听JR们的话，好好练腿

真羡慕能穿康扣练腿的家庭 气垫会爆 我都是穿个精英袜 脱鞋练

健身不练腿，迟早要…

引用 @尤忘泽劈思迷 发表的:
真羡慕能穿康扣练腿的家庭 气垫会爆 我都是穿个精英袜 脱鞋练

我是打赤脚练

我宏

王力宏为啥中缝这么不明显

引用 @曹曹曹曹曹巨龙 发表的:
我是打赤脚练

地板太冰🌚

引用 @铁一第一男神经 发表的:
王力宏为啥中缝这么不明显

胸肌还不够厚吧

加油老哥，我觉得你现在这身材就很好了

引用 @尤忘泽劈思迷 发表的:
真羡慕能穿康扣练腿的家庭 气垫会爆 我都是穿个精英袜 脱鞋练

这健身房不让光脚，下次换板鞋🌚

引用 @唯一d二哥 发表的:
我宏

老帅比！

引用 @勇士牛皮哦 发表的:
老帅比！

必须😎

引用 @尤忘泽劈思迷 发表的:
真羡慕能穿康扣练腿的家庭 气垫会爆 我都是穿个精英袜 脱鞋练

不至于，nba球员赛场上瞬间蹬腿爆发力还没你蹲那点重量大？想多了吧你

引用 @阿伊库啦 发表的:
不至于，nba球员赛场上瞬间蹬腿爆发力还没你蹲那点重量大？想多了吧你

不穿软底和有气垫的鞋深蹲硬拉 这是常识吧

引用 @尤忘泽劈思迷 发表的:
不穿软底和有气垫的鞋深蹲硬拉 这是常识吧

但不是因为气垫会爆吧

引用 @尤忘泽劈思迷 发表的:
不穿软底和有气垫的鞋深蹲硬拉 这是常识吧

确实，重心一变感觉整个人都不对了

引用 @阿伊库啦 发表的:
但不是因为气垫会爆吧

主要是重心分散的问题 不过深蹲的时候两百多公斤压在气垫上 过重也容易爆吧

引用 @金州核心第六人 发表的:
加油老哥，我觉得你现在这身材就很好了

努力提高弱项，不求变多大，看着舒服就行！

老哥图三什么滤镜？

引用 @阿伊库啦 发表的:
但不是因为气垫会爆吧

11的气垫应该没事儿，本身也不是很软

引用 @唠嗑老科唠唠嗑 发表的:
老哥图三什么滤镜？

Mix

引用 @尤忘泽劈思迷 发表的:
真羡慕能穿康扣练腿的家庭 气垫会爆 我都是穿个精英袜 脱鞋练

你这腿估计只能穿运动裤了吧……

引用 @丫丫的丈夫 发表的:
你这腿估计只能穿运动裤了吧……

不会 不买紧身牛就行 运动裤工装裤穿L 牛仔裤穿xl

引用 @尤忘泽劈思迷 发表的:
真羡慕能穿康扣练腿的家庭 气垫会爆 我都是穿个精英袜 脱鞋练

无形xx最为致命？🐶

引用 @曹曹曹曹曹巨龙 发表的:
我是打赤脚练

减震地胶

引用 @勇士牛皮哦 发表的:
11的气垫应该没事儿，本身也不是很软

sole气垫不至于吧

加油加油……

引用 @勇士牛皮哦 发表的:
这健身房不让光脚，下次换板鞋🌚

可以穿拖鞋啊🐶

引用 @勇士牛皮哦 发表的:
Mix

感谢！

佛系练腿吧，太粗了，穿裤子很不好看，也不好买裤子，女生不觉得腿太粗好看

引用 @八十 发表的:
佛系练腿吧，太粗了，穿裤子很不好看，也不好买裤子，女生不觉得腿太粗好看

是的，差不多就可以

引用 @尤忘泽劈思迷 发表的:
真羡慕能穿康扣练腿的家庭 气垫会爆 我都是穿个精英袜 脱鞋练

air sole没事儿😃

引用 @勇士牛皮哦 发表的:
11的气垫应该没事儿，本身也不是很软

不是爆不爆的问题，主要是很危险，重心偏移一下都可能腰突了

你好，背心挺好看，能给个链接吗

引用 @尤忘泽劈思迷 发表的:
真羡慕能穿康扣练腿的家庭 气垫会爆 我都是穿个精英袜 脱鞋练

层主图里啥鞋蛮好看的

引用 @johnlovski 发表的:
层主图里啥鞋蛮好看的

李宁悟道

身材好得非常啊，肩再厉害点，会更好看。看你穿的鞋，应该很喜欢篮球，篮球手的肩膀都很恐怖。我也很喜欢篮球，但肩比你更差

引用 @正师傅 发表的:
不是爆不爆的问题，主要是很危险，重心偏移一下都可能腰突了

嗯呐，有道理，下次换个硬底

引用 @央视水均益 发表的:
你好，背心挺好看，能给个链接吗

不好意思，背心是朋友从国外带的，牌子是安德玛，普通速干背心

引用 @霹雳无敌仲恺小霸王 发表的:
身材好得非常啊，肩再厉害点，会更好看。看你穿的鞋，应该很喜欢篮球，篮球手的肩膀都很恐怖。我也很喜欢篮球，但肩比你更差

谢谢🙏我很喜欢篮球，最近由于脚伤打得少了🌚

脏滤镜一加，瞬间多练了几年

引用 @johnlovski 发表的:
层主图里啥鞋蛮好看的

我的是双纯白的

穿气垫练腿脚掌不会酸吗？还是说买的是莆田无气垫版的🐶？

引用 @隔壁王叔Rose 发表的:
穿气垫练腿脚掌不会酸吗？还是说买的是莆田无气垫版的🐶？

老哥一看宁就是莆田鞋老手👍🏿

最后一张照片用什么相机呢~

引用 @屁嗝儿 发表的:
最后一张照片用什么相机呢~

Mix

引用 @勇士牛皮哦 发表的:
Mix

谢谢

引用 @尤忘泽劈思迷 发表的:
真羡慕能穿康扣练腿的家庭 气垫会爆 我都是穿个精英袜 脱鞋练

我把12的起垫给蹲爆了…