引用 @Kkkkkzma丶 发表的:我熬夜为了皮肤变白不好吗
引用 @Rodam91 发表的: 不懂就问,晚睡晚起算熬夜么
引用 @冬瓜欧巴 发表的: 肾虚不虚不知道,身子变虚是会的,我连续熬夜了几年,我现在身子垮了,一堆病涌出来,一波未平 一波又起,各种炎症,各位肯定都知道熬夜不好,但我还是提醒大家,尽早睡觉,我每天都很难受,在家修养一个月了。
引用 @吃脑子的汉尼拔 发表的:每天三点睡,今年37岁(合影哥们比我小一岁)
引用 @大Q三代 发表的:关键是睡不着,明明知道熬夜不好,但就是睡不着。。。。想吃褪黑素又说影响性功能
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看到那一条的时候我就决定今晚不睡了🐶
前几天在虎扑看到的
我都养一年了
神经受损
突然就晕阙一个
左边每天四点睡🐶
以我亲身体会来说,还是算熬夜,就一段时间四五点睡,然后一两点起来,然后出去感觉天都不一样了,眼睛睁不开,头发变稀,发际线往后,长痘,无精打采。现在一点左右睡,头发回来了一点,不长痘了
不要喝茶,咖啡,晚上睡觉不要想事,强制啥也不想就睡着了