木头这种身材才是普通人梦寐以求的，也是女人最爱

完美的身材，弹跳，力量，线条，敏捷都是满点
这样的身材，女人最爱

而且是徒手练习，他的器材都是什么轮胎，砖块，大石头之类，太牛了

不是，没有维度T恤撑不起来，喜欢美队那种

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
而且是徒手练习，他的器材都是什么轮胎，砖块，大石头之类，太牛了

徒手练习。手里拿着石头哑铃。这是恰饭嘛？一起恰啊！

引用 @星际玩家 发表的:
徒手练习。手里拿着石头哑铃。这是恰饭嘛？一起恰啊！

他这些东西都是捡破烂来的，根本不进健身房，也不怎么花钱

这也太小了

引用 @美国扛霸子 发表的:
不是，没有维度T恤撑不起来，喜欢美队那种

撑不起来买小号就可以了呗

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
撑不起来买小号就可以了呗

那样难看啊，脑袋那么大下面那么紧。

你说的普通人是指那种，一下班就躺沙发上玩手机的人吧。

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
他这些东西都是捡破烂来的，根本不进健身房，也不怎么花钱

不进健身房就叫徒手？

普通人以及健身新人最爱的身材就是彭于晏。你这个吹个屁。

稍微精瘦了点 多点肉就好了

引用 @阿布比 发表的:
稍微精瘦了点 多点肉就好了

他每天吃的都是农村家常伙食，什么面条一大碗，馒头好几个或者米饭一大碗，大骨头啃上几根，居然也不胖，肌肉那么好，厉害死了，每天他都直播吃饭

我这个普通人并不想追求这种啊

这肌肉太性感

这腹肌，啧啧啧 [ 此帖被燃气宝宝1983在2019-11-24 15:20修改 ]

他弟弟就稍微小点，但也是很不错了，这种又瘦又有块的，女孩子最喜欢

[ 此帖被燃气宝宝1983在2019-11-24 15:20修改 ]

引用 @CBA披风侠 发表的:
不进健身房就叫徒手？

还有不进健身房就是从没练过呢

楼主就是主播吧吹成这样。。。

引用 @joremo 发表的:
楼主就是主播吧吹成这样。。。

没这能耐，单纯佩服羡慕

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
他这些东西都是捡破烂来的，根本不进健身房，也不怎么花钱

我他妈服了，普通人花这时间去捡破烂，做器具，比进健身房容易？别看个视频就给洗脑。

平时人又不是光着身子走在街上的，穿衣看起来好不好看还是首先关键部位 比如胸 背 肩的纬度决定的

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
这肌肉太性感

没有你标题说的那么夸张，有些jr的比这强不少。虽然我也不喜欢块很大的，但肌肉就不要强调是不是健身房里练出来的了，条件不同罢了，反正都是练出来的

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
这肌肉太性感

这张看起来一般，胸和腰上下一样宽。还是要宽阔的胸膛，紧致的腰部好看一些。

引用 @美国扛霸子 发表的:
不是，没有维度T恤撑不起来，喜欢美队那种

美国队长那是因为骨架优势。图里这人要有美国队长那骨架的话，穿T恤还是很好看的

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
他每天吃的都是农村家常伙食，什么面条一大碗，馒头好几个或者米饭一大碗，大骨头啃上几根，居然也不胖，肌肉那么好，厉害死了，每天他都直播吃饭

你照这吃法胖成猪

引用 @罚球线后仰扣篮 发表的:
美国队长那是因为骨架优势。图里这人要有美国队长那骨架的话，穿T恤还是很好看的

不单是因为骨架啊 这和肩膀还有背部厚度宽度都有关

引用 @美国扛霸子 发表的:
不是，没有维度T恤撑不起来，喜欢美队那种

美队这不用药 一般人挺难达到的，图片里这个 加加油 还是可以的

个子太矮

引用 @粉红色的韦德 发表的:
那样难看啊，脑袋那么大下面那么紧。

骨架大脑袋小就行 别被欧美那套越大越好洗脑了 人家是职业的 能自律保持低体脂 业余选手的肌肉量有线条就已经很强了 给你那么大的肌肉量 你只会成为几个有肌肉的胖子

引用 @纯情小三角 发表的:
个子太矮

个子矮没办法啊，天生的

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
而且是徒手练习，他的器材都是什么轮胎，砖块，大石头之类，太牛了

徒手捡来的简称徒手？文化水平不高就别出来丢人现眼了吧

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
撑不起来买小号就可以了呗

？？然后就上快手拍抖音

引用 @燃气宝宝1983 发表的:
他每天吃的都是农村家常伙食，什么面条一大碗，馒头好几个或者米饭一大碗，大骨头啃上几根，居然也不胖，肌肉那么好，厉害死了，每天他都直播吃饭

我看过他直播，很强，但是没看过他直播吃饭

引用 @罚球线后仰扣篮 发表的:
美国队长那是因为骨架优势。图里这人要有美国队长那骨架的话，穿T恤还是很好看的

根本不是骨架，肉量上来了就有了

你是女人还是说你认识的女人里有认识健身的或者喜欢健身的。更符合大众审美的应该是这种。体脂可以高些、这体质对普通人来说太难

这身材真的太普通了

求问肩可以练宽吗