杭州7岁半男童练出8块腹肌，什么水平？ zt

孙悟饭啊

引用 @西安李丹 发表的:
练体操的小朋友很多都是这个样子啊

练太早会长不高的，我朋友活生生例子

引用 @不能为空163 发表的:
我一朋友一直健身，现在都去参加比赛了，他也觉得，腹肌最没用

健美比赛还有腹肌没用的？

引用 @sxjcool 发表的:
健美比赛还有腹肌没用的？

有用 和 最有用

引用 @哈登获得MVP后说 发表的:
每一块儿肌肉都有用 只是他练不出来

不仅是他朋友，就步行街我就看到过十几次说腹肌没用的

引用 @遁形xx 发表的:
核心力量，怎么叫没用。是最好练的肌肉吧。

腹肌强不等于核心强

。。。。吃了很大的苦 [ 此帖被baal408在2019-11-29 07:57修改 ]

好像发育期儿童过多锻炼长不高啊

引用 @骏心 发表的:
我听健身的朋友说腹肌是最没用的肌肉

踢球，打球胸肌最没用，影响灵活性

会不会影响长高

引用 @骏心 发表的:
我听健身的朋友说腹肌是最没用的肌肉

跑跳投的核心部位，体育生说的

引用 @Kelvin张 发表的:
对的 胸肩背腿最重要

从运动表现来说，胸肩向较而言最没用，核心腹肌和背最重要

从美观角度来说，胸肩背腰腿臀手臂同样重要

引用 @骏心 发表的:
我听健身的朋友说腹肌是最没用的肌肉

腹肌是最有用的，因为到后面都会上科技，你这时候还能保持吸腹让肚子变小你就赢了…连背都差不多情况下腹肌就很重要了，就是肚子小

引用 @遁形xx 发表的:
核心力量，怎么叫没用。是最好练的肌肉吧。

核心肌肉群本质是保护脊椎的，一大堆大肌肉群小肌肉群组成的，你硬拉深蹲强核心一定强。腹肌强，核心多强鬼知道了

引用 @肥胡子麦 发表的:
所以体操的都挺矮的，是不是受影响了

是矮更好练体操呢，还是练体操更容易矮。

引用 @不免设计费 发表的:
小孩肌肉发达不长个的言论呢？

会的，营养就那么多你供给给肌肉特别特别多，肌肉过多问题对身体是负担，所以最快消耗的也是肌肉…这是有科学依据的，不然老美怎么不让篮球队小孩小时候去健身？按道理运动表现还有质的提升啊，这是透支未来

引用 @德鲁34阿伦 发表的:
腹肌强不等于核心强

核心强腹肌一定不会弱，腹肌这东西就是顺便练出来的，你做那个训练腹肌无法支撑，你都练不出来。

引用 @心好累没名字 发表的:
核心肌肉群本质是保护脊椎的，一大堆大肌肉群小肌肉群组成的，你硬拉深蹲强核心一定强。腹肌强，核心多强鬼知道了

核心强腹肌一定不会弱，你做哪个训练，腹肌无法支撑都练不出来。所以才有腹肌没用的感觉。

引用 @遁形xx 发表的:
核心强腹肌一定不会弱，你做哪个训练，腹肌无法支撑都练不出来。所以才有腹肌没用的感觉。

你自己读一遍前后通顺不

比楼上强！

引用 @哈登获得MVP后说 发表的:
每一块儿肌肉都有用 只是他练不出来

认同第一句，每一块肌肉都有用，但是，如果没有专项需求，过度的训练腹肌除了伤腰椎，真的没啥用，当然，抛开功能性，美观上来讲，是真的好看

恐怖。。。。

引用 @不能为空163 发表的:
我一朋友一直健身，现在都去参加比赛了，他也觉得，腹肌最没用

腹肌约等于核心肌群，力量举或者健美不练核心肌群，等着瘫痪吧

不知道这小朋友以后能长多高？

引用 @人生就像赌博必须下注 发表的:
人家选人的时候就是选长不高的好不好，还有这种言论我佛了。

问问小小年纪是如何断定长不高的？看父母身高吗？

引用 @心好累没名字 发表的:
你自己读一遍前后通顺不

核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。核心肌群包含腹肌，抬杠？

引用 @心好累没名字 发表的:
你自己读一遍前后通顺不

针对你上面最后一句话，腹肌是核心的一部分，腹肌强怎么就不能代表核心强。

引用 @遁形xx 发表的:
针对你上面最后一句话，腹肌是核心的一部分，腹肌强怎么就不能代表核心强。

哦吼，你体脂够低，每天针对腹部练练，在多吃点高蛋白，腹肌出来的，说不定还能做个七八十个卷腹一次性，是不是说明腹肌挺强的，然后呢让他去试试硬拉深蹲？也就空杆重，这也叫核心强？反过来，硬拉深蹲需要你的核心保持一个固定状态，重量越大，核心越厉害，腹肌也不会差。懂？我抬杠？态度好点？

不利于长高啊

引用 @不能为空163 发表的:
我一朋友一直健身，现在都去参加比赛了，他也觉得，腹肌最没用

懂不懂啊？还腹肌没用，一看就不健身，核心力量主要就是腹肌，所有运动都需要腹肌的参与

引用 @六哥捡破烂 发表的:
认同第一句，每一块肌肉都有用，但是，如果没有专项需求，过度的训练腹肌除了伤腰椎，真的没啥用，当然，抛开功能性，美观上来讲，是真的好看

那不就是最有用的了

引用 @六哥捡破烂 发表的:
认同第一句，每一块肌肉都有用，但是，如果没有专项需求，过度的训练腹肌除了伤腰椎，真的没啥用，当然，抛开功能性，美观上来讲，是真的好看

哈哈哈，大多数人健身不就是为了好看，也就是好身材，当然我练不出来就是了

这肩膀好离谱啊

引用 @jrs都是我兄弟 发表的:
那不就是最有用的了

可能是年纪大了，哈哈，我觉得健康始终是我训练的第一位，不过这个东西没有对错，自己开心就好

引用 @拉风少帮主 发表的:
哈哈哈，大多数人健身不就是为了好看，也就是好身材，当然我练不出来就是了

你也可以呢，多刷有氧练卷腹，腹肌在等着你

是不是很难长高了🐶

很难得的成就，这么小都能取得，但是要小心生长可能会受影响。

引用 @14号的勇气 发表的:
他要长个了你不道个歉？

不道

这是八岁？

以后估计长不高

小孩这么练 影响长个啊

引用 @wmh3120 发表的:
的确 不过练体操或者举重 不需要身高

是高的不要，出不了成绩

引用 @哈登伴我闯荡 发表的:
小孩这么练 影响长个啊

不影响
肌肉真不影响长个

坨坨是你吗？

引用 @骏心 发表的:
我听健身的朋友说腹肌是最没用的肌肉

让他们爬🐶

没得长高水平

引用 @张文近 发表的:
入门看腹，新手看腿。老手看背，高手看腿。好像是这么说的吧，忘记了。

印象中是新手练腹，老手练背，高手练腿

引用 @睿睿爱张一可 发表的:
笑了，“长不高”言论又来了

真的能长高么？

这三角肌也太牛逼了吧！！！

引用 @西安李丹 发表的:
练体操的小朋友很多都是这个样子啊

别长不高啊，看着这小孩的小腿，真悬了

悟饭

长不高的水平