能推荐几个练背的动作吗

面拉~

引用 @跑了的小猪 发表的:
俯身划船和高位下拉 练好这两个 就是最基础的了

面拉呢？

引用 @金州斯蒂芬库Li 发表的:
呕怎么了？火气大？

呕还不是喷？

引用 @wubo1000 发表的:
这条回复是误导。大家小心，我担心楼主卖药，已举报。大部分副作用都绝对不可逆。

你说的也有道理 但是不可逆的是哪些能告诉我吗 真心实意的想学习下 真的

为什么不去比赛啊，感觉挺厉害了

好恶心(；一_一)

对身体健康的影响考虑过了吗？其实我觉得不用药已经很有线条了。

不是，我觉得这身材有点过了，有点恶心

我的理想身材

引用 @人狠话也少 发表的:
不行，用药对身体造成永久伤害，开挂不会

虽然我不用药，但是对药了解些许，也有身边的人在用，任何药物滥用都不行，但是在有指导的前提下，人体完全可以接受