比起讨论用不用药，职业选手的努力更加值得我们学习

我一直信奉一句话：你要想有运动员一样的身材，你就需要跟运动员一样刻苦 （这背太帅了！！！）

可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

一样老哥

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

大部分人的努力还没到比天赋的地步

问题是，对有些选手，没法不讨论用不用药，光明正大承认不藏着掖着的选手，值得钦佩，但有些孜然选手，用着克伦特罗和t3，卖着左旋和bcaa，给粉丝不用药也能又干又大的幻想，只是为了自己赚钱，嘴脸太恶心了。这里不针对任何人。

两年半总结了下身边练的没效果或者练一练就不练的，基本都是会找客观理由，工作没时间练，没钱吃够蛋白质，原因不会是自己。

引用 @开心弹弹乐 发表的:
大部分人的努力还没到比天赋的地步

小萝卜有一期视频找了那个谁不是说过天赋的问题吗，所谓的有天赋就是练一年抵上别人练三年。

引用 @智孝真女神 发表的:
问题是，对有些选手，没法不讨论用不用药，光明正大承认不藏着掖着的选手，值得钦佩，但有些孜然选手，用着克伦特罗和t3，卖着左旋和bcaa，给粉丝不用药也能又干又大的幻想，只是为了自己赚钱，嘴脸太恶心了。这里不针对任何人。

小萝卜每期的节目开头都要吃一堆欧利姆吧🐶

引用 @黄豆豆的粑粑 发表的:
小萝卜每期的节目开头都要吃一堆欧利姆吧🐶

我没说是谁 [ 此帖被智孝真女神在2019-11-09 23:38修改 ]

这是他们为之奋斗和追求的职业，为了自己热爱的职业所奋斗很应该也很必要，药不是我去仇视的点，毕竟这都是大家都知道的东西，大方承认即可，关键是有人会为了自身的利益，虚荣向着不了解的世人吹嘘自己是纯自然，只吃了xx补剂，你用着你的各种针剂，口服，我却发现大和干难以取舍最后幡然醒悟，原来一切都是构建的谎言，这种落差感才是大家所厌恶的，大家都讨厌欺骗。

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

你看这个背部就知道自然健身不可能有，另外，就算每天两次，每次一个小时的有氧训练，比如做广播体操都会很累，他们可以一天三练，其中两次有器械。这没有那些东西去提高恢复速度是不可能的。

为什么吃完第二餐半小时后要去医院？

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

用药与不用药基本是两个物种，不能比较。

努力毋庸置疑，用药也不可否认。

萝卜天赋算好的了。刚进大学的时候还不咋地，结果毕业的时候就拿卡了。牛逼

引用 @智孝真女神 发表的:
我没说是谁

基本都这样，也不是个例

小萝卜是龙战队的，孜然大队的

努力是努力，可都拿卡了，就别讨药不药的了。没几个自然拿卡的

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

可以练成但是需要的时间太长了

引用 @很久没看篮球拔 发表的:
你看这个背部就知道自然健身不可能有，另外，就算每天两次，每次一个小时的有氧训练，比如做广播体操都会很累，他们可以一天三练，其中两次有器械。这没有那些东西去提高恢复速度是不可能的。

可以有，自行搜索老许

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

你终于要明白了

引用 @很久没看篮球拔 发表的:
你看这个背部就知道自然健身不可能有，另外，就算每天两次，每次一个小时的有氧训练，比如做广播体操都会很累，他们可以一天三练，其中两次有器械。这没有那些东西去提高恢复速度是不可能的。

一看就没练几年 😂

普通人和绝大部分精英级别运动员从生下来到后天改造，都不是同一个“物种”，没什么好对比的。
他们说的大部分都没错，也是为了传播正能量（至少有传播正能量的部分），但你也得承认他们有更大一部分是绝对不可能公开的，更别说传播，并且到了精英运动员这种级别都是千人千面，很多东西都是私人订制。
我指的是所有的运动员，不是健美这一亩三分地，有用的你就学习，放屁你就当听不见就行。

引用 @jj6cb 发表的:
可以有，自行搜索老许

许贵峰那个背部跟这些选手从结构上就完全不同，更别说结合身体其他肌群的比例。
何况许贵峰打的是健美，外形上完全不是同个类型。

引用 @lbls詹姆斯 发表的:
一看就没练几年 😂

喔

引用 @jj6cb 发表的:
可以有，自行搜索老许

老许有这么夸张的纬度和这么快的减脂速度？

啧啧 龙战队全员孜然

引用 @开心弹弹乐 发表的:
大部分人的努力还没到比天赋的地步

b站上搜几个别人循环的视频，就知道什么是努力

用药可以持续看到自己的进步，当然会越来越努力，自然的很容易遇到瓶颈

引用 @开心弹弹乐 发表的:
大部分人的努力还没到比天赋的地步

又是这句话 我都要看吐了。天赋在第一天进入健身房就开始起作用了，他不是到达一个层次才开始拼天赋 天赋是始终伴随着一个人的。

不用搬砖啊，哪有那个时间精力啊 ，就算有毅力也不行

不是二代啊 [ 此帖被羊指山在2019-11-10 01:53修改 ]

去医院干嘛

引用 @开心弹弹乐 发表的:
大部分人的努力还没到比天赋的地步

是倒是这么说，但是天赋伴随始终...自然选手打省赛一天三练我也见过.但是减脂就是会变小，除了上药了，连脱水都不会变小

引用 @智孝真女神 发表的:
问题是，对有些选手，没法不讨论用不用药，光明正大承认不藏着掖着的选手，值得钦佩，但有些孜然选手，用着克伦特罗和t3，卖着左旋和bcaa，给粉丝不用药也能又干又大的幻想，只是为了自己赚钱，嘴脸太恶心了。这里不针对任何人。

要恰饭

引用 @lbls詹姆斯 发表的:
一看就没练几年 😂

？？

引用 @CENsss 发表的:
为什么吃完第二餐半小时后要去医院？

只是那天刚好有事去医院

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

没错！练了三年增肌实在是太难了😂

引用 @黄豆豆的粑粑 发表的:
小萝卜每期的节目开头都要吃一堆欧利姆吧🐶

欧力姆全员自然，吃了欧力姆你也可以像他们一样。

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

他用不用药这个没啥纠结的，你用药你也练不到他那种水平，他不用药，他练的也比你好，职业运动员在训练和饮食上面的专一确实是一般人难以企及的。不过就算是职业运动员那也是人，在这么短的时间减掉那么多脂肪，肌肉还能保持。这真的是人能做到的吗？一天要是做两次有氧就可以见这么快，那五次有氧不得上天。哪有人能恢复那么快。一天好几次训练，无氧有氧交替，该瘦的地方瘦掉，肌肉维度还能涨起来，这怕是机器人哦。

不用药，美队就是大部分人的极限了，一般只有用了科技才能给人怪物感。

引用 @MCGdogg 发表的:
两年半总结了下身边练的没效果或者练一练就不练的，基本都是会找客观理由，工作没时间练，没钱吃够蛋白质，原因不会是自己。

然后一说就是我没用科技，我用科技我也行

引用 @很久没看篮球拔 发表的:
你看这个背部就知道自然健身不可能有，另外，就算每天两次，每次一个小时的有氧训练，比如做广播体操都会很累，他们可以一天三练，其中两次有器械。这没有那些东西去提高恢复速度是不可能的。

自然训练者不能练的太猛的，睾酮素分泌跟不上，越练越掉肉

为什么总有人用很努力去掩盖否认用药的事实。。说的跟自然选手不努力一样

引用 @Samueli 发表的:
又是这句话 我都要看吐了。天赋在第一天进入健身房就开始起作用了，他不是到达一个层次才开始拼天赋 天赋是始终伴随着一个人的。

不是

引用 @MCGdogg 发表的:
两年半总结了下身边练的没效果或者练一练就不练的，基本都是会找客观理由，工作没时间练，没钱吃够蛋白质，原因不会是自己。

是，确实他们用了科技，但是这不是某些人酸的理由，别人的努力根本看不见

引用 @梦想记忆 发表的:
是，确实他们用了科技，但是这不是某些人酸的理由，别人的努力根本看不见

我们不会否认他们的努力，不代表90%的小白不会否认。另外毕竟要恰饭，如果承认用药才能有那种身材，谁还来买计划跟着上课？

引用 @tinwall 发表的:
不是

你的buff不是一直在你身上直到消失？

努力...你去按着孜然选手一天两练的课表给我走一个月，你就知道是不是努力的问题了

引用 @黄豆豆的粑粑 发表的:
我们不会否认他们的努力，不代表90%的小白不会否认。另外毕竟要恰饭，如果承认用药才能有那种身材，谁还来买计划跟着上课？

那还不是因为健身跟其他很多东西不一样没办法不劳而获，想不劳而获不付出就能有好身材才愿意被骗，自己练过的自然知道无非就是饮食睡眠训练做好自然好了。

引用 @tinwall 发表的:
不是

我笑了

1. 用着药说自己是自然，是对真正自然选手的不尊重。
2. 普通人的增肌天赋在药物面前基本可以无视，另外职业选手的天赋强其实可以说是他们对药物的反应更好。
3. 像吕小军一样的我觉得是大腿肌肉的自然极限了，很难想象健美选手的深蹲在弱他很多的情况下大腿还像牛蛙一样。

我能做到前五条。然后就一直第六条

引用 @开心弹弹乐 发表的:
大部分人的努力还没到比天赋的地步

一天三练 这不是一个礼拜 是一直这样练，不用药的情况下身体的自然恢复速度根本就跟不上训练的节奏，努力？ 是努力啊，但是搁那儿光尼玛扯努力不努力你自己信吗？ 你信你可以跟着这样练 身体负反馈出来的时候你就知道这些人说的话有多几把扯淡了

引用 @开心弹弹乐 发表的:
大部分人的努力还没到比天赋的地步

你身上每个部位肌纤维的多少，这其中2B型的纤维又占多少，做功时候运动单元的募集能力，肝脏的排毒能力，肠胃消化，吸收的能力，这些东西都是天赋，很多在在你青春期过后就已经定型甚至是直接写在你的DNA里的。两个同样都是第一天进健身房身材一样的人其实从一开始的起点就是不同的。有些自媒体自身知识水平就是一团浆糊，整天给爱好者打点努力，勤奋的鸡血。打鸡血之前能不能先去买本解剖书，营养书哪怕稍微翻一下呢？？

引用 @开心弹弹乐 发表的:
大部分人的努力还没到比天赋的地步

最恶心的就是你这句话

引用 @tinwall 发表的:
不是

我吐了

引用 @黄豆豆的粑粑 发表的:
小萝卜每期的节目开头都要吃一堆欧利姆吧🐶

你这么说那些吃myprotein的的确是都小一圈🐶

引用 @开心弹弹乐 发表的:
大部分人的努力还没到比天赋的地步

职业选手口中的天赋，其实就是用药的天赋，普通人当然没到那地步啦🐶

体育竞技类会让人会很容易让人看到进步 更容易获得满足感 和成就感;但是学习不一样 你每天的进步是看不到的 ;体育锻炼一周获得的效果和学习一周获得的效果是不成比例的

引用 @MCGdogg 发表的:
两年半总结了下身边练的没效果或者练一练就不练的，基本都是会找客观理由，工作没时间练，没钱吃够蛋白质，原因不会是自己。

完全同意，不知道这帮人要跟职业健美运动员比什么，人家专职健身，专业团队，饮食精确到克，这帮人连个不熬夜都保证不了，更别说饮食了，还搁这酸人家用药…

引用 @梦想记忆 发表的:
是，确实他们用了科技，但是这不是某些人酸的理由，别人的努力根本看不见

你要搞清楚实话和酸的区别

引用 @那一肘的风情 发表的:
我吐了

去看医生

很多了健身不是为了打比赛，如果你刚刚开始进健身房满脑子都是我没有天赋，我不可能成为职业选手，那你这辈子都不可能成为职业选手。你只要拼命的练才有资格去讨论天赋，这是我前面说的话的意思。

三点去医院是干嘛

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

不是孜然的，是椒盐的🐶🐶🐶

引用 @很久没看篮球拔 发表的:
你看这个背部就知道自然健身不可能有，另外，就算每天两次，每次一个小时的有氧训练，比如做广播体操都会很累，他们可以一天三练，其中两次有器械。这没有那些东西去提高恢复速度是不可能的。

有时候周末在家有氧加重训连续三四个小时，结束后恨不得站着都能睡着

引用 @HaleyNatal 发表的:
努力...你去按着孜然选手一天两练的课表给我走一个月，你就知道是不是努力的问题了

走一个月得上医院了吧

引用 @三番小西瓜 发表的:
1. 用着药说自己是自然，是对真正自然选手的不尊重。
2. 普通人的增肌天赋在药物面前基本可以无视，另外职业选手的天赋强其实可以说是他们对药物的反应更好。
3. 像吕小军一样的我觉得是大腿肌肉的自然极限了，很难想象健美选手的深蹲在弱他很多的情况下大腿还像牛蛙一样。

1.现在只要靠这行吃饭的基本没有纯自然选手
2.陈康的自然天赋可以支撑他走到亚锦赛的级别
3.举重运动员省队开始就已经上科技了😂

引用 @扒皮 发表的:
你身上每个部位肌纤维的多少，这其中2B型的纤维又占多少，做功时候运动单元的募集能力，肝脏的排毒能力，肠胃消化，吸收的能力，这些东西都是天赋，很多在在你青春期过后就已经定型甚至是直接写在你的DNA里的。两个同样都是第一天进健身房身材一样的人其实从一开始的起点就是不同的。有些自媒体自身知识水平就是一团浆糊，整天给爱好者打点努力，勤奋的鸡血。打鸡血之前能不能先去买本解剖书，营养书哪怕稍微翻一下呢？？

还有肉眼可见的骨架比例、肌肉形态、以及颜值，天赋的差距太明显了

引用 @Hondas 发表的:
你这么说那些吃myprotein的的确是都小一圈🐶

全场2.2折了哦

但是诚实品质比努力更重要 我觉得

引用 @lakerTywin 发表的:
完全同意，不知道这帮人要跟职业健美运动员比什么，人家专职健身，专业团队，饮食精确到克，这帮人连个不熬夜都保证不了，更别说饮食了，还搁这酸人家用药…

说白了是看上去的门槛太低，有的人就觉得健身不就是举举铁，我就是没那么多时间练而已，我练我也能大，然而实际里面还是有很多东西的，但是观感上的确看似很容易。你看很少有人酸写程序简单的，因为那不是一眼看上去就好像能会的

把药的好处和坏处说清楚，自己吃没吃说清楚，我就不反对

引用 @黄豆豆的粑粑 发表的:
1.现在只要靠这行吃饭的基本没有纯自然选手
2.陈康的自然天赋可以支撑他走到亚锦赛的级别
3.举重运动员省队开始就已经上科技了😂

可怕，奥运会项目应该药检很严格吧，不过真正的干净应该不存在。

康神的肌肉真的很美观，两个月前有幸去拉斯维加斯现场看了奥赛，非常震撼，正面无敌了

引用 @三番小西瓜 发表的:
可怕，奥运会项目应该药检很严格吧，不过真正的干净应该不存在。

康神的肌肉真的很美观，两个月前有幸去拉斯维加斯现场看了奥赛，非常震撼，正面无敌了

相对严格吧，最近几年的新闻都说明职业体育没那么干净。

引用 @黄豆豆的粑粑 发表的:
走一个月得上医院了吧

机长好

引用 @Hondas 发表的:
说白了是看上去的门槛太低，有的人就觉得健身不就是举举铁，我就是没那么多时间练而已，我练我也能大，然而实际里面还是有很多东西的，但是观感上的确看似很容易。你看很少有人酸写程序简单的，因为那不是一眼看上去就好像能会的

相声演员比京剧演员多的原因🐶

引用 @我也不知道啊 发表的:
三点去医院是干嘛

职业选手体检是常事儿吧

引用 @HaleyNatal 发表的:
机长好

要不是机长我就扎针了🐶

引用 @黄豆豆的粑粑 发表的:
要不是机长我就扎针了🐶

扎针了就要把操纵杆拉断了🐶

引用 @HaleyNatal 发表的:
扎针了就要把操纵杆拉断了🐶

主要是驾驶舱坐不下

引用 @tinwall 发表的:
不是

真能杠

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

孜然也能增肌吗？🐶

引用 @龙航的篮球打球 发表的:
是倒是这么说，但是天赋伴随始终...自然选手打省赛一天三练我也见过.但是减脂就是会变小，除了上药了，连脱水都不会变小

那么要上什么药呢？

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

吴龙不是号称自然么？真的吗？

引用 @黄豆豆的粑粑 发表的:
还有肉眼可见的骨架比例、肌肉形态、以及颜值，天赋的差距太明显了

这个已经属于比较浅可以直接被看见的天赋了

引用 @扒皮 发表的:
这个已经属于比较浅可以直接被看见的天赋了

比赛比的不就是这些直接能看见的吗😂

引用 @kingofgondor 发表的:
那么要上什么药呢？

穷的人上类固醇，有钱人做钛类吧

引用 @leezokking 发表的:
可是当我练的时间越来越久我就越来越难以相信这些人是孜然的 可能是我天赋太差了

我想问一下，用药这种本身也需要天赋吧，没天赋的用药是不是也没多大卵用？

引用 @iversson1 发表的:
我想问一下，用药这种本身也需要天赋吧，没天赋的用药是不是也没多大卵用？

不一定 有可能你对药物很敏感 别人做c涨1kg 你能涨2kg这也叫天赋

引用 @iversson1 发表的:
我想问一下，用药这种本身也需要天赋吧，没天赋的用药是不是也没多大卵用？

而且用药不用药天差地别 你做c完爆大部分孜然健身的

引用 @客哈哈 发表的:
可以练成但是需要的时间太长了

你可以看看有严格药检的自然健美比赛，，还是在美国专业教练的指导下，自然健美的冠军都没他一个健体的大。

引用 @龙航的篮球打球 发表的:
穷的人上类固醇，有钱人做钛类吧

类固醇我听过，这个钛类我还真是闻所未闻

引用 @kingofgondor 发表的:
类固醇我听过，这个钛类我还真是闻所未闻

所谓的生长激素吧..

萝卜就是打死也不承认💊了，骗的小白们一愣一愣的

引用 @tinwall 发表的:
不是

喝了碗鸡汤还真把鸡汤当馒头吃了？