国内健美第一人！鹿晨辉日本奥赛自选动作展示，这身材啥水平？

引用 @大帅比要瘦20斤 发表的:
这么劲爆的身材，除了刻苦训练，他吃药打药了么？

到这个水平的，都是药物辅助的，谁都逃不过

引用 @儒雅的甜瓜 发表的:
陈康古典健美，鹿晨辉参加的是无差别有必要这么比吗

陈康古典奥赛第五，鹿连奥赛资格都还早着呢

我在看他徒弟带粉丝减肥，一天差不多2斤

每个人对第一的定义不同。陈康虽然目前成绩好，但是小级别的。鹿晨辉是和欧美最大块那帮肌肉男比的无差别组，相当于重量级的，当然会有差。
你可以说陈康是中国参加奥赛成绩最好的，但是也可以说鹿晨辉是中国第一大肌霸巨兽。

引用 @开玛莎拉蒂进野区 发表的:
科普一下 古典和无差别有什么差

无差别好像属于传统健美，就是传统健美里有体重限制，无差别就没有体重限制。古典健美和传统健美，是两个健美的方向，两者的审美还有锻炼路线很不一样。我个人更喜欢古典，肌肉更有美感。

引用 @蒜蓉皮皮虾 发表的:
看比赛确实背部厚度差一点

这次背还行吧，我感觉这次腹部太糊了，准备的还是差了点。

鹿神大陆知名度第一档，竞技水平第二档。

别的不知道，就想问问，鹿神这种比赛，奖金有多少？看他鹿家门应该不少花钱

引用 @一个大师球 发表的:
你们是不是忘了钱吉成。。。

钱鸡成是个什么东西

引用 @Super锋卫摇摆人 发表的:
陈康的是奥运会400m金牌，鹿神是世锦赛（可能还算不上）100m 金牌，这样对比还差不多

嗯 目前鹿神的成绩确实还拿不出手

引用 @滕王阁序 发表的:
这次背还行吧，我感觉这次腹部太糊了，准备的还是差了点。

我觉得最明显的是中斜方，和其他选手比，厚度差距还是比较明显的

引用 @内大贝吉塔 发表的:
不是应该，中国健美第一人就是康神。鹿神应该在二三梯队这样。不懂得可以看一下上个月康神的比赛 ，那个肌肉太美了。

一个古典健体，一个无差别健美，本来也不是一个项目，陈康当然牛逼，只是无差别大神太多啊

引用 @黑人尺寸 发表的:
鹿晨辉营销牛逼啊 他现在知名度比陈康大多了

别的不多说，就鹿晨辉和陈康站一起，你觉得谁更吸引注意力？这个没办法滴，鹿晨辉进入这个圈子比较早，又比较有特点，很难不红。

引用 @苹果公司CEO 发表的:
健美高手

好像是奥赛10冠王，，

引用 @Super锋卫摇摆人 发表的:
陈康的是奥运会400m金牌，鹿神是世锦赛（可能还算不上）100m 金牌，这样对比还差不多

都牛逼就是了

引用 @讯言 发表的:
太矮了不是就腿短不好看了嘛

矮了看起来更大

引用 @特雷西大大 发表的:
别的不知道，就想问问，鹿神这种比赛，奖金有多少？看他鹿家门应该不少花钱

奖金都不怎么高的，参加比赛一个是突破自己，一个是打知名度，他的健身学院和服装店也挺赚钱的

引用 @关公斩腿毛 发表的:
矮了看起来更大

挨了头身比没高个子好了啊，就显得头大了啊

引用 @爱篮球爱妹子啊 发表的:
我在健身房锻炼的时候，听几个大佬交流过，他们说鹿晨辉的背有点薄，不够饱满。

鹿神也是没办法 个子太高了，很难堆积出肉量，健美圈 个子超过180了就是先天劣势了 阿诺那时候还不像现在这么盲目崇拜大块头，个子高肉量又大的，也就一个刚特了 对比下刚特和鹿神，差距很明显

引用 @克裡斯蒂亞諾罗纳尔多 发表的:
见过本人，肩就比常人宽出很多。这个领域想取得成功，除了后天艰苦训练和自律外，天赋太重要了

三角肌那么大肯定宽啊 视觉上冲击感特别大

引用 @kid丶米粒 发表的:
他大徒弟程亦山

不动如山的水平已经超过师傅了

引用 @讯言 发表的:
挨了头身比没高个子好了啊，就显得头大了啊

所以折中嘛 不高不矮最好 还有头肩比 也很吃天赋

引用 @讯言 发表的:
他多高啊

188

引用 @LPHMAC 发表的:
都牛逼就是了

那肯定的，都是中国健美的骄傲 奈何楼主起了个引战而且不专业的标题啊

引用 @灬街隅show 发表的:
科不科技不说，外面那么多药罐子有几个鹿晨辉？

科技+天赋

健身大神啥都好，就是后背痒痒自己挠不到 背太厚了，

引用 @北三环老球痞 发表的:
讲道理第一人应该是陈康吧，当然鹿神非常强

陈康那个是自然健身，这个是无差别级的了，CBA对NBA啊

引用 @内大贝吉塔 发表的:
不是应该，中国健美第一人就是康神。鹿神应该在二三梯队这样。不懂得可以看一下上个月康神的比赛 ，那个肌肉太美了。

陈康那个是古典健美，这个是无差别健美，按名次呢陈康高，按水平呢，鹿参加的比赛高

引用 @克裡斯蒂亞諾罗纳尔多 发表的:
见过本人，肩就比常人宽出很多。这个领域想取得成功，除了后天艰苦训练和自律外，天赋太重要了

是的，很多人说科技的问题
没天赋和拼命，科技真的没多少效果

引用 @zmxjyh 发表的:
有啊，山岸匡秀，亚洲健美标杆，奥林匹亚大赛前十五名

我觉得那不是对飙了，那是碾压

引用 @儒雅的甜瓜 发表的:
陈康古典健美，鹿晨辉参加的是无差别有必要这么比吗

古典有啥不同
[ 此帖被D_wade9在2019-11-26 15:35修改 ]

引用 @daikatana11 发表的:
陈康那个是自然健身，这个是无差别级的了，CBA对NBA啊

兄弟陈康怎么可能自然啊，古典健美和无差别地位差距没那么夸张吧

引用 @daikatana11 发表的:
陈康那个是古典健美，这个是无差别健美，按名次呢陈康高，按水平呢，鹿参加的比赛高

我人都傻了。。。

鼓励吧，非常不容易了，别说国内了，亚洲范围内，大级别选手都是稀缺动物

引用 @内大贝吉塔 发表的:
不是应该，中国健美第一人就是康神。鹿神应该在二三梯队这样。不懂得可以看一下上个月康神的比赛 ，那个肌肉太美了。

应该是9月份的奥赛吧

引用 @逐月华流 发表的:
科技+天赋

合着有天赋再上科技人均鹿晨辉？

引用 @金门二条根 发表的:
太高了，肉量差了一个档次，如果他只有175，成就会比现在高很多

看看第三名 别找借口

引用 @云锁峰 发表的:
都是老乡能坑你吗 来了咱就练透 😳

你看他笑的多开心

不懂就问，这种比赛怎么评判？

引用 @苹果公司CEO 发表的:
他的老婆那是真的🐮🍺！

这可真的太顶了

才121公斤，起码还得再涨10公斤。袁大头91公斤参加无差别太吃亏了，可惜这次没有212这个级别

引用 @daikatana11 发表的:
陈康那个是自然健身，这个是无差别级的了，CBA对NBA啊

陈康自己都说从17年后用药了 打奥赛的哪有不用药的

引用 @D_wade9 发表的:
古典有啥不同

古典这几年才有的，大概鄙视链如下，无差别》健体》古典
ps：我个人还是喜欢健体

引用 @Bontrager3 发表的:
业务赛拿到职业卡才能参加职业赛拿积分，积分够了或者职业赛夺冠了才能有资格打最高级别的奥赛，鹿现在是拿积分的阶段，陈康之前职业赛夺冠了，现在打的是最高级别的奥赛！

正解

引用 @有理有菊 发表的:
鹿不是无差别的吗？不是最高级别吗？

是赛事级别，不是体重级别

引用 @苹果公司CEO 发表的:
他的老婆那是真的🐮🍺！

我以为是我想象中的牛啤，搜了一下，没想到是真正意义上的牛啤。

引用 @克裡斯蒂亞諾罗纳尔多 发表的:
见过本人，肩就比常人宽出很多。这个领域想取得成功，除了后天艰苦训练和自律外，天赋太重要了

印象中他是我综合见过最高最大最壮最帅的

引用 @克裡斯蒂亞諾罗纳尔多 发表的:
见过本人，肩就比常人宽出很多。这个领域想取得成功，除了后天艰苦训练和自律外，天赋太重要了

是他这个层次

引用 @daikatana11 发表的:
陈康那个是自然健身，这个是无差别级的了，CBA对NBA啊

孜然？想多了，古典顶多生长激素打的少，有的古典选手已经开始有奥赛肚了

引用 @云锁峰 发表的:
都是老乡能坑你吗 来了咱就练透 😳

彭彬这次业余组好像拿了第三。真的就怕人比人，平时看起来已经足够牛逼了，站在舞台上和其他大神相比还是差了不少

引用 @苹果公司CEO 发表的:
健美高手

精神伴侣

帅

引用 @qiangdajiankang 发表的:
印象中他是我综合见过最高最大最壮最帅的

他整容了，割双眼皮

我觉得他不是第一人。。。他这才第一场职业赛怎么就第一人了

引用 @儒雅的甜瓜 发表的:
陈康古典健美，鹿晨辉参加的是无差别有必要这么比吗

赛事都不一样。。这个只是个普通职业赛而已，要打积分才能参加美国奥赛，或者职业赛夺冠，这两个比赛水平都不一样，轮成绩，他不是第一人，轮肌肉，他太高了，他的徒弟程亦山水平已经超过他了，潜力也比他高，他是个锤子第一人

他是个锤子第一人

引用 @克裡斯蒂亞諾罗纳尔多 发表的:
见过本人，肩就比常人宽出很多。这个领域想取得成功，除了后天艰苦训练和自律外，天赋太重要了

变强就来几针

引用 @我不馋身子我馋什么 发表的:
我想观摩下投第三项的两位大佬

被吓尿了，手抖不行吗

引用 @Super锋卫摇摆人 发表的:
不动如山的水平已经超过师傅了

话说得早了点，程亦山身体条件更好，但毕竟还没拿卡

引用 @Super锋卫摇摆人 发表的:
鹿神也是没办法 个子太高了，很难堆积出肉量，健美圈 个子超过180了就是先天劣势了 阿诺那时候还不像现在这么盲目崇拜大块头，个子高肉量又大的，也就一个刚特了 对比下刚特和鹿神，差距很明显

德国的沃尔夫也不错

有幸上过鹿神的培训班
真的是太强了！！

引用 @灬街隅show 发表的:
科不科技不说，外面那么多药罐子有几个鹿晨辉？

嘴硬键盘党都喜欢把别人的后天努力抹杀，什么人种、天赋、用药来找点心理平衡

引用 @qianlixun37 发表的:
不同国家对药品的管控不一样。
中国违法美国合法的健身用的药品，我能说出好几个。

真是药物的区别的话，鹿这个级别出国待几年又如何，又不是待不起 所以绝大部分还是努力＋天赋

引用 @韦徳韦大爷 发表的:
谢谢老哥，一周练四次够么，每周空闲时间比较少😂

三次都够，主要是饮食
蛋白质不能缺，碳水降 对于初级刷脂见效很快

引用 @zlmxiaomi 发表的:
真是药物的区别的话，鹿这个级别出国待几年又如何，又不是待不起 所以绝大部分还是努力＋天赋

我知道主要肯定是努力加天赋啊，我只是反驳国内外药物一样的理论。

引用 @转过去的脸 发表的:
话说得早了点，程亦山身体条件更好，但毕竟还没拿卡

2019年了，兄弟

引用 @一个大师球 发表的:
你们是不是忘了钱吉成。。。

钱吉成那个水平和陈康不是一个档次的，那年在中国比赛弄个级别第一健美比赛打分标准是最没谱的

陈康第一人吧？鹿晨辉这个级别还不够

引用 @苹果公司CEO 发表的:
健美高手

我感觉他老婆比我维度都大......

引用 @龙航的篮球打球 发表的:
2019年了，兄弟

忘了今年中国奥赛上夺冠了

引用 @zlmxiaomi 发表的:
三次都够，主要是饮食
蛋白质不能缺，碳水降 对于初级刷脂见效很快

好的，老哥，蛋白粉能推荐一下嘛（学生党😂😂😂）

引用 @韦徳韦大爷 发表的:
好的，老哥，蛋白粉能推荐一下嘛（学生党😂😂😂）

没什么推荐的，因人而异吧，自己在几个热门里选

很有名气，也确实牛逼。。。但我欣赏不来。。。

引用 @灬街隅show 发表的:
科不科技不说，外面那么多药罐子有几个鹿晨辉？

常熟阿诺

引用 @丢雷老姆 发表的:
本人实际多高？

大概186，我16年在北京见过他一次，真的大

引用 @眼真青 发表的:
还第一人炒作第一人吧，陈康才是中国第一人

陈康是古典健美，鹿这个无差别传统健美是难度最大的

引用 @拉塞尔威斯布鲁克44 发表的:
合着有天赋再上科技人均鹿晨辉？

那再加点别的呗

引用 @拉塞尔威斯布鲁克44 发表的:
合着有天赋再上科技人均鹿晨辉？

没科技，不吃药我不信鹿晨辉能练成这样

引用 @极速元素 发表的:
陈康是古典健美，鹿这个无差别传统健美是难度最大的

打奥赛有名次的才不容易，每个项目都有自己的标准，职业健美鹿跟奥赛那帮根本不能比，他也就国内混黄金赛打比他强的外国选手。

引用 @韦徳韦大爷 发表的:
好的，老哥，蛋白粉能推荐一下嘛（学生党😂😂😂）

其实蛋白粉作用不大，跟马家军和鳖精的关系差不多，蛋白粉你要是觉得需要建议mp和欧普，口感好

引用 @鬼头有希 发表的:
我感觉他老婆比我维度都大......

你太谦虚了，凯尔比一般男健美的块都大，她和山岸一直是训练搭档是她带山岸，山岸大学也是练举重的，用的重量都挺猛的

引用 @眼真青 发表的:
你太谦虚了，凯尔比一般男健美的块都大，她和山岸一直是训练搭档是她带山岸，山岸大学也是练举重的，用的重量都挺猛的

卧槽 原来是这样

引用 @苹果公司CEO 发表的:
他的老婆那是真的🐮🍺！

如果你不舍得买私教课，那就把教练娶了🐶

引用 @zmxjyh 发表的:
有啊，山岸匡秀，亚洲健美标杆，奥林匹亚大赛前十五名

不是一个级别啊，山是212选手吧

引用 @金门二条根 发表的:
太高了，肉量差了一个档次，如果他只有175，成就会比现在高很多

还行吧，瑞根也没比他矮几厘米

引用 @克裡斯蒂亞諾罗纳尔多 发表的:
见过本人，肩就比常人宽出很多。这个领域想取得成功，除了后天艰苦训练和自律外，天赋太重要了

有一说一，我用药也练不了这么大💀💀

引用 @鬼头有希 发表的:
卧槽 原来是这样

凯尔在健美届比山岸牛逼多了，虽然山岸差不多是有史以来最好的黄种人健美选手。

引用 @574782543 发表的:
吴龙 陈康 阿诺 肖恩 虎扑有号hhhh

龙哥是健体

第一人还不至于

引用 @三哥牛顿 发表的:
那么重要，你吃药能怎么样？

感冒能好

引用 @TurboXss 发表的:
不是一个级别啊，山是212选手吧

以前打奥赛排名也不错一直十名八名的，后期打212来着

牛皮、

厉害。刚才打错字了

引用 @苹果公司CEO 发表的:
健美高手

他老婆 不是高手，是顶级高手，连续很多届奥赛冠军。

引用 @又到了说再见 发表的:
不懂就问这个评分的标准是什么啊？前两天李亚强好像输了

编辑掉  听说的果然不靠谱~~ [ 此帖被詹姆斯卡特在2019-11-26 21:49修改 ]

引用 @詹姆斯卡特 发表的:
编辑掉  听说的果然不靠谱~~

那扣分的点是什么？

引用 @又到了说再见 发表的:
那扣分的点是什么？

就拿IFBB比赛——顶级职业健美赛事举例子，它分为两轮，分别是预赛和决赛。两场比赛的评判规则都是有差异的。

预赛一
预赛的第一个回合被称为对称回合，在这个回合你会看到健美先生们摆出正面展示的姿态。
然后进行各种四分之一转身，让裁判能从各个角度观察。
也就是展示各个募集肌群~

预赛二
在第二回合，选手们要开始摆一些指定的动作。比如蟹式、侧展胸肌等等，选手需要更用力的收缩肌肉，来扬长避短，将自己的优势放到最大。
预赛如何评分？
第一就是肌肉发达度，也就是看选手们的块头有多大；
第二是整体肌肉细节度，选手们的肌肉有多清晰、状态如何，是不是呈现出丝状。

第三便是比例，也就是肌肉发展的平衡性。手臂太大、胸太小；上身太壮、腿太细，都是不可以的。裁判还会看身材的左右对称性，身材越匀称越好。

决赛的上台展示~
这个机会是给选手独自上台展示的，选手往往会选择最能体现自己身材优势的动作，来扬长避短。
之后，裁判们会根据他们的动作和台上表现来做出评判。
裁判如何客观评判？
分数是以数字的形式来评分的，分数越低名次越好，获得最低分者为胜者。
裁判不是担任，往往裁判小组有5-9名裁判。为了消除歧义，评分时大都会去掉一个最高和最低分。
单个裁判可以打的最高分为1分，打个比方，一场比赛有9名裁判。
有人都为小明打了1分，那么他就获得了9分，他的分数总和小过其他选手，他就是第一名。
对于后面的名词也是相同的道理，以此类推。

刚刚看了一下打分规则，应该是这样吧，好像不是我说的那样，我也是听说。
这个是在网上找到的。希望是正确的并且能帮助你。

神TM中国健美第一人。。你可以说健美营销第一人