公共宿舍打鼾影响别人就自私？？？

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

侧着睡就行。避免软组织塌陷

引用 @雁塔区罗本 发表的:
我大学宿舍里最精瘦的一个天天打呼打了四年，跟肥胖真没啥关系

脂肪压迫气管

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

锻炼是最重要的，你每天1小时锻炼，把体脂率控制到10-15，你看看

打鼾没事，但是你要有愧疚心，不管事因为啥情况，你确实影响别人，首先尽量治，少歪着脖子谁，然后舍友要是说你你就回点好话

引用 @社会呐社会 发表的:
割扁桃体

这是正解，很多人打呼噜是天生扁桃体肥大引起的，需要割掉的过度的部分

这玩意谁控制的住啊

引用 @爱吃辛拉面 发表的:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈握个手，特别是睡午觉的时候，声音大点就把自己吵醒了

啊 真的会听到自己打呼噜吗

引用 @沧南派 发表的:
扁桃体肥大会堵塞气道，大部分割了确实有效

请问有副作用吗

引用 @社会呐社会 发表的:
傻子 我就是割了扁桃体不打才评论的

请问有副作用吗

引用 @一只大椰子 发表的:
我初中时候割过之后确实不打了

请问有副作用吗

引用 @西国无双蔡信长 发表的:
巨瘦的人鼾声也不小

瘦的人还真没看过有多少打鼾的，像我这种有鼻炎的偶尔鼻炎发作只能用嘴巴呼吸的除外。

引用 @Yuands 发表的:
你这句话真丢我们江西人脸

咋的，按照虎扑的逻辑不是这样的么？

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

我看我老公侧睡就很少打，还有枕头他都垫的很高

引用 @社会呐社会 发表的:
割扁桃体

八岁隔了扁桃体的我依旧打呼噜，这个错误！❌

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

带个口罩？

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

给舍友买耳塞，我是万万不敢想的，我这舍友鼾声大的一批，人平时给你带个饭都不敢想，别说买东西了，人买个零食都是自己一个人偷着吃，我特么🤮了

我们寝室当时就特别和谐，四个人都打鼾😂

引用 @联盟最强战力 发表的:
我大学宿舍里最健康的一个天天锻炼练了四年，三十死了，活多少年跟健不健康真没啥关系

...为啥啊

有能耐就自己搬出去

引用 @衣裳 发表的:
在？听听鼾。

她现在在打 我又失眠了…wdnmd

引用 @中微子风暴 发表的:
这才是真正自觉的人

我高中舍友打呼声音贼大，就算先睡了还是能被呼噜声吵醒的那种打鼾，带耳塞都没用，12个人搬出去了4个

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

牛批。我舍友那几个打呼噜都是秒睡。我自己就戴耳塞子就行了。都是缘分聚到一起的。

我打呼声音特别大，大学的时候就每天熬到室友都睡熟了才睡。因为这个落下了熬夜的坏习惯

被吵了，还不能说几句？被吵了还要自己买耳塞？你这不是劝人大度？离你远点，免得雷劈。

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

好像说有一种锻炼肌肉的方法，练好了就不打鼾来，我爸练下来还挺管用

我也有点，恰好我也玩游戏，不过都不是要开嘴巴的游戏，索性就玩晚一点，等室友睡着我再去睡

引用 @啊昵称就是拉风啊 发表的:
说你丑就人身攻击了？玻璃心碎了一地吧？

说到肥猪痛处了？

引用 @芥末Bb 发表的:
你咋不割头呢？

我天生扁桃体肿大过不了兵检.然后割扁桃体理由的病因就是鼾症.不懂能别阴阳怪气吗？

引用 @啊昵称就是拉风啊 发表的:
大学谁的宿舍没有一两个打鼾的，再说睡觉打鼾又不是本人能控制的住的。建议看宿舍情况，比如宿舍其他人都觉得影响不大，那就你自己申请换宿舍。如果宿舍其他人也觉得影响很大，那就请打鼾的人换宿舍。

我室友才恐怖，一块看电影，直播啥的聊天聊着聊着他就睡着了，打鼾还是贼几把响的那种

引用 @chineseMJ 发表的:
这些人就网上义愤填膺有个毛用，正儿八经的键盘侠，你看看让辅导员强制换宿舍，辅导员听不听他的。集体宿舍你嫌他打呼，他嫌你脚臭。你说他半夜看书，他说你打游戏咆哮。一个个的仿佛都生活在真空里。这事要么你联合其他人把他挤走（说实话不容易，因为学校不会支持你）要么自己想办法解决。关键这就不是个事，我舍友磨牙打呼噜，我们照样相处4年，照样是好兄弟。事实上那个嫌这个那个的反而是最被排挤的。没人愿意搭理他。

对啊！这都不是事儿，我感觉现在的人怎么这么娇气，都是温室里面长大的孩子吗？没住过集体宿舍吗？不都是这样过来的吗？嫌人打呼的要么让他走，要么自己走，最后或者留下自己想办法解决。

引用 @三国志12PK 发表的:
我也想治，我老婆说我打鼾

先买个把嘴巴合上的东西试试，这个最便宜了

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

老哥情商真的拉满了。

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

不是治生理的病，是心理的，

引用 @单抗宇都宫 发表的:
这种不为别人考虑的白痴就不要跟他多费口水了 真不知道脑子装得是什么

脑子想怎么上你老妈再打你爸一顿

引用 @抽烟喝酒打老婆 发表的:
请问有副作用吗

我现在不能吃太辣的东西，尤其是辣油，不然会咳嗽，我不知道是不是因为那个手术

引用 @用户0658141580 发表的:
女生宿舍半夜又是打呼又是咂嘴磨牙，东西乱七八糟，鞋子不好好当拖鞋穿，书包衣服乱挂

我不信，除非给我看视频🐶

引用 @王蘸糖 发表的:
是这样的 我都会刻意玩手机到晚一点 不过现在这个寝室我们五个人都会打呼噜 谁都说不了谁哈哈

打不过就加入🐶

我熬夜的习惯就是因为打呼噜，刚上大学时挺影响别人的，自己也不好意思

打鼾的已经够好了 我室友几个磨牙的 晚上被磨牙声支配的恐惧😱

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

我大一舍友鼾声如雷，天天睡不着。一年后换了个宿舍。没有鼾声我反而睡不着了ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ。

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

呼吸辅助器，不贵

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

做手术 切掉一块肉

引用 @蚊香蝙蝠 发表的:
价格的话一台大几千上万，然后就是你睡觉过程中要罩着面罩睡，没法和老婆亲亲了。而且它会持续往你呼吸道打气，有的人觉得那个太冲无法适应，一般来说是先去卖呼吸机的实体店去借一台回家体验两三天，调出自己最适应的通气频率和气量，试用一小段时间如果可以接受再买。千万不要直接去网上买，因为你自己也不知道哪一款最适合你。如果真的想治疗鼾症可以去大医院的呼吸内科或者耳鼻喉科他们一般会有专门治疗鼾症的治疗组，更大的医疗机构甚至有专门的睡眠监测中心来治疗鼾症。

呼吸机还可以借的吗？可惜这种店太少了

引用 @以后我的孩子就叫图南 发表的:
我个人的经验，都尝试过并且有效。
1.给舍友买几副耳塞，真诚一些，他们也能理解。
2.侧睡，因为肥胖或者基因或者炎症等问题仰着舌根会和上壁贴住，接下来是重点，普通的侧睡睡着睡着就会不自觉的仰过来，所以需要上下两条腿交叉侧睡，腰部有些扭转，有点趴睡的感觉，但是上半身是侧着的。
3.可以京东搜搜家用呼吸机，物理效果无副作用，需要习惯，刚开始会有些难受，三四天后可以适应，本人用过国产的，牌子就不说了，价位三四千，好的也有上万。

最后，不推荐药物还有手术，副作用大，而且不可能根治。

一步到位瑞思迈，国产的不如不用太难受了

我做过手术，小时候经常打鼾差点打到断气，扁桃体腺样体都肥大，割了好点了，但是也还打，可能是鼻炎也有影响吧

楼主平时睡觉有打鼾吗，大声不，如果都没有对方就是无理取闹，因为劳累会导致打呼噜是无法避免的，如果有打鼾历史的话看看自己是肥了还是体虚了，肥了就管住嘴迈开腿体虚了就吃中成药健脾胃强肾补气

引用 @有事没事偷着乐 发表的:
高中，一个寝室9个人，有一个牛哥打呼噜超级大声，这哥每天等我们睡着了再睡，有时候我们被弄醒了就拿个棍子捅一下。

大学那会，宿舍挺大的，住了九个人，有一个哥们打鼾是真的响，对面宿舍都能听见那种，早晨起来他床上经常都是我们的衣服，枕头之类的，也就头两年，后来我们就都习惯了哈哈

引用 @雁塔区罗本 发表的:
我大学宿舍里最精瘦的一个天天打呼打了四年，跟肥胖真没啥关系

打呼的人不一定胖，但是胖的几乎没有不打呼的

引用 @王蘸糖 发表的:
是这样的 我都会刻意玩手机到晚一点 不过现在这个寝室我们五个人都会打呼噜 谁都说不了谁哈哈

哈哈，我那会也是，谁要睡晚了，那是真的烦，此起彼伏的

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
我不肥，170cm64kg

有可能鼻甲肥厚，这种需要做手术才行。如果长期打鼾，最好去三甲医院耳鼻喉做睡眠监测，是否有呼吸暂停。如果有的话，必须做手术控制打鼾。我在神内遇到一个才四十多岁满脑子都是腔隙性脑梗塞，没有高血压糖尿病等基础病，就是晚上睡觉打鼾呼吸暂停造成缺氧。我们这一三甲医院icu主任，自己在他同学手里做了手术后，他同学建议他上心电监护，他自己拒绝了，结果夜里呼吸停了。平时属于肥胖人群，打鼾特别严重。有些打鼾是肥胖造成的，努力减肥就可以。有些是鼻甲肥厚造成的，就可能需要手术了

引用 @不羁rose 发表的:
大学宿舍四个人，三个人打呼加磨牙，最主要三个人打呼的声音音调什么的还都不一样，另一个整天录我们打呼的录音，到处传播。他睁着眼睡觉，我们也拍他视频，到处传播

这不是两败俱伤吗哈哈😄

习惯就好了，你这个室友有点双标的感觉

被室友打鼾弄得睡不着真的是一种精神折磨，你体会过一晚上明明累得要死却睡不着的感觉吗？我曾连着好几天没法睡，对夜晚都有点恐惧了，最后只好换宿舍了

引用 @雁塔区罗本 发表的:
我大学宿舍里最精瘦的一个天天打呼打了四年，跟肥胖真没啥关系

我认为关系很大，胖的人打呼的概率比较大

引用 @人皮狗崽 发表的:
说说我的经历吧。我睡觉特别轻，大学四年一个舍友一直打鼾，他也有意识的每天都晚睡会，等我们睡了他再睡。之前一直也觉得没什么，但我大四准备考研那段时间，他打的越发响了，那段时间我也神经衰弱，经常天亮了才能睡着。我也知道他控制不住，虽然心里很不爽，但我俩关系还是很铁的，正好隔壁宿舍有个当地的，一般不来学校住，于是我决定搬到隔壁宿舍住，还特别不好意思跟打鼾这哥们提，怕他难为情。但好在他也理解，后面一直到考研结束就都在隔壁睡了，虽然还能听到他打鼾的声音，但小多了，自己再听着音乐也就睡着了。所以，与其跟人闹的不愉快，还不如自己想办法解决问题。

唉，我一室友现在白天一下课就开黑打游戏大喊大叫(不同专业)，晚上打呼可以把人吵醒，明年考研真有点担心

昨晚被室友的呼噜声吵醒……

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

阁下是，李云龙？

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

是不是跟习惯口呼吸有关，矫正一下用鼻呼吸应该好点吧

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

我高中室友打鼾隔壁寝室都能听到，而且是沾床就睡的那种，但我习惯了就好了

我舍友也打呼噜，还变频。躺下就打

当你想睡的时候边上一直有人打鼾，真的是非常非常讨厌了

想起来大一一个室友打呼，那人直接把他喊起来，说你打呼影响我了，结果四年俩人关系就没好过

引用 @雷霆倾城 发表的:
就都怪他是吗，别人又不是诚心鼻鼾

鼻鼾还有诚心和非诚心？

引用 @我们一起打球球 发表的:
如果我说睡眠不好可以吃安眠药治疗呢？你不吃你就自私咯？睡觉打鼾的碰上睡眠好的屁事没有偏遇上你这种睡眠不好的活该被骂？

真是绝了，受不了打呼噜吃安眠药。。。佩服

把这个发街上来就挺自私的

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

有手术可以的

引用 @不知所措1234 发表的:
如果打鼾的人说我家里穷，没钱做手术，那怎么办？

那你别住啊 大家都交的一样的钱 凭什么听你打呼噜

引用 @味少不录客 发表的:
你性格是有多扭曲啊

应该就是一句调侃吧

我今年刚出来上班。第一次和同事出差 同事说我打鼾很大声 还拿来和别人讲 当时心里那个难受。后来自己开始减肥 和他们出差也是最后一个睡。现在减了三十多斤 他们也说我打鼾小了很多

侧着睡就不打鼾了

引用 @送你的无言书 发表的:
真是绝了，受不了打呼噜吃安眠药。。。佩服

真是绝了，逛虎扑你也不看我回复的人说的啥，抓着半截开喷就完事了。。。佩服

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

首先要先去医院查清病因，然后才能对因治疗或者对症治疗。

引用 @我们一起打球球 发表的:
真是绝了，逛虎扑你也不看我回复的人说的啥，抓着半截开喷就完事了。。。佩服

看了，反正就是打鼾没什么问题呗，被吵了活该，再问就是宽容

引用 @送你的无言书 发表的:
看了，反正就是打鼾没什么问题呗，被吵了活该，再问就是宽容

不然呢，你会怪今天天冷有问题，把你冷着了是吧，再问就是老天爷自私

引用 @我们一起打球球 发表的:
不然呢，你会怪今天天冷有问题，把你冷着了是吧，再问就是老天爷自私

所以影响别人也没什么问题，怪别人不包容

引用 @小电脑桌 发表的:
呼吸机还可以借的吗？可惜这种店太少了

至少我这边卖呼吸机的店或者大医院的呼吸科都可以给患者带回去试用两三天，如果觉得可以接受再买。

引用 @我们一起打球球 发表的:
不然呢，你会怪今天天冷有问题，把你冷着了是吧，再问就是老天爷自私

天冷你改变不了，打鼾可以去治

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

想起我高三的室友，怕影响我们睡觉，每天故意最后一个睡觉

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

情商不错啊哥们，人缘肯定不差

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

李云龙是你吗

把打鼾的人推翻身，他就不会打了。而且他基本也不会醒，也不会感觉到被人推！

引用 @省港澳第一德莱文 发表的:
老李你轻点

好的老孔

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

长跑，起码5km以上，坚持下去确实可以有效改善。

引用 @食物多样化 发表的:
首先要先去医院查清病因，然后才能对因治疗或者对症治疗。

鼻炎

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

我们宿舍有个打鼾的就不一样了，说打鼾又不是我能控制的，我打鼾又怎么样，别说愧疚了，一宿舍人都忍不了他，感觉像是我们怎么了他一样，最后一宿舍都看不得他，一打鼾就只要有人没睡着就搞醒他，后来他就走读了

引用 @Barbarr 发表的:
那你别住啊 大家都交的一样的钱 凭什么听你打呼噜

交了钱为什么不给住

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
鼻炎

那鼻炎的病因？

引用 @能投能怼 发表的:
突然想起高中时候，高一刚去了我打鼾打得挺严重的，舍友也会抱怨，我就特别不好意思，给舍友买好吃的，买耳塞，有时候等他们都睡了我再睡。后来慢慢大家的抱怨也越来越少，到了高二我突然就不打鼾了，舍友们都说听不到我的鼾声都睡不着觉了，唉……想兄弟们了

哇层主你真好

哈哈哈哈突然觉得我的舍友们对我都特别宽容 我就经常打鼾 他们偶尔会被我吵醒然后还录音第二天给我听给我笑。想念他们了。

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

飞利浦呼吸机p567啥的。6000左右价格
我是喉咙细，长胖了肉多挤压呼吸道。没办法手术，只能睡觉带呼吸机。
不过带了呼吸机就没有呼吸骤停的现象，睡眠质量也明显提高了，睡的很香，少梦。同样睡眠时间，人更精神。
才开始是每天都带，持续带了一个多月以后，我就稳定在隔一天带一次，不带也不会打呼了。
早用早好。就是设备太贵，当初买还是犹豫不决的。

引用 @社会小佬 发表的:
那你在这放你🐴的屁呢

说你🐴呢没🐴的孩子

打呼噜真的能把别人逼疯，睡不着，我记得两个，映像特别深

引用 @周淑怡三十六E 发表的:
这不是什么是？我打鼾我有理？虽然是病但是我就不去治？

带着你的键盘

引用 @究极鼓风管 发表的:
等你打呼打到你爱人也受不了那会儿，你让你爱人吃安眠药去

有机会我一定给你吃安眠药让你陪你爸妈去

引用 @本命花木兰 发表的:
以前我宿舍有磨牙的 大家都是拿这个来调侃 从来不会发朋友圈谴责 毕竟天天都要见面 只能说发这朋友圈的比较自私 别人一破坏他利益了，他就破口大骂

确实，我们宿舍打呼噜磨牙说梦话的都有，但是我们都是互相调侃各自的毛病，没有因为这个纲上线的

引用 @联盟最强战力 发表的:
我大学宿舍里最健康的一个天天锻炼练了四年，三十死了，活多少年跟健不健康真没啥关系

不加狗头？

引用 @取个靓爆镜的名字 发表的:
不懂就问，打鼾怎么治？我是真的想治。。。吃过药，要跟不管用，请问有什么特别管用的药物或者土方吗？

侧睡把脖子往后仰，就是平时那种仰着看天的姿势。我打鼾不算严重，这个姿势非常有效。太严重就不知道了。

告诉你我打鼾怎么解决，每天最后一个睡